Bonsoir Lakatoche, trop miam ta salade du soir!
Sauf les oignons cru que je digère mal.
Toujours très variés tes repas, chapeau pour la cuisinière!
Je te souhaite une belle soirée. Bisous

Aujourd'hui je suis fâchée avec Ginette, il y a environ une semaine j'étais descendue à 73,1 et là je suis remontée à 74,5 : il faut dire ke je n'ai pas bcp dormi cette
semaine et çà ne pardonne pas... D'un grand 42, je suis repassée à un 44 normal et dans l'idéal j'aimerais faire du 40.

Je vous souhaite une belle journée à ttes. Bzs Jis.

Bonsoir Lakatoche, ne t'inquiète pas c'est peut-être juste de l' eau, après c'est vrai que des fois ça varie beaucoup mais je suis sur que c'est pas méchant Ginette va vite arrangés tous ça, après oui peut être le manque de sommeil, mais je pense vraiment pas que tu as repris autant car tu mange équilibré, et en plus tu ne mange pas énormément, pas de sucrerie mise à part ton carreau de chocolat mais c'est pas ça qui te fais prendre du poids donc pas de soucis, tu as peut-être bu un peu plus que d habitude. Aller courage je suis sur que tous va rentré dans l ordre rapidement.
Je te souhaite une douce nuit en espérant que morfé soit au rdv! Bisous et passe malgré tout un très bon dimanche.

Bonjour Jis et merci pour tes encouragements,

MENUS DU JOUR :
m : comme d'hab, sans yrt (pas envie)
M : tarte épinards et chèvre maison (hier je me suis régalée !) - (pas de yrt : g le chèvre) une figue fraîche - café et un carré de chocolat
S : le reste de salade composée d'hier - yrt - raisin

Bon dimanche à toi et à ttes.

coucou la katoche,
ton menu du jour me fait bien envie! je vois que tu es en mode végétarien! moi je mange peu de viande et je pense que je m'en passerai facilement.
mais je digère mal les légumineuses donc il faut quand même que je conserve un minimum de viande!
oui ww est très bien et le système de point est rigolo je trouve!
bisous

Bonsoir les filles,
Oui Orangina tu as bien deviné ke j'étais en mode végétarien, dernièrement g mangé un steack hâché pour combler un manque de fer mais çà m'a dégoutée,
Je l'ai terminé sans trop respirer et je ne renouvellerai pas l'expérience !

Belle soirée à vous !

Bonsoir Lakatoche, c'est super bon la tarte épinards chèvre, ça fait très longtemps que j'en ai pas fait il va falloir que j' y remédie!
Ta journée menu est très bien comme à ton habitude!
Je te souhaite une très belle nuit bisous

Bonsoir à ttes,
Je viens de regarder "Enquête exclusive" sur les pauvres en Amérique, le pays le plus riche du monde, et c là ke l'on peut se rendre compte k'on est quand même bien
en France avec de quoi se nourrir et s'abriter, c un trésor ki n'a pas de prix même si les fins de mois sont difficiles !

Douce nuit à ttes.

Bonjour à ttes,
Je viens de faire l'erreur de faire mes courses le ventre vide et finalement g simplement acheté un fromage et une flamekursch en plus mais en promotion,
Je vais la manger ce midi avec du concombre et une figue fraîche, puis un café avec un carré de chocolat.

et ce Soir ce sera :
- oeuf dur mayo - concombre et 1/2 part de tarte épinards et chèvre - 3 pruneaux

Belle journée à ttes et à très bientôt.

Bonjour Lakatoche, c'est vrais que dans certains pays il y à beaucoup de pauvreté, et d autres qui sont pourri d argent à plus savoir quoi en faire, il y à des choses que j'ai beaucoup de mal à comprendre.....
Et oui c'est vrai que les corses le ventre vide c est pas la meilleure des solutions.
La flamekurch, c'est trop bon, un peu trop calorique, là ça passe avec le concombre, et fruits c'est parfait.
Je te souhaite une très bonne après midi bisous

Bonjour à ttes,
En fait ma flamekurtsch elle était aux courgettes et au chèvre mais pas au lard, c un peu plus léger et sans viande !

Dans mes concombres g mis du vinaigre d'un pot de cornichon : comme on en parlait ultérieurement, économie ! Economie ! Et pour faire cuire mes oeufs durs,
j'arrête la plaque à 12 mn au ieu de 15 et je laisse la casserole sur le feu pour terminer la cuisson !

Je vous souhaite une bonne aprèm'.

coucou la katoche,
et il faut trouver plein d'astuces pour boucler les fins de mois.
les courses le ventre vide c'est fatal mais bon tu as été plus que raisonnable!
bravo!!!
bonne soirée à toi.
bises

bonjour Lakatoche, je ne connais pas la flammekueche aux courgettes mais ça fait envie, et du coup c'est vrai que ç'est encore plus light, donc bien vu!
et oui je connais cette astuce pour cuire les aliments, mais je le fait jamais par manque de temps peu être ou simplement j'y pense pas forcément.
je te souhaite une très belle journée bisous.

Hello à ttes,
Aujourd'hui club de jeu, donc 2km à pied, çà fait du bien !

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - pain de seigle beurre - yrt - 2 reine claude
M : un oeuf dur mayo - 1/2 part de tarte chèvre épinards - une figue fraîche
S : concombre - 2 crêpes aux champignons (surgelées) - yrt - 3 abricots secs

Je vous souhaite le meilleur et à très bientôt.

hello la katoche,
j'espère que tu as bien joué!!!!!
équilibrés tes repas, c'est top.
bisette