Bonjours les filles

Me voici ce matin de retour pour de vrai ! lol. cette fois c’est la bonne !

Pesée du matin : 63,4 kg
Objectif : 60,.. kg le matin au réveil, donc 3 kilos à perdre

Je vous tiens au courant de mes menus Au fur et à mesure de la journée

Bisous

Coucou vaness
L'entreprise c'est Leclerc. À 2 pas de chez moi c'est parfait lol, j'ai postulé en tant qu'hotesse de caisse (j'adore ce métier).

Toi tu reviens ce week end et moi. .. je pars ! Samedi soir on est invités pour un anniversaire au resto. Comme on fait garder le petit même pour la nuit on pense rentrer et profiter à 2.. avec une bouteille de vin ! Du coup les kg vont revenir.

Courage pour ta reprise du RA!

Bonjour à ttes,
Se remettre à un bon RA c une solution pour ne pas perdre pied ! Bientôt 60 : félicitation, courage et tenacité,
rien de tel.

A très bientôt le plaisir de te lire

Coucou les filles merci pour vos messages !

Alors aujourd’hui pour moi ça a été copieux et équilibré pour le matin et le midi. Et depuis 14h c’est jeûne. Et j’espère tenir le jeûne jusqu’à demain matin ! Inchallah

Courage ! Avec un peu de patience et de persévérance, tu seras bientôt récompensée.

Bon week et à très bientôt le plaisir de te lire.

Hello les filles !

Alors vendredi soir je n’ai pas tenu mon jeûne, pas grave. Mais hier soir j’ai réussie ! Enfin lol. Et avec le rhume je n’ai pas très faim en ce moment, je ressens plus le goût.
Pesée de ce matin : 61,6 kg c’est descendu d’un coup
Bonne journée à toutes

Salut les filles !
Ce matin 61,7 kg je stabilise c’est une bonne chose
À midi ça a été raviolis japonais, banane, yaourt et chocolat
Bonne journée à toutes

Bonjour les filles
Bon ces derniers jours j’ai enchaîné les chocolats et les gros repas et grignotage..
je suis remontée à 62 voir même 63 kilos. Bon je m’y remet sérieusement. Objectif jeûne pour ce soir

Coucou
Tu as tenu ton jeûne? Moi je vais laisser passer les fêtes. Parfois jeûne la journée et toasts "équilibrés" le soir viande (pâté de foie, pâté en croute, oeuf), fromage (chèvre), crudités (tomate) , poisson (oeuf de lamp et surimi)... et bien sûr mayonnaise faite maison.

Pas encore de retour du boulot. Je pense qu'il va m'appeler une fois les fêtes terminées.

Coucou Camille
Non je n’ai pas tenu mon jeûne. Avec l’hiver et la fatigue accumulée de journées chargée, je change à chaque fois d’avis losque j’ai faim. Du coup niveau poids je stagne. Je vais essayer de me remotiver en douceur, sans mettre la barre trop haute et sans pression..

Je te souhaite de bonnes fêtes de Noël. Je croise les doigts pour ton travail

Au moins tu stagnes.. perso je suis remontée facilement à 68kg (68.7 après manger ce soir) alors que j'étais à 66.5kg il y a pas longtemps. Donc 1kg500 en plus...

Demain je commence Gerlinea pour une phase d'attaque et me re motiver. Même si le soir on est invités je vais limiter les dégâts.

Bonne fête a toi aussi et courage.
Après ça on sera en forme!
D'ailleurs j'ai remarqué quand on mange gras on est plus fatigué, moins en forme c'est étrange.

Bisous

Merci Camille pour tes petits mots, tu me remotives !
Moi en ce moment à force de mal manger j’ai des boutons qui sont revenus sur le visage. Bon aujourd’hui je m’y remet ! J’ai préparé une grosse boîte de raisin, je les mangerai ce soir pour ne pas craquer quand j’aurai faim. Jeûne au raisin lol

Bisous courage Camille pour Gerlinea !

On est pareil pour les boutons. Bon les hormones jouent aussi. J'ai enfin mon retour de couche J1 mercredi et en prime un bouton dans le dos bien inflammé....

Je m'en sort pour gerlinéa mais dur de dire non quand on est invités.
J'ai rangé la balance je me re pèserait dans 1 mois pour voir l'évolution.

J'espère que tu as tenu ton jeûne au raisin !
Mon chéri s'y met aussi pour le rééquilibrage, fini les pâtes et les sauces lol

Ça coucou Camille !
Hélas non j’ai foiré mon jeûne raisin loool
Bon je vais ranger la balance moi aussi, à vrai dire j’ose même plus me peser !
Allez objectif être le plus bas possible pour le 1er janvier ! Je me repeserai le 1 janvier au matin

Bisoussss