Bonjour,

Un "nouveau" parmi beaucoup de "nouvelles" j'ai l'impression !

Et pourtant le manque de motivation est me semble-t-il plus un trait de caractère masculin que féminin ...

Mon souci : manger quand "stressé" ... que ce soit par le boulot, par le départ imminent de mes enfants de la maison, ...

Bref, capable de perdre 5 kg en 3 semaines comme d'en reprendre 3 en 15 jours ...

Je m'inscris pour voir si à plusieurs on est plus fort !

Bonne semaine à tous !

Bienvenue à toi !
Tu verras il y aura des hauts et des bas mais n'hésite pas à créer ton fil au jour le jour. On te soutiendra !
Quel est ton but ? Perdre du poids (si oui, combien ?) ou arrêter de faire yoyo ?

Merci Tchounette !
Faire des petits yoyos je pense que c'est normal, la courbe ne peut pas être linéaire, il faut bien qu'il puisse y avoir des petits moments de relâchement. Par contre il faut que la tendance de la courbe reste globalement baissière ...
Aujourd'hui : 113 kg pour 1m98.
Mon but 98 kg pour passer sous la barre symbolique des 25 d'IMC, donc 15 kg, soit un peu plus de 10% ce qui dans l'absolu doit être jouable ...

Coucou grenoblois !! sur quels aliments tu vas lorsque tu es stressé ? bon courage