Bonjour les filles,
Comme tu manges bien, tt est dans la régularité et ce n'est pas évident d'avoir une hygiène de vie correcte qd on reste chez soi.

Courage les filles et à très bientôt le plaisir de vous lire.

Belle journée à ttes.

Re coucou, petite rectification pour mon repas de ce soir, à la place de ma saucisse cervelas alsacienne je vais manger de la tarte aux poireau maison, je vais laisser le cervelas alsacien à mon petit loulou!
Belle fin de journée à tous bisous.

Oui lakatoche je suis bien d'accord pas facile du tout!

Bonsoir les filles,
Un petit mot en passant ki pourrait être une devise et ke je répète assez souvent : courage et détermination !

Délicieux la tarte aux poireaux : j'en ai déjà commandée chez Toupargel mais elle était faite avec le vert et g été déçue par le goût, qd elle faite maison au moins
on est sûr de la réussite !

Bon appétit bien sûr, et belle nuit.

coucou les filles, ce matin RDV ginette, 71 tout pile mais c'est pas éxacte car je me suis pesait après mon petit déjeuné, je verrais mieux demain matin j'aurais plus de temps.
ce matin: café, pain, margarine, miel, un peu de lait.
midi ??
soir??
belle journée a plus tard bisous

bonjour Jis et ttes,
un petit coucou par là pour vous souhaiter une belle journée, bzs.

coucou les filles, du coup ce midi 1 Part de tarte aux poireau maison, 2 cuillères de salade de carottes et betteraves râpé, radi noir,
Gratin de courgettes maison, 1 steak de saumons, ciboulette ( j'ai trouvé ça chez lidl 1,89 euros les 2) ça vaut pas un bon morceau de saumons mais c était pas mauvais.
J'ai mangé aussi un peu de flanc maison d ananas, elle manqué de mûr du coup je l'ai coupé en morceaux et j'ai vidé oeufs et lait dessus saupoudré de sucre vanillé c était pas mauvais.

Et pour ce soir gratin de courgettes maison, 1 escalopes de dinde, flan d ananas.
Je vous souhaite une très belle fin d après midi bisous.

Coucou jis
J'espère que tu auras une belle surprise demain matin alors on croise les doigts!

Trop bon le saumon!!

Bonsoir à ttes?
Aves les repas légers ke tu fais, Ginette devrait être conciliante avec toi !

Moi aussi je pratique souvent la courgette facile à cuisiner et légère en calories !

Belle soirée et à très bientôt !

Coucou les filles, et merci pour votre soutien.
Ce matin dame Ginette à était plutôt sympa, 70,400 ça va apparemment ça à rebaisser à. Peut pré pareil qu'avant les vacances.
Ce matin café, pain, margarine, miel.
Midi ?
Soir ?
Je vous dis tous ça ce soir et en attendant passez une très belle journée chez nous c'est soleil!!!! Bisous Lakatoche et à toutes.

Du coup ce midi blanc de poulet à la persillade, reste de gratin de courgettes, un peu de pâtes, 1 tranche de pain complet, fromage, 4 pruneaux.
Ce soir toujours pas d idées
Bisous à plus tard

Bien ! Le repas de ce midi.

Bravo à toi de n'avoir pris aucun poids pendant les vacances, habituellement ce n'est pas le cas : on se laisse aller en se détendant un peu : félicitations !

Beau week à ttes.

Coucou merci Lakatoche,
Ce soir petit appero imprévu avec des amis pain grillé et tapenade verte maison
Taboulé, nugets de poulet, 1 yaourt citron
Très belle soirée bisous

Bonjour à ttes,
Il paraît ke la vie sociale en ayant des amis prolongerait la vie, c sûrement vrai, ne te prives pas de communication pour ton grand bien et celui de ta petite famille.

Beau dimanche à toi et à ttes. Portez vous bien.