Coucou les filles et merci beaucoup pour vos messages, aujourd'hui j'ai enfin récupérer tout mes papiers pour envoyer le dossier MDPH de mon fils je suis trop contente, après il faut attendre que ça passe en commission en septembre
Ce soir j'ai mangé comme hier léger je m' y tiens et demain matin je vais essayé de me pesé j espère que dame Ginette me fera une belle surprise.
Bonne soirée à tous bisous

Coucou jis !

Ah super pour les papiers !

C'est hallucinant le temps qu'ils mettent quand même pour se réunir, je trouve ça pas normal.

Bravo jis ! Je te souhaite la bonne surprise !

Bonne soirée à toi aussi !

Coucou les filles, merci de vos messages.
Donc ce matin 71,200 ça rebaisse doucement.
Matin café, margarine, pain complet, 1 petite tranche de pain d épices maison.
Très bonne journée à tous Biz

Depuis mi novembre j étais remonté dans les presque 73
Ensuite on a eux pleins de problèmes avec l épisode neigeux dans notre région du coup j étais tombé à 69,300.
Mais les kilos sont vite remonté avec le stress et là on redescend!
Ma courbe de poid c'est vraiment un grand 8.

Il ne faut pas se souhaiter des problèmes bien sur, mais quelques fois c un effet concommitant à la perte de
poids et c parfois une petite compensation comme chacune d'entre nous le sait très bien !

Je te souhaite de réussir dans tes papiers et trouver la meilleure solution pour ton fils !

Bonne aprèm.

Coucou merci lakatoche,
Midi 1 Part de lasagnes maison, 1 yaourt citron.
Soir reste de soupe de légumes maison, il en reste encore pas mal je sais pas si je vais tout finir ce soir sinon ça fera encore 1 parts pour demain soir, et donc du pain céréales, un tout petit morceau de pâté que mon mari à voulu acheté, 1 compote de pomme.
Très belle soirée biz

Coucou, ce matin je me suis repesait par simple curiosité 71,200 comme hier, maintenant je vais attendre le week-end prochain.
Ce matin café, margarine, pain complet, dernier petit morceau de pain d épices.
Midi reste de lasagnes, un yaourt citron.
Soir on verra plus tard biz bon dimanche les filles!

Très bon le pain d'épices maison : rien à voir avec le pain d'épices industriel ! Qqf, j'en fait fondre une tranche ou deux
dans un yrt et çà se marie très bien.

Beau dimanche à ttes. Bzs

Coucou les filles, lakatoche oui j aime bien aussi avec un yaourt.
J espère que vous avez passé un bon dimanche!
Je fini ma journée repas, soir gratin de pommes de terre, potimarron ( que j'ai fait avec l aide de mon fils, il était vraiment trop bon) fait avec amour avec j ai mangé 1 escalope de dinde, et 1 compote.
, je vais regarder apparemment il y a une émission sur les pains de mi sur la 5 ou sur la 7 je sais plus. Bonne soirée biz

Je viens de regarder l'émission sur les pains de mie et les pâtes à tartiner, c'était sur la 5.

Tu me donnes envie avec ta soupe au potimarron, je pourrais peut-être en faire si je trouve le potimarron
par 1/2, sinon c trop dur à couper, c comme le dernier chou-fleur ke j'ai acheté : g eu un mal fou à le couper !
J'y suis qd même arrivé après maints efforts !

Belle semaine à ttes. Bzs

Coucou jis, ça a l'air pas mal ce truc avec le potimarron, c'est un ingrédient que je ne connais pas vraiment.

Bonne journée !

Coucou à tous, Lakatoche c'est pas une soupe que j'ai fait avec mon potimarron c'est un gratin avec des pommes de terre, oui c'est vrai que c'est un peu dur à coupé mais c'est super bon, il faut laisser la peau ça donne un super goût de châtaignes au gratin.
Lei le potimarron il faut le laver, ensuite tu le coupe en 2, tu enlève toutes les graines au milieu, tu le coupe en morceaux et tu mets des pommes de terre avec, le tout 10 minutes à la cocotte, ensuite une fois cuit tu met tout dans ton plat gratin en écrasant avec un presse purée, tu rajoute 2 oeufs, et du lait ou crème allégée, tu fait la texture d une purée, salé poivrer, un peu de chapelure sur le dessus, et au four 180 pendant 30 minutes.
Accompagné d une viande et sa te fait un repas équilibré.

Matin café, pain céréales, margarine, 1 yaourt.
Midi salade verte avec des tomates ( c est plus la période mais temps pi), vinaigrette, 1 steak haché, pain céréales, 30 grammes de fromage, café long avec 2 petit pancake.
Soir poivrons farcie, riz, un fruit( pomme ou banane)
Très bonne après midi biz

Cà m'a l'air bien bon tt çà, l'avantage du potimarron par rapport au potiron, c ke l'on mange la peau et ke c
bien plus facile à éplucher, en plus ce mode de cuisson conserve les vitamines.

Belle journée à ttes.

coucou, merci Lakatoche.
matin, café, pain de campagne, margarine, 1 yaourt.
midi salade verte avec des tomates cerises et vinaigrettes
poivron farcie qui rester de hier soir, pain complet, 1 yaourt, 1 café.
soir viande en sauce, chou de bruxelle vapeur, 2 cuillère de féculent mais je ne sais pas encore lesquels, 1 banane.
très bonne après midi biz