Nolan, j'en est eu que un. Enfin il était dans une autre classe. Je n'est pas revue ce prenom depuis !

Hello les filles j'espère que ça va !

Vendredi

Matin
+ 1 Pain grillé beurré
+ 1 Verre de lait et céréales
+ 1 Twix chocolat blanc (pas très diététique mais c'est une édition limitée et j'adore le chocolat blanc)

Midi
+ Spaghettis
+ Lardons sans ajout de matière grasse beurre ou huile
+ Sauce Tomate

Goûter
+ 1 Twix
+ 2 (minimum) Verre Volvic

Soir
+ Pomme de terres coupés en gros dés
+ 2 crêpes jambon fromage

Ciné ce soir et on annonce ma grossesse aux potes !
Je prendrais sûrement une boisson que je partagerais avec mon homme (ice tea)
Et peut être du chocolat blanc en boule genre kit kat je verrais si je me sens pas trop mal.

Nous sommes allés nous balader avec la louloute dans les champs, elle a bien couru et moi aussi ! Elle a rencontré un copain qui devait avoir 5ans vu son prénom (1ere lettre en fonction de l'année de naissance)

Bonsoir miss !

Le fils de mon neveu s appelle Nolan un petit dur ! Mais très mignon !
Après ce n est pas très commun mais je l entend de temps en temps...et ça dépend sûrement des départements aussi !
Sasha j aime vraiment beaucoup !

Bon cinéma et bonne soirée !
Sayou

J'ai eu un " Nolan" il y a quelques années maintenant : un élève très particulier! Ce n'est pas un prénom si courant dans ma région pour le moment ...

Les Nolan ont l'air d'être speciaux ! Ça me plait et à mon homme aussi. On a déjà un chat un peu space et une chienne fofolle alors un Nolan spécial ne nous dérangerait pas ! Mais c'est vrai que je mise plutôt sur une petite Sasha blonde aux yeux bleu et quelques taches de rousseur (un ptit mélange !) Elle fera craquer tous les ptits mec

Alors au ciné j'ai juste pris ice tea pas du tout partagé donc j'ai tout bu (ahh le soulagement en rentrant mdrrr) et pioché dans quelques pop corn (6-7 mains) (la plus grande boîte).
Au final pas d'annonce, un qui le sait déjà car on voulait qu'il soit au courant en premier avec sa chérie qui vient d'accoucher (un petit Sandro). Et l'autre ne le sais pas encore. Finalement on pense encore attendre le 27 mars la prochaine echo.
Et on a reçu des invitations pour le bapteme de Sandro ! 13 juillet ! J'aurais un gros bidon lol à 3 mois du terme !!!

Matin
+ 100ml lait
+ 80g cereales
+ 1 pain de mie confiture

À midi on est allés au champs pour la louloute donc 45mins de marche.

Midi
Poêlée ->
+ carottes rondelles
+ champignons
+ oignons
+ pommes de terres
+ brocolis
+ 1 steak haché "refais" avec des épices = 2 mini steaks

Goûter
+ 1 chocolat chaud
+ 1 twix

Soir
+ 9 nuggets
+ frites

nuggets et frites, il me semble ke c un peu trop du côté matière grasse, mais dans ton état tu es pardonnée.
Le midi c'était déjà mieux, appliques toi pour revoir ta copie.

Bon we et à bientôt !

Attention LAKATOCHE veille au grain !!!
Oui fais toi plaisir, faut juste que ce ne soit pas tout les jours. Essaie d équilibrer sur la semaine et pèse toi régulièrement pour ne pas avoir de surprise...mauvaise surprise ...et ça devrait aller !
Bon week end miss !

En fait nuggets frites parce que mon chéri veut mcdo et comme a chaque fois j'ai du mal avec les burgers.. je lui piquerais une tomate à l'intérieur d'un des siens lol !

Pesée ce matin : 69.7kg
D'où mon repas sain du midi !
Comme je ne souhaite pas dépasser les 70kg avant 3 mois de grossesse (minimum 12sa/10+3sg) je fais quand même attention je bois beaucoup d'eau et si je sens que j'ai mangé trop de sucre (j'étais mal après le chocolat chaud) j'arrête tout de suite sinon c'est le malaise. Là j'ai mal a la tête et mon homme est venu m'embêter avec des chatouilles j'ai fini avec des rires et des pleurs en même temps + des haut le coeur j'avais des larmes de partout lol et un plus gros mal de crâne qu'avant...

Oui ma belle !
Chocolat chaud + twix c est un peu trop pour ton estomac de future maman !
Attention ce soir si tu as déjà mal au cœur !
Pour les maux de tête tu prends un petit café serré (si ton estomac est ok), c est moins méchant qu' un médoc pour ton bébé et souvent ça marche bien !
Par contre c est sûre qu' il faut éviter le gras si tu as déjà des maux de tête !

C'est vrai que ton repas du midi était sain. Si j'étais toi, j'aurais inversé : j'aurais pris les frites et nuggets le midi ...et le repas plus light le soir! Ca aide pour la digestion, je pense ...

Vous avez raison.. Par contre pour le café je pense pas que mon estomac soit ok !
En général je le prenais avec du lait mais depuis que j'ai sentis l'odeur du lait refroidit du café ça m'a dégoûté !
Du coup le café je vais éviter.

Sinon du coup ce soir c'était 13 nuggets (j'ai pris un happy meal + 9 nuggets) + frites + tomates cerises (les mini) + morceaux de pomme + 20cl jus de pomme.
J'avais pris un grand ice tea mais j'ai laissé à mon homme à cause du sucre.

Dis donc tu nous as battu le record ! un peu beaucoup 13 nuggets !
Bon tu risques de te faire reprendre par ta balance ! Lol !
Fais attention parce que les petits grammes font les gros kilos !
Comme dit misty il aurait été préférable d inverser tes repas...mais bon si tu ne fais pas ça tout les jours...
Après on n est pas toutes pareilles...j ai reperdu facilement mes kilos de grossesse mais ma copine les a gardés elle se les trimballe 25 ans après...bon après c est des petits restes lol ! C est pas 50 kilos non plus...
Mais bon essaie de re raisonner tout en te faisant des petits plaisirs...ce serait dommage que tu galères après !
Aller haut les cœurs et courage ! Je ne sais pas chez toi mais ici ça souffle ! Pas un temps à aller marcher !

Ça souffle à fond ici oui!
Haha ma balance m'a fait une grosse blague ce matin
-> 67.6kg
Puis...
-> 72kg
-> 70.2kg
Après ça restait sur le dernier chiffre et chéri approchait des 100kg alors qu'il a genre 12kg en moins du coup je pense que jdevais faire 70.2kg mais pas plus quoi. Surtout que je me suis privée d'ice tea..

Matin
+ 2 pain grillés beurrés
+ 1/2 verre de lait, soit 60ml environ

Midi
+ riz thaï 60g
+ 1 crêpe jambon fromage
+ carottes rondelles

Goûter
+ 1/2 twix
+ 1 orange

Soir
+ carottes
+ brocolis
+ pomme de terre
+ 1 pain grillé beurré en dessert

Voilà je dois tenir l'objectif de me restreindre en sucre.
1/2 twix car dans 1 sachet twix il y en a 2 donc j'en prendrais 1 sur les 2.

PS : pas de nausées ce matin ni trop mal à la poitrine j'ai un peu peur mais ça doit être normal..
Embryon doit mesurer 2cm (20mm) d'ici ce soir! Il prend 1mm par jour.

Coucou miss !
Bah dis donc une coquine ta bascule !
Qu' es ce qui te fait peur ?