Bonjour les filles !
Voilà toute nouvelle recrue !
J espère que certaines d entre vous pourront et voudront échanger avec moi pour se soutenir dans l épreuve !

En ce qui me concerne, TCA depuis toute petite qui avaient été réglés depuis plusieurs années ; mais lorsque j ai voulu arrêter de fumer en juin dernier et bien j ai été rattrapée par mes vieux démons et me voilà de retour à la case compulsions alimentaires !

Bon c est nettement moins violent que par le passé donc je pense pouvoir en sortir si je m accroche au sport...oui remplacer une addiction par une autre...pas trop le choix !
Donc voilà, je me pèse demain matin et c est partie pour 15-20 kilos.
Au plaisir de vous lire !
Sayuri.

Bonjour à toi, Sayuri et bienvenue sur le forum!
N'hésite pas à poster ton journal de bord : je trouve que c'est vraiment ce qui aide à garder la motivation grâce aux retours des unes et des autres.
Compulsions alimentaires?
ça me parle … Ce besoin de manger pour se remplir! Pour ma part, je trouve que c'est pire quand on se restreint trop car la bouffe devient une obsession et on est plus susceptible de ressentir ces fringales irrépressibles!

Coucou Misty !
Merci pour ton message !
Je vais suivre ton conseil et aller dans journal de bord alors !
Oui à plusieurs ca aide !
Complètement d accord avec toi en ce qui concerne les restrictions...j ai fait des aller retour entre anorexie et hyperphagie si longtemps...
Ps : tu ne serais pas la misty de chamania par hasard ?
Bonne journée !