Jis coucou
Journée chargée on dirait!
Vous me donnez toutes les deux envies avec vos barbecue! Mais c'est pas plus mal aussi si on n'en fait pas...
Concernant les apports énergétiques des hommes je pense que ça depend aussi de leur métabolisme mais j'avoue qu'il leur faut juste bouger un tout petit peu plus pour pouvoir perdre... pff le mien peu manger un gros repas gras, et bien le lendemain il aura déjà tout évacué !
Il faut dire que boulot physique + son eau minérale toute la journée ça doit pas mal aider..

Bon courage pour aujourd'hui bisous

Bonjour à tous ce matin comme d habitude.
A 9h15 2 fromage blanc 3,1 % avec 1 cuillères de sucre, et son d avoine, je trouve que lorsque je suis en mauvaise période je mange plus que d habitude.
A midi finalement pas de barbecue à l ime, ils on pas pu avec les intempéries de grêle, trop de choses à gérer.
Du coup c était repas froid, Taboulé, viande volaille, et rose beef, melon, pastèque, 1 conne glace chocolat.
Il y avait aussi du fromage et du pain mais j en ai pas mangé.
Ce soir je n'ai pas envie de cuisiner, du coup ça sera pain céréales, jambon, beurre.
Tenez vous bien au frais, à midi on a tous manger dehors c était très agréable, sauf un peu trop chaud.
Mon fils à fait des activités bien sympa, pêche à la ligne, la boîte mystère, j ai fait avec lui trop drôle!
Bonne soirée à tous. Biz

J'ai oublié 2 tranches pain céréales ce matin avec mes fromages blancs.

Contente pour toi ke tu aies pû faire qqs activités avec ton fils, mais dommage ke le barbecue ait été annulé !

Ici, le tps s'est rafraîchi et à 25° à 22h30 dans la salle de vie, par rapport à hier on profite davantage et on se
sent tellement mieux.

A très vite.

Coucou à tous, coucou Lakatoche, oui domage pour le barbecue, mais ça leurs fesait plus simple avec un repas froid temps pi nous avons passé quand même un excellent moment, nous avons mangé avec un couple de parents leurs fils à 15 ans il a aussi beaucoup de difficultés, c'est dans ses moments là que l on se sent compris car on vit tous pareil et ça fait beaucoup de bien.
Cette nuit c est vrai qu'il y avait du vent donc c était moins étouffé du coup la nuit à plus tranquille.
Ce matin café au lait, margarine, marmelade d orange, 2 tranches pain complet, 1 tranche de pain de mie nature.
Ce midi aucune idée on verra plus tard, mon fils dort encore donc je vais éviter de faire du bruit!
Mon mari est parti faire réparer ma clim de ma voiture, je vais en avoir bien besoin.
Bisous à très et passez une excellente journée!

Hello,
Barbecue ou pas, l'essentiel est ke vous ayez passé un bon moment ensemble. Je comprends kune relation
particulière puisse s'instaurer entre parents vivant des situations familiales similaires, mais rien n'empêche
l'état de fait ke çà doit être difficile à gérer au quotidien...

Je te souhaite cordialement le meilleur et à très vite.

Oui. Lakatoche c'est sûr.
Finalement à midi j'ai cuisiner ce que j'ai trouvé dans mon frigo, un peu d huile d olive dans ma poêle j'ai mi 3 poivrons en lamelles, une courgette, 1 tomate, sel poivre, j'ai fait cuire des nouilles à côté et je les ais rajouté dans mes légumes. Je n'ai pas mi des herbes mon fils n aime pas.
Donc j'ai mangé ca avec du gruyère râpé et une compote pommes, pruneau
Ce soir c'est pizza avec les amis.
Bonne journée à tous. Biz

Hello Jis,
G écrit sur mon espace ce ke je voulais dire sur la nature des pizzas ke je ne trouve pas si désastreuse ke
çà...

C un peu contraignant ke les enfants n'aiment pas tt ce ke nous apprécions ns comme les herbes ou les épices,
mais il faut s'y adapter...

A+

Bonsoir à tous, oui Lakatoche c'est vrai que les pizzas peuvent être équilibré mais ça dépend lesquelles, moi j'ai pris une 4 fromages donc la c était pas équilibré mais temps pi je me suis régalée.

Coucou jis!
Une 4 fromage tu n'as qu'à te dire au moins pas mal de protéines lol, je pense qu'il y a pire quand même comme pizza (celles avec base crème fraiche par exemple)!

Pour aujourd'hui ce matin cacao, 4 petites biscottes.
Midi 2 tranches pain de mie nature, 2 tranches de fromage à croque monsieur, 1 tranches de jambon, 1 yaourt nature son d avoine.
Ce soir salade de pommes de terre, tomates, oeufs, vinaigrette maison, 2 tranches de pain céréales, un peu de fromage.
Et beaucoup d eau.
Bonne soirée à tous. Biz

Tu me donnes l'envie de manger des croque monsieur, une pizza quatre fromages : bon mais est ce bien très
raisonnable ?

Je vs souhaite le meilleur et à très bientôt le plaisir de vs lire.

Coucou à tous, ce matin j'ai fait mes courses, j ai beaucoup pris pour faire des salades.
Ce matin une tasse de lait nature froid, pain céréales, margarine, marmelade d Orange.
Midi salade verte, quelques champignons Paris, 1 tomate, une petite pomme de terre, vinaigrette maison, 3 petites tranches de pain céréales, un peu de fromage, 1 banane.
Bonne après midi à tous. Biz

Hello à ts,
Midi, repas équilibré : dans ma salade similaire à la tienne je rajoute des radis. Mais du lait froid, j'avoue ke je
ne pourrai pas.

A très vite.

Bonsoir à tous Lakatoche moi le lait froid j aime bien, même avec du cacao ça me dérange pas.
Pour ce soir re salade, quelques pâtes, 1 tomate, salade verte, 4 petites billes de mozzarella, vinaigrette maison, 1 yaourt nature, 1 cuillère à café sucre semoule et son d avoine.
Bonne soirée à tous.