coucou! t'es revenue! lol

courage pour le reprise! dur dur de résister aux crêpes!!

Merci louloute et brioche pour vos petits mots !

Oui je suis revenue ! Lol Des que mon poids remonte un peu trop haut hop je tire la sonnette d’alarme !

Hier soir j’ai tenu mon jeûne. J’ai juste mangé un jaune d’oeuf car ma poupée ne mange que le blanc et j’aime pas gaspiller ! Lol l’excuse

Ce matin 60,9 kg (-100g.. grrr les 2 goûter)

Allez aujourd’hui je suis déterminée à faire une journée parfaite ! Lol

moi aussi je finis par revenir, outre écrire les menus, ça fait juste du bien de parler d'autres choses aussi

courage pour la journée parfaite ! le jaune d'oeuf ça ne compte pas !

Hihhi opération journée parfaite pour moi aussi !!!!

On va y arriver

Eh oui ! c la saison des crêpes après la bûche et la galette des rois, çà ne va pas nous aider tt çà ! Bientôt
l'agneau pascal ! Heureusement ke çà ne dure qu'une fois par an !

En tt cas, bravo pour le jeûne, à ta place et à ttes celles ki le pratiquent, je ne pourrais pas le faire, je préfère
rester avec mon "rééquilibrage alimentaire" ! Je suis fidèle à JM Cohen et je m'en trouve satisfaite !

A + les filles !

Bonjour les filles

Je suis de retour après une longue absence d’un mois... le mois de février a été catastrophique niveau alimentation.

Bilan ce matin : 61,5 kg, soit +2kg par rapport à janvier.

Objectif: retrouver les 59,5 kg et venir écrire ici chaque matin pour garder la motivation

Bisous

- 2 kg, tu peux le faire et dans les meilleurs délais, c tt à fait à ta portée ! Courage et à bientôt le plaisir
de te lire avec la pêche.

Hello les filles

Voici deux mois que je n’ai pas posté ! En fait j’ai commencer un nouveau travail dans la restauration donc j’etais beaucoup prise. Niveau poids, je pense être à 62 kg. Objectif retrouver mes 59 kg ! Je reprends mon jeûne intermittent.

Pour aujourd’hui j’ai beaucoup mangé ce matin et à midi, donc là il est 14h30 et je ferme boutique ! Pas de nourriture jusqu’à demain matin.

Bisous

Coucou
Courage pour ton jeûne !
Ici je test la méthode du comptage de calories "environ".
D'après mon appli (si je n'étais pas enceinte) je passerais facilement de 71kg à 62kg en 3mois seulement.
Du coup je tente ce que l'appli me propose et pour le moment j'ai 0 fringales.

Ça va ton nouveau boulot? C'est pas trop dur la restauration?

Coucou Camille !

Merci pour ton message ! Waou tu te débrouille super bien même avec la grossesse. C’est top !

Moi hier soir j’ai pas réussi à tenir mon jeûne J’ai perdu l’habitude, ça va etre duuuuuur de s’y remettre

Ce matin 62,7 kg. Donc j’ai 3 kg à perdre, j’aimerai les perdre en un mois. Donc j’espère 59kg pour le 1ère juin !

Oui la restauration me plaît, ça bouge beaucoup !

Coucou
Je suis en plein dans le 4eme mois!
Aïe bah pour le jeûne faut faire progressivement je pense..
3kg pour juin c'est faisable mais va falloir beaucoup de motivation je te le cache pas.. de toute façon dès que t'es lancé, que tu perds même 200gr, ça motive et tu peux plus t'arrêter !
Moi j'ai rien capté ce matin ma balance!
Je vais sur mon fil bisous!

Salut les filles ! Merci Camille pour ton message !
Bon ces dernier jours encore du grand n'importe quoi niveau alimentation.. J'ai vraiment du mal à me motiver, dès que j'ai envie de décompresser je perd toute ma raison et je me jette sur du sucré..
J'ai quand meme réussi à perdre 400g (j'étais à 62,3 kg ce matin) en mangeant un peu moins le soir.
Mais bon j'en ai marre j'ai vraiment envie de les perdre ces 3 kilos grrrr
Alllllllez promis à partir de maintenant je viens écrire ici tous les jours. Jusqu'à mes 59kg atteint !!!

Courage ! je viens te lire tous les jours si ça te motive hihi
Moi ça sert plus à rien de noter mon poids et mes menus.
Je peux manger tomate + thon et le soir cotelette + haricots verts, mon poids monte quand même !

bisous

Hooo merci Camille c’est trop gentil hihi

Oui à partir de 4 mois ton ventre va bien s’arrondir, tu as besoin de bien manger pour ta petite crevette !

Bon moi ce matin 62,3 kg exactement comme hier, pas un gramme de plus ou de moins !

Aujourd’hui j’ai envie de faire une journée « choc », manger le plus léger possible pour revoir le 61 demain.

Ce matin au petit déjeuner 2 bol de céréales lion avec du lait ! Pour tenir ma matinée au boulot

Ta journée choc ça consiste à ne pas manger le midi?
Bon au moins ce matin j'espère que tes céréales t'ont calée !

Et oui j'approche des 4 mois.. dans 10 jours j'attaque le 5eme!