Coucou les filles, certaines vont peut être se rappeler de moi.. Mais pour les autres je me présente vite fait

J'ai 41 ans, 2 filles de 17 et 10 ans... j'ai toujours été "enrobée" depuis que je suis toute petite.. quand j'avais 20 ans j'ai perdu 20 kilos que j'ai évidemment repris lors de ma première grossesse... Puis tout s'est enchaîné très très vite... si bien qu'à la pesée d'Août 2016 ça donnait 114 kilos pour 1m66... J'aimerais idéalement attendre les 70 kilos... si j'arrive à 65 c'est bien aussi hein j'ai beaucoup de poids à perdre et ça me fait peur mais je sais qu'à vos côtés je vais y arriver...

Le plus bas que je sois descendue c'était 88 kgs en 2018...

Ensuite ça donne ça :

Le 02 janvier 2019 : 97,100 kgs
Le 07 janvier 2019 : 94,800 kgs
Le 14 janvier 2019 : 93,800 kgs
Le 21 janvier 2019 : 92,600 kgs
Le 28 janvier 2019 : 93,400 Kgs (+800 gr)
Le 04 février 2019 : 94,3 kgs (+900 gr)
Le 11 février 2019 : 95,4 kgs (+1,100 kgs)
Le 18 février 2019 : 95,00 Kgs
Le 29 Avril 2019 : 97,400 Kgs

Et le 04 Novembre 2019 : 104,500 kgs

Inutile de vous dire que j'ai juste envie de pleurer mais c'est de ma faute, j'ai décidé de me reprendre en mains, et tout ça, à vos côtés, ça me faisait de bien de venir vous voir chaque jour...

Donc j'ai commencé lundi dernier et mon repas du jour d'aujourd'hui :

Matin : 2 tranches de pain de mie au blé complet ww avec confiture et bridélight + 1 yaourt nature + 1 grand verre d'eau

10 heures : 1 café sans sucres

Midi : 1 escalope de veau + flageolets + 1 pomme

Goûter : 1 fromage blanc + 2 cracottes natures

Soir : 1 bol de soupe + 2 tranches de blanc de poulet + 1 demi pamplemousse

Sinon côté sport, je continue la zumba les mercredis soirs lorsque je ne bosse pas, et je vais en salle dès que mon emploi du temps me le permet...

Je crois que j'ai besoin de beaucoup de soutiens J'espère y arriver, car je redémarre du début là....

Bonsoir les filles,
C vrai ke de rendre compte de ses menus et de les exposer chaque jour à la critique en revenant vers nous est une bonne décision !

Nous avons besoin de sucres lents ke sont les féculents, pour l'équilibrage çà dépend de la quantité, j'aurais rajouté qqs haricots verts pour faire un panaché.
Mais l'intention est bonne et ton repas du soir est nickel.

Je te souhaite une belle soirée et à très bientôt le plaisir de te lire.

Louloute!!
De retour alors!

Ici toujours fidèle au poste : et en prime j'ai accouché!
J'avais pris que 2kg la dernière fois que je te suivais, au final j'en ai pris que 7 et j'en ai perdu 8kg, et depuis ça stagne!
Accouchement le 11 octobre d'un ptit mec hihi

Allez on se motive maintenant je suis sûre que tu vas retrouver une jolie silhouette de rêve, et surtout te sentir mieux dans ton corps. La balance n'est jamais coopérative et souvent on a pas envie de se peser.. mais parfois ça motive de voir que ça baisse alors...

Courage Louloute,
Tu l'as fait une fois, tu peux le refaire ! Dis toi ke tu as perdu 10kg à partir des 114 d'où tu es partie !

Donne toi les moyens de réussir, la force est en toi et en chacune de nous ttes : modération en tte chose et surtout pas de frustration génératrice de compulsions !

Allez ! On croit en toi...

Bonjour Louloute, je vois que tu est de retour, qu'elle parcours!!!! Ce n'est pas facile et je comprends très bien, mais tu as perdu 10 kilos et ça c'est déjà super bien, alors courage et détermination nous ferons de notre mieux pour te soutenir.
Je te souhaite une très belle journée à très bientôt