Bonjour à tous

Je viens de découvrir le forum, aussi je me suis inscrite en espérant trouver de l'aide, je mesure 155, et suis à 64.6, j'étais arrivée à 62.2, je viens de loin, en effet, j'ai pesée 100,9, j'ai commencé un rééquilibrage alimentaire en 2016, aujourd'hui, j'ai du mal, j'avoue que j'ai un peu laissé aller les choses à la suite d'un deuil, il y a 5 mois, mais bon il faut que je reparte à la baisse, je voudrais aller à 59 kl ou 60 kl, je vous remercie d'avance pour votre aide.

à bientôt

Marie02

Bonjour Marie !

Bravo pour la perte déjà effectuée!
La vie n'est pas une longue ligne droite et bien sûr les épreuves qui la jonchent perturbent notre esprit ... et notre corps . Le tout c'est de s'en relever !
j'ai un peu les mêmes données que toi sauf que j'ai fait au max 75kgs et que tu es 1cm plus grande (je suis jalouse ) , je t'encourage , on va y arriver !

Coucou Marie!
Sois là bienvenue!
Et bien c est impressionnant le chemin sur tu as déjà parcouru !
Il n y a pas de raisons, après ça, que tu ne puisses atteindre ton but.
Courage!
Au plaisir de te lire
Sayu

Bonjour à vous
Je vous remercie pour votre accueil et vos encouragements les filles, c'est vraiment gentil, j'ai tellement peur de replonger, mais je vais tenter de me remettre au boulot, avec le forum et votre aide je devrais y arrivée, je vais faire un tour sur le forum pour voir comment il fonctionne,

A bientôt
Marie

Bienvenue marie ! Je pense que tu n'a pas vraiment besoin de conseil niveau alimentation, ta perte de poids est déjà impressionnante ! bravo à toi ! Les derniers kilos sont parfois le plus durs à perdre mais je n'ai aucun doute sur ta motivation ! Tu y arrivera !

Bonjour Tchounette

Oui tu as raison, c'est maintenant le plus difficile pour moi, je suis entre reprise et perte de poids, pas grand chose, mais je me lasse à force....Mais je lutte comme je peux contre mon habitude de grignotage, le fromage, c'est mon plus gros défaut, mais je vais y parvenir....Merci pour tes encouragements, à bientôt
Marie

COucou et un grand bravo à ces excellents résultats ! wahoo ça fait rêver. Moi je suis Nanou, 57 ans, des kg entassés bien tranquillement d'années en années et à présent je déteste mon image dans la glace et je souffre à chaque effort à faire ! J'ai commencé une sorte de rééquilibrage alimentaire depuis le 20 mai, mais je perds très doucement : de 97.3 je suis arrivée à 4 kg perdus. Je mesure 1.66 m donc il y a du boulot. Mais on va s'encourager mutuellement non ? Nanou