Bon ben du coup a midi je me suis fait un bouillon de pates alphabet un de mes peches mignon

Moi aussi, je me fais régulièrement du bouillon vermicelle, g trouvé la recette dans "Le plaisir à petits prix"
de Jean Pierre Coffe, comme je l'ai déjà dis dans mon journal !
C un plaisir ki ne coûte pas cher : ts ces derniers tps je fais plus attention à ce ke je dépense et je fais avec ce
ke g dans les placards avant d'acheter autre chose.

Bonne soirée et bon dimanche à toi et à toutes.

Tu as bien raison Lakatoche moi je fais mes grosses courses avec la liste des menus , et je prends que le frais toutes les semaines (legumes et fruits ) et je vide tous mes placards

Pour hier soir a la soiree karaoke /dancing je me suis regalée , éclatée , bien chanté , bien mangé et bien dansé
Repas : une grosse salade de chevre chaud j ai pas pu le dessert plus faim mais par contre a fait une belle betise , vu qu ils avaient plus de coca zero ben j ai pris un cocktail sans alcool et oui je ne bois pas d alcool , un virgin mojito et j en ai bu 4 dont 2 offert .

Pour ce qui est du menu d aujourd hui
Matin : juste pris un the vert maison
Midi : filet de lieu a la parmesane / pates fraiches , salade verte , fromage blanc vanille
Gouter : cappuccino ou the
Soir ce sera soupe de legumes, ou legumes je sais pas trop encore

Bon dimanche a plus tard

Pour les mojito, c une fois de tps en tps, tu as passé une bonne soirée. Pour toi ce n'est pas habituel ke tu
te lâches comme çà, une petite reprise en main et rien n'y paraîtra plus !

Sinon, au top tes menus : tu suis tjrs les conseils de ta diètéticienne ?

Bon we à toi et à toutes.

Merci lakatoche
Oui je suis ses conseils , elle me laisse un peu plus de leste que la derniere fois , maintenant j arrive a cuisiner sans trop de matiere grasse et donc je mange normalement .
Cette semaine je vais faire super attention pour avoir u e perte un peu plus importante lol
Bonne soiree

que ce soit Lundi , reprise a fond du boulot et finie les vacances pour nos ecoliers
Bon lundi bonne semaine je reviens plus tard

Coucou
Desolee de mon absence mais j ai'repris le boulot a temps complet et plus beaucoup de temps

Menu d hier et d aujourd hui
Lundi :
Matin : 4 biscottes beurrees , kiwi , yaourt fruits , the vert menthe
Midi :carottes rapees , puree de pdt et limande , banane et yaourt fruit
Gouter : the caramel
Soir soupe de legumes maison

Dur de reprendre le boulot car je pars de chez a 6h et je rentre a 19h30 avec 2 pauses une le matin de 2h et l apres midi d 1 h .

Mardi
Matin: the vert menthe et rien d autre pas faim
Midi : omelette nature pour moi et salade verte/tomate cerise et qq boules de mozza , yaourt et café
Gouter rien du tout
Soir Puree de legumes verts maison et demi mini tartellette aux poireaux maison et yaourt fruits

Par contre depuis hier soir j ai tres mal a la tete , me sens tres fatiguee et je pense que les inconvenients mensuels vont se pointer . Si c est ca samedi pas de pesee car je vais etre decouragee lol

Bonne nuit a tous car demain je bosse de 8h30 a 18h sans pause et que j aurais du etre de repos grrrrr

A demain

Ah oui le mal de tête gros signe SPM c'est assez contraignant d'ailleurs mais au moins tu sais qu'elles vont se pointer. Oui si c'est ça tu auras peut être 1kg en trop mais ça va vite re descendre la semaine d'après ! Et si tu fais attention t'auras peut être même 2kg en moins lol.

Coucou Camille , ca veut dire quoi SPM?
Elles se sont pointer ce matin et toujours ce mal de tete lol

Aujourd hui journee avec un de mes loulou celui que j ai eu depuis sa naissance et qu il va avoir bientot 6 ans snifffff

Menu d aujourd hui
Matin: 4 biscottes beurrees , the vert menthe , clementine et yaourt a la noix de coco
Quand j ai recupere mon loulou J. Je suis allee faire le plein de legumes et fruits que mon papa a pas dans son jardin
Midi : repas crepes au sarrassin jambon/oeufs et crepes sucrees mais je sais pas si ce sera sucre ou confiture avec un cafe
Gouter : cappuccino ou the
Soir chou chinois en salade j adore ca je viens de l acheter

On ira faire une ballade direction le parc pour enfant a pied dans l apres midi

Bon mercredi a pkus tard

C drôlement bien les légumes du jardin de papa ! ks ke tu y trouves en ce moment ?

Le chou chinois, tu le fais tout seul ou accompagné d'autres légumes en salade ?
Parfois, je le fais sauté avec des dés de jambon blanc fumé pour remplacer le lard.

Tjrs au top tes menus ! A noter !

Bonne journée et à bientôt le plaisir de te lire.

SPM sont les symptomes avant l'arrivée des regles (ça peut aller du mal de rein, au mal de dos, mal de ventre ou de tête parfois même des nausées) j'avais juste le mal de ventre le jour j des regles quand j'étais sous pilule mais sans pilule on passe par tout... poitrine, tête, ventre, dos...

Chou chinois c'est trooop bon !!
Ton loulou c'est quoi comme race déjà?
Nous on a un berger australien et au départ elle nous menait bien la vie dure lol même si là elle est encore bien têtue.

Bon dimanche a tous

Alors ma soiree hier soir au top , j ai des partenaires au top , fiere d eux .
Repas
Apero un jus d orange et juste un morceau carre de pizza ,
Entree salade composee (poivrons , salade melangee , mais , tomate , oignon )
Plat : chili con carne un peu epicée accompagnee de riz et galette de mais
Fromage divers avec salade verte
Brownies aux noix avec sauce anglaise
Cafe et bu que de l eau a table

Bonne ambiance musicale et rien gagne a la tombola


Programme d aujourd hui
Couchee vers 3h30 reveillee a 9h15 par mon poilu qui attendait son croissant du dimanche (c est pas bete vraiment car il se trompe jamais de jour le dimanche il sait qu il a un croissant et mes enfants pain au chocolat
C est mon fils qui a fait sa grande ballade du coup
Aujourd hui c est la fete des mamies et je vais chez mes parents de coeur pour lui feter sa fete .
Je dis mes parents de coeur car ma vraie mere n a jamais voulu s occuper de moi , c est ma grand mere qui m a elevee jusqu a son deces j avais 8 ans , a son deces elle a du me recuperer mais me faisait vivre un enfer et c est le cousin germain du mari a ma vrai mere qui m a pris sous son aile avec sa femme et leurs 2 enfants . Mon vrai pere je l ai reco tre la premiere fois j avais 20 ans et il est decedee il y a qq annees mais j ai garde contact avec ses 2 filles .
Du coup c est moi qui fait le repas , la soeur le dessert , le frere les boissons et mon lere apero et entree .
Ma maman de coeur voulait du poulet au curry donc me voila en preparation pour lui faire .

Par contre au petit dejeuner juste pris un the et un yaourt

Apres le repas grande balade au bord de l eau avec ce temps magnifique
Bon dimanche a tous