Ce matin c'était marche en ville, maté glacé, puis on est rentrés manger. Cet après midi c'était sortie à decathlon et piscine 1h15 !
Journée bien remplie comme d'hab !
Je vais faire à manger.. bisous

Matin
+ 1/2 tasse lait
+ céréales

Midi
+ 1 cordon bleu
+ pâtes
+ tomate
+ mozza

Goûter -> saucisson

Soir
+ purée
+ poisson
+ gruyère

J'ai pas réussis à faire gratiner, je pense pas avoir le bon fromage ! J'avais mis à 200°C au grill pendant 10 minutes mais ça a surtout fait fondre.

Aujourd'hui repos...

Matin
+ 100ml lait
+ 2 pain de mie grillés beurrés

Midi
+ reste de la brandade (j'avais fait 2 sachet purée et 4 poissons donc il en reste pas mal)

Goûter
+ 1 ricoré : 2/3 eau et 1/3 lait et 1 sucre (ça y est plus aucune nausées)

Soir
+ S'il reste de la brandade..
+ lardons
+ tomate


Aujourd'hui repos encore
Demain piscine
Mercredi resto + ciné : on annonce aux potes la grande nouvelle (tous ceux qui savent pas car on a seulement dit à 1 couple d'amis on est très proches)

Bonsoir Camille, je vois qu'un resto s annonce, c'est très bien ça fait du bien parfois de ne pas avoir à se dire, qu' est ce qu'on va manger?
Profite bien de ton moment avec tes amis!
Biz Jis.

On sait pas encore si ce soir resto ou pas finalement aucun nous repond sur la réservation etc.. comme c'était eux qui devaient reserver..

Matin
+ 1 pain au chocolat de la boulangerie
+ 1/2 verre de lait

Collation
+ 1 pomme

Midi
+ 1 tomate
+ mozza
+ cornichons
+ 1 cordon bleu

Collation
+ 1 pomme

Et là j'ai tellement faim que je pourrais tout manger au buffet à volonté !

Hello les filles
Alors finalement c'était hier soir resto et cine.

Menu d'hier

Matin ->
+ 2 pain de mie grillés nutella
+ 1 pain grillé beurré
+ 1/2 verre de lait

Midi ->
+ 1 cordon bleu
+ coquillettes
+ 1/2 tomate vinaigrette + 2 cornichons

Soir -> resto
+ (une assiette entière) entrée macédoine + carottes râpées
+ (une assiette entière) frites + 2 nuggets
+ 1 steak haché cuit à point
+ dessert 1 tarte au pomme + 1 tarte coco + 1 salade de fruit

Aujourd'hui

Je m'attendais vraiment au pire à la pesée.
Il y a deux semaines 70.6KG
Il y a 3 jours 71.3KG
Aujourd'hui 70.6kg
J'en suis à 15sa+5 donc 3 mois et 1 semaine.

Menu

Matin
+ 1 bol muesli chocolat mélangé aux flocons 5 céréales
+ lait

Midi
+ tomate vinaigrette
+ haricots
+ purée
+ 1 steak haché

Soir
+ tomate mozza
+ poisson
+ haricots
+ reste de purée

Bonjour.

Alors cette annonce ?

Ta grossesse se passe bien ? Pas trop fatiguée ?

En tout cas tu semble en pleine forme !!

Coucou
Oui annonce faite c'était super, on avait déjà prévenu un couple d'amis et quand on est arrivés au resto, ils nous attendaient (enfin surtout elle qui nous attendait debout) et elle nous suivait partout en disant "alors vous le dites quand?" Et c'était trop cool ça nous mettait un peu la pression lol
Du coup on a pris une fourchette, un verre "bling bling bling" puis "on a une annonce à faire" et là mon homme dit "elle va avoir un bébé" moi plus tard "pourquoi t'as juste pas dit que t'allais être papa?" Lol mais sinon genial!

Oh oui très en forme, que 1kg5 en presque 3 mois et demi trop heureuse de pas prendre 30kg quoi !
Maintenant je peux me lacher car une copine qui a dit elle a pris 1kg par mois dès le départ donc qu'elle avait déjà 3kg au compteur à mon stade. Au final elle a pris 13kg mais elle a tout reperdu déjà donc j'en suis loin des 13kg il me reste que 5 mois et des poussières...

Bravo pour ta grossesse !
La prise de poids est très relative, j'ai pris que 9kg à ma grossesse et beaucoup de voisins étaient super étonné de voir que j'avais donné naissance. Certes ma fille est née le 1er janvier donc c'était en plein hiver mais beaucoup n'avait même pas vu que j'étais enceinte lol.
Ca va pas trop de nausée ? De fatigue ?

Coucou tchounette et merci!
Oui 9kg ça a l'air parfait! Je commence un peu à m'inquiéter comme de base je suis à la limite surpoids (quand on me voit j'ai surtout des formes mais sinon je parait ni grosse ni mince), du coup 1kg5 je trouve pas ça énorme (et je me demandais si c'était normal) mais je me dis qu'à la fin du 2eme trimestre bb aura bien grandit (et grossis) donc je vais sûrement prendre tout le poids dans quelques semaines!

Pas trop de fatigue, je ne travaille pas, mais je fais des journées "tranquilles" de 10h à 22h sans fatigue et ensuite je sens que ça vient donc dodo à minuit. Pareil pour les jours où je fais du sport!
Nausées ça va. J'ai plus l'impression d'en avoir mais j'ai beaucoup de remontées d'aliments lorsque je mange trop (puisque de moins en moins de place) et ça m'arrive d'avoir le hoquet juste en buvant une boisson. Hier aussi par exemple j'étais assise tranquilou et je descends à la cuisine pour préparer à manger, d'un coup prise de haut le coeur sans aucune raison (pas de dégoût d'aliments).

Mais bon tout ça pour une bonne raison et prochain rdv le 21 mai ! 3 semaines à attendre encore!

Menu

matin
rien

midi
+ thon
+ tomate
+ coquillettes
+ haricots verts

goûter
+ 2 cracottes chocolat (les barres)
+ 1 verre de lait

soir
+ spaghettis
+ steak haché
+ sauce fond de veau ou champi + champignons

Coucou les filles
Alors selon samsung health, si pendant 12 semaines je tiens mes objectifs, je passerais de 71kg à 62kg. En gros en 3 mois. Mais bon je suis enceinte alors ça marchera pas. Mais au moins je peux essayer de me maintenir en forme et manger sainement sans excès.
D'ailleurs aujourd'hui (jeudi) j'ai laissé le dernier éclair au chocolat à mon homme (on avait fait des courses mardi et promo sur les eclairs.. j'avais pris 1 vanille et 1 chocolat mon homme a pris les 2 cafés, 1 vanille et le dernier chocolat). Du coup fière de moi. J'ai donc triomphé sur le sucre !

Journée normale : 900-1200 kcalories
Aujourd'hui 900 kcalories

Menu

Matin
Rien

Midi
+ 1 tomate
+ 100g thon
+ mayo vinaigrette
+ 40g coquillettes sauce tomate

Goûter
+ 2 craquinettes chocolat (75kcal x2)
+ 1 chocolat van houten(5g cacao+ 100ml lait+ 200ml eau chaude+ 1 sucre)

Soir
+ carottes
+ haricots verts
+ riz complet trio
+ côtelette de porc
+ pois chiche

Collation
+ 2 petites poignées muesli chocolat
+ 50ml lait entier

Boisson : volvic juicy citronnade (80kcal en tout aujourd'hui)

01/05 -> 72.3kg
03/05 -> 71.6kg

Kcalories Aujourd'hui : 850-900

Matin : rien

Midi : restes d'hier soir -> pois chiche + carottes + haricots verts. + tomate + thon + mayo vinaigrette.

Goûter : lait 200ml + eau 100ml + cacao van houten + 1 sucre + 2 craquinettes.

Soir : coquillettes + steak haché + sauce tomate.

Coucou Camille !

Super tes repas c’est bien équilibré ! Tu es à combien de mois de grossesse ? Bisous

Alors après une journée parfaite..
Pesée à 1h du matin (avant de sortir la chienne pour pipi du soir) pyjama léger : 71.5kg je me dis c'est bon demain matin je devrais être pas loin de 71.0kg ! Bah non.
Ce matin, bon j'avoue avoir bu quelques gorgées d'eau cette nuit mais je ne fais pas de rétention : 72.0kg tout pile???? J'avais beau changer de place la balance, non non non.

Aujourd'hui gros rien-à-faire-de-ce-que-je-mange..

Matin -> rien
Midi -> mcdo en allemagne (on devait faire des courses et la bas c'est moins cher), j'ai pris un mega royal (ça ressemble à Signature mais moins cher et meilleur. Avec un fanta.

Goûter -> 6 pain de mie + pâté nounours (je les appelle comme ça car les boîtes c'est en forme de nounours).

Pesée après la selle : 71.9kg (euhh??) Je me dis bah bizarre j'ai quand même pas perdu 1kg en allant aux toilettes haha mdr

Ce soir -> retour à la réalité en voyant un joli chiffre s'afficher j'ai mangé 1/2 pain de mie paté + 2 tomates vinaigre + 1 verre de lait épeautre noisette.

On verra bien demain...

Pour le moment
01/05 -> 72.3kg
03/05 -> 71.6kg
04/05 -> 72.0kg

Si tu était à 72 et apres la selle à 71,9. Ça fait pas 1kg en moins mais 100g hein ^^

Après tu es enceinte. Donc c'est plus tôt normal de prendre du poids. C'est peu être le fœtus qui en a pris pas toi.