Alors ma balance fait n'importe quoi.
Hier soir après manger : 68.6kg
Ce matin : 68.9kg??
Et après petit dej : 68.4kg.
Bon du coup rdv demain matin pour savoir à combien je suis réellement..

Matin
- 3 tranches de pain complètes
- 1 part de quatre quart
- 1 café

Midi rien

Soir
- riz et crème
- carottes
- morceau de pain complet

Bonsoir à ttes,
Pour la balance ki déraille c peut-être les piles ki commencent à être en bout de course, çà me l'a déjà fait.

Belle soirée à ttes.

Lakatoche possible que ça soit les piles. Dis moi, je compte faire un menu végétarien la semaine prochaine, tu aurais une idée de menu "complet" et équilibré?

Pesée ce matin : 67.9kg

Matin
- 1 café
- 2 ou 3 parts de quatre quart

Midi rien

Goûter
- 1 café

Soir
- spaghettis
- carottes et courgettes
- steak haché
- crème et Maggie

21h30
- 1 café

On a passé l'aprèm chez le parrain du petit.

Coucou Camille c est toi qui la fait le quatre quarts j adore ce gâteau mais j'en fait jamais, quand je commence ce gâteau c'est trop dure de s arrêter!
Très belle soirée bisous

J'espère que tu as passé une chouette après midi!

Coucou jis
Non pas du tout c'est mon conjoint qui l'achète, généralement on prend de la marque et au chocolat mais là on a pris du premier prix nature, pas top et mon chéri n'arrive pas à le terminer seul (pas hyper bon) donc je l'aide lol.
La derniere fois on a fait tombé une part et j'ai dis que c'était pas grave, que c'était comme si je l'avais mangé donc hop poubelle.

Pesée 67.9kg

Matin
- 1 tisane
- 2 tranches de pain complet

Goûter
- 1 café
- 1 tranche de pain complet
- 1 oeuf

Soir
- riz
- steak haché
- carottes ou courgettes
- crème béchamel

Bonjour à ttes,
Il ne devait vraiment pas être bon ce quatre quart pour finir à la poubelle !!!

67.9 : tu stabilises, c déjà çà !

Beau dimanche et à très bientôt.

Finalement ce matin rien
On a été invité pour manger ce midi

Donc midi
- poulet
- frites
- gnocchis
- 2 verres d'ananas

Soir rien

Bonsoir Camille,
G zappé pour le menu végétarien et je l'ai posté sur l'espace de Jis :

Donc je te délivre le menu ke g le plus apprécié ces derniers tps, pour un menu végétarien ékilibré, il suffit de mélanger légumineuses et féculents auxquels
on ajoute des légumes frais, en boîte ou surgelés pour ma part j'aime bien les surgelés (plus pratiques)

Donc :
- pâtes, pois chiches, pesto rouge, poêlée méridionale ou méditérranéenne et parmesan, tu peux aussi rajouter de la mozza : c un délice, jspr ke comme moi
tu vas te régaler. En dessert tu peux rajouter un fruit ou une salade de fruits, souvent je fais des ananas en boîte avec des clémentines et une pointe de
gingembre. Jspr ke g bien répondu à ta kestion.

Bzs et à très bientôt.

coucou Camille, tu est stable ç'est déja super, tu fait en taille 1 cm de plus que moi et je me souvient quand j'était dans les 65 kilos j'étais bien dans mes basquettes alord 67 kilos tu doit te sentir j'éspèrs bien mieux que avant je te souhaite une belle journée bisous

Merci lakatoche pour le menu
Jis oui je me sens bien quand même mais j'aimerais rentrer dans du 38 pour ne pas tanguer entre le 40 et le 42. Là je porte du 40.

67.9kg

Je n'ai rien mangé encore, rdv avec le pédiatre à 14h30 du coup on s'est levé à 11h30, je me suis préparée, biberon du petit a 12h45 après l'avoir changé etc. Et on est partis à 13h15. Arrivés à 14h à l'hôpital pour le rdv.

Bonjour Camille, bonjour à ttes,
Rentrer dans du 40, c déjà une petite victoire.

En fait pour constituer un menu végétarien tu prends un féculent comme des pâtes, du riz, du blé, de l'orge... et tu y ajoutes une légumineuse comme des flageolets,
des haricots blancs ou rouges, des pois chiches... et tu y ajoutes des légumes, pour ma part, je prends souvent des poêlées surgelées, elles sont délicieuses pour la plupart
avec du parmesan ou de l'emmental, çà te fait un menu ékilibré à la carte.

Belle semaine à ttes.

Lakatoche merci je prends note !

À 18h 4 carré de chocolat blanc

Ce soir
- Cannellonis (surgelé picard)
- café et 1 tranche de pain beurré

Victoire aujourd'hui. Je suis passé 2 fois devant mcdo (qui est à côté de picard) en allant au rdv pédiatre du petit. En revenant je me suis dit que j'allais m'y arrêter pour manger un bout. J'ai résisté et je suis allé prendre du surgelé chez picard.
Quand on se dit que 8 euros c'est le prix d'un menu mcdo et que les cannellonis pour 3 personnes c'est 3-4 euros, on choisis vite et bien : on mange mieux et pour moins cher.

Coucou Camille, félicitations pour avoir résisté au Mac do.
Du 40 en pantalon c'est super bien, moi je me demande si un jour je vais arriver au 40, je me fait pas trop d illusion.
Bisous et bonne soirée.