Bonsoir Lakatoche, oui j'ai des jours ou je n est pas très envie de cuisiner, mais j aime bien faire attention quand même, mais j aime bien mangé aussi, alors j essaie de faire la part des choses, c est pas facile tout ça!
Merci pour ton message, je te souhaite une belle soirée. À demain. Bisous

bonjour a tous,
ce matin café long, 2 tranches de pain complet, margarine, confiture de fraise.
midi taboulé de poulet, quelques pois chiche, tomates, yaourt nature, 2 prunes.
ce soir, légumes façon couscous, un peu de semoule, 1 boulette de viande, un petit bout de poulet, morceau d'ananas fraiche.
très bonne journée et a très vite. biz

Bonsoir Jis,
Moi non plus je n'ai pas très envie de cuisiner en ce moment, c peut-être l'arrivée de l'automne ! En plus je suis enrhumée, g pris un aspirine quand le rhum est pris
à son début il guérit très vite...

On lâche rien, et toujours allons de l'avant ! Je te souhaite le meilleur.

Un petit coucou
J'espère que tout va bien

Tes repas sont très variés on voit bien tes efforts
Bravo

Bisouus

Coucou, merci les filles pour vos messages.
Ce matin café, pain complet, margarine, confiture.
Midi 1 Part de couscous, 2 mergezs, 1 boulette de viande, un bas de cuisse de poulet, 1 yaourt nature, 3 tranches d ananas.
Ce soir pas d' idées encore.
Très bonne après midi et à plus tard.

Bonjour à ts,
Comme le dit Camille, on voit ke tu fais des efforts et c très bien, belle journée à toi.

Re, merci les filles,
A 16h avec mon fils on a fait des galettes au son d avoine, j en ai goûté 1 et c'est très bon, j'ai bu un peu de lait avec.
Ce soir julienne de légumes, poulet, pain complet je n'ai pas envie de féculents, un morceau d ananas.
Très belle soirée bisous.

Bonsoir à ttes et à toi Jis,
Les galettes au son d'avoine, j'y ajoute du son de blé selon la recette de Dukan et je les mange avec du camembert pour le petit déjeuner !

Je te souhaite une belle soirée et à très bientôt.

Coucou ! C'est pas plus mal de pas avoir envie de féculents, c'est que tu n'en avais pas besoin à ce moment-là

Bonjour à tous, ce matin comme d habitude café, pain complet, margarine, confiture de fraises.
Midi, reste de légumes en julienne, blanc de poulet, pomme de terre à la poêle avec une cuillère d huile de colza, 1 yaourt nature, 2 pruneaux, 1 prune.
Ce soir pas d idées.
Très bonne après midi. À plus tard

Coucou
Comme dit Leï c'est pas plus mal, surtout que ça se remplace facilement par les légumes niveau énergie, il suffit juste d'en prendre plus que d'habitude. Mais le soir c'est pas obligatoire puisqu'on va dormir après !

Tes repas font envie! Vivement que je puisse re manger équilibré comme vous

T inquiète ça arrivera très vite courage Camille!

Finalement sur ce forum on est vraiment bien entouré et surtout on devient accro.. pas à la nourriture mais à l'équilibre et au rééquilibrage! Quand on fait une pause ça nous manque!

Bisous et courage à toi aussi

Merciiiii

Et oui comme tu dit Camille on devient accro à ce forum merci à la personne qu'il la crée.