coucou Jis,
super apéro ! en plus c'est light le poisson!
passe un bon weekend.
bisous

coucou a ts, merci les filles
ce matin café, pain, margarine, confiture de fraise bref comme d'habitude lol
midi pates, sauce tomate maison, 1 steck haché, 1 yaourt nature.
ce soir je ne sais pas encore.
ce matin Ginette me dit 70,800 donc moins 100 gr
très belle soirée a plus tard.

Bonsoir les filles,
- 100gr, c tjrs bon à prendre, comme il n'y a pas de petites économies, il n'y a pas de petite perte ! Courage !

En parlant de sauce tomates, g du coulis, ce soir, je vais faire une sauce à l'armoricaine et je vais la mettre au congèl !

Belle soirée à ttes.

Re, du coup ce soir salade verte, un peu de gratin dauphinois, 2 petites tranches de caillettes, un petit bout de croquant aux chocolat, c était le menu plaisir de la semaine.
Lakatoche très bonne idée pour la sauce!
Très bonne nuit et bon week-end. Bisous.

Tu as bien raison de te faire plaisir ! Bon week.

coucou Jis,
bonne idée le gratin dauphinois, j'aimerai en faire des individuels au congel! à voir...
bon dimanche

Coucou à tous merci les filles pour vos messages.
Ce matin café, pain, margarine, confiture.
Midi poêlees de riz, poulet et légumes, une petite part de tarte framboise, mirtylles.
Soir, poissons aux tomates concassées, féculents je sais pas encore lesquels, 1 yaourt nature.
Très belle après midi à tous bisous.

Hello à ttes,
Je trouve ke tu te débrouilles pas mal avec tes menus, tu ne fais pas l'impasse sur les fruits et légumes et c très bien ! Bravo, continues comme çà.

Belle journée.

coucou Jsi,
je suis d'accord avec la katoche, tes repas sont bien équilibrés!
quel âge a ton fils? je fais ma curieuse!
bisous

Bonsoir les filles merci pour vos messages.

Oranginagirl mon fils à 13 ans
Je vous souhaite une bonne soirée bisous

coucou a ts, ce matin comme d'habitude.
midi reste de poissons a la tomate, semoule, 1 yaourt nature.
ce soir ?? pas d'idées
je voulais aller faire des courses mais je n'ai pas envie de sortir, donc on piochera dans le congel!
je vous souhaite une très bonne journée bisous les filles.

Bonjour à ts,
Je vois kil n'y a pas ke moi ki ai la flemme, de tps en tps çà fait du bien de décompresser ! Le congèl est là pour nous prêter main forte.
Et comme la pluie était prévue au programme par la météo, moi aussi je pioche dedans.

Belle journée à ttes.

re, du coup çe soir ça sera purée de pomme de terre, viande de boeuf grillé, 1 compote de poire.
je n'ai malheureusement plus de fruit frais donc vu ma flemme pour les course et ben je pioche les compotes sans sucre ajouté dans mon frigo.
je vous souhaitent a toutes une très belle fin d'aprés midi. bisous

Coucou les filles,
Demain il fera meilleur, on pourra mettre le nez dehors. Préparons nos listes de courses pour ne pas être tentées d'acheter plus !

Belle soirée à ttes.