Bonne nuit,
Ke tu aies limité les dégâts c le principal. Voilà arrivées des vacances bien méritées, reposes toi, amuses toi bien et ne te prends pas trop la tête !

A très très bientôt.

coucou Vaness passe de très bonne vacances et sans frustration STP! biz

Coucou vaness
Démoralise pas, tu as pu perdre une bonne partie du poids voulu, maintenant il faut juste que tu remplace les mauvaises choses (la mayo était pas obligatoire avec la cracotte par exemple) par des bonnes choses comme du beurre. L'important est de manger équilibré, même si tu perds 100gr par 100gr et pas un demi kilos d'un coup.
Bon c'est plus facile à dire qu'à faire, j'ai craqué aussi ce matin.
Prend ton temps!

J'espère que tes vacances vont t'aider à te ressourcer ! Gros bisous

Merci beaucoup pour vos messages

Finalement on est parti en vacances aujourd’hui, malgré le monde sur la route. On arrive bientôt !
La bonne nouvelle c’est que je ne pourrai pas me peser du coup jusqu’à lundi 12 août. Comme ça pas de prise de tête !

Profite!!
Tu auras peut être une bonne surprise en rentrant. En général on s'attend à avoir pris 2kg mais finalement seulement 500gr ou alors ça n'a pas bougé donc ça fait comme une pause! Bisous bisous

Très bonne vacances profite bien ça va te faire beaucoup de bien! Et fais toi des plaisirs c'est important pour le moral!

Bonnes vacances Vaness, ne te mets pas trop martel en tête et profites de cette parenthèse enchantée pour te ressourcer.

Et même si tu n'as pas bougé ou pris un ou deux petits kilos après qqs petites incartades, reviens nous pleine d'entrain et de bonnes résolutions !

A très bientôt !

Coucou les filles !

Merci à toutes pour vos petits mots ! Mes vacances se passent super bien ! Même trop bien, du coup j’en oublie complètement mon régime ! Mon objectif est d’être entre 62 et 63kg lundi à mon retour de vacances, histoire de limiter la casse !

Bisous

Tu as raison ne te prive pas, surtout en vacances ça remonte le moral de pouvoir se lacher, tu reprendras tout ça à ton retour.
C'est comme perdre du poids durant l'été pour pouvoir se lacher aux fêtes de fin d'année et rebelote !

Comme chacune d'entre nous te le conseille, ne penses plus trop régime pendant tes vacances, tu repartiras d'un bon pied quand tu reviendras !

Belles vacances à toi et à ts.

Coucou les filles !

Retour des vacances avec un jour d’avance finalement. Pendant ma journée d’aujourd’hui sur la route, je mange un minimum pour rattraper mes écarts de vacances ! Un petit sandwich depuis ce matin, quelques chips et du jus d’orange et c’est tout ! Demain matin verdict on verra la balance

Coucou Vaness, maintenant que tu as fais ton repas il va falloir tenir jusqu'à demain matin, mais c'est vrai qu'un sandwich ça tient bien au ventre.
Très belle soirée biz

Merci jis !
Je me suis pesée ce soir finalement, 62,7 kg. Contente ! Je me maintien. Du coup je me suis autorisé une repas du soir équilibré : quenelles tomates et yaourt
La semaine prochaine mon objectif c’est retrouver le 61 ! Ce serait déjà un bon début

Coucou Vanesss,
Surtout ne démoralises pas et gardes la "positive attitude"! Même 100 par 100 tu vas y arriver si tu ne te décourages pas ! Bzs

Et à très vite.

Un petit coucou à 4h15 du matin lol
Bravo pour cette faible "prise" de poids comme on peut dire, je pense que tu peux les perdre facilement si tu t'y met sur 4-5 jours tu ne reverras pas le 62 d'ici là!

Ici c'est dur de garder le moral de mon côté...