Coucou jis ! Pour les menus pour 15 jours on a fait ça dés qu'on s'est mis en appartement, on aime tester pas mal de recettes (autant dire qu'on écume les sites internet ET les bouquins de cuisine depuis un peu plus de 2 ans).
Ca évite un peu les écarts oui et ça m'évite de gaspiller.

Merci une bonne après-midi à toi aussi !
Finalement dame balance a été sympas hier (de 79 à 78,2).

Au menu hier :

Presque 1 kilos en moins c'est super continue tu est en bonne voie!!!!

Merci jis pour tes encouragements !

78,2kg aujourd'hui toujours.

Pour aujourd'hui, pas mal de marche, on a fait les soldes ailleurs et j'ai enfin trouvé ce qu'il me fallait, je suis KO.

Ce matin : Pain aux céréales, beurre salé, lait entier avec café soluble et sucre en poudre.



Un yaourt au café en dessert pour le soir.

Bonne soirée !

Bien appétissant ton burger au fromage et tes lentilles au chorizo aussi, çà me donne l'envie de faire des pois
chiches à la catalane comme je fais souvent, avec du chorizo des tomates et des poivrons, dont je me régale.

Bon appétit bien sûr !

Et bonne soirée

Coucou lakatoche ! Les deux étaient bien bons hihihi.
Oh quelle bonne idée les pois chiches à la catalane, faudra que j'essaye aux prochaines courses !
Merci, bonne soirée à toi aussi !

Avec un mal de ventre, un coup de froid est vite arrivé ! Prends soin de toi !

Tjrs appétissants tes menus, çà donne envie !

coucou Lei attention en se moment c'est beaucoup de gastro!
soigne toi bien a bientot

Bonjour lei !

Tes repas sont au top ! Et on sent que la motivation est là. Continue ainsi !

Coucou les filles.

lakatoche je vais tâcher de faire gaffe, je reste à la maison ce week-end.
jis merci pour l'info, j'étais pas au courant, donc oui si la gastro traîne en ce moment ça m'étonnerait pas que je la choppe j'ai tendance à chopper tout ce qui passe :s
La douleur passe un peu au spasfon mais c'est pas le top elle revient vite.
Grosse pluie aujourd'hui, ça donne pas envie de sortir.


Merci à bientôt !


Bonne soirée !

Coucou Lei c'est bien que tu marque tes recettes recettes ça donne des idées!
Et oui pour les pralines fait super gaf on se fait vite embarqué dans ses trucs là!
Belle soirée à bientôt

On dit ke l'appétit vient en mangeant, çà doit être vrai ! Mais en inscrivant les recettes, çà doit être vrai aussi !

Bon anniversaire : ne fais pas trop bombance qd même, mais l'inverse non plus, il faut qd même vivre un peu !

Bzs à ttes.

Coucou !

Merci jis, oui le pralin tu plonge la cuilère dedans c'est trop bon comme c'est liquide forcément ça se mange vite.
Merci lakatoche, je les ai tous les jours sous les yeux avec mon fichier vu qu'on fonctionne informatiquement quand on prépare nos listes de courses dpn,c ça va. Mais quand il y a des plats tentants t'as hâte de le manger hahaha. Par contre pour la modération pour le repas c'est loupé :/

Aujourd'hui va être un jour calme, début de crise de migraine :s





Bonne journée !

Coucou Lei, ou la la les crises de migraine qu'elle galère, courage et soigne toi bien. Biz.

J'ai oublié joyeux anniversaire en retard désolé je m'en suis rendu compte en relisant un peu plus haut sur ton fil.

Coucou jis, merci, elle est pas trop présente ça va j'ai de la chance d'habitude c'est bien pire quand elle est là, là j'arrive à fonctionner.
Merci pour le petit mot pour mon anniversaire, c'est pas grave si c'est en retard c'est l'intention qui compte



Bonne soirée !