Bonsoir Camille ,
Normalement mon jour de pesee est le samedi mais ca m arrive de me peser certains autre jour par curiosite lol
Merci de ton soutien , je vais y arriver a mon objectif final avec cette perseverance

Bonsoir
7ieme jour de regime en ce jeudi
Menu d aujourd hui
Matin : the vert menthe , ananas , yaourt chocolat et 4 biscottes beurrees
Midi : Blanc de poulet , legumes divers et pates sans beurre , yaourt aux fruits cafe
Gouter : the au caramel
Soir : reste de legumes divers et yaourt nature et j ai resiste aux crepes que j ai faites pour mon fils
La je bois mon infusion comme tous les soirs et defois je me dis que je fais comme ma grand mere a biire mon infusion .
Bonne soiree

Comme quoi c de tout âge de boire une infusion !

Même pas une petite crêpe ??? Mes félicitations Brunette !

Dans tes pâtes tu pourrais peut-être mettre de la sauce soja ou du viandox, ce serait qd même moins
insipide ! En tout cas bravo pour ton sérieux et ta rigueur.

Je te souhaite une belle journée et bientôt le we avec le soleil, on va toutes en profiter.

Pour tout ce qui est pâtes, riz, tout ça je ne mets pas de beurre non plus, mais j’agrémente avec des épices pour donner du goût et surtout de la moutarde, j'en mets sur tout !!! Et c'est moins sec

Bravo pour les crêpes yessss

Coucou Lakatoche et Louloute , pour ceux qui est feculents je ne mets pas de beurre mais je melange souvent avec mes legumes et je fais cuire avec des epices dans l eau bouillante comme Louloute . Pour les crepes dela m a etonne de ne pas craquer mais j en avais pas envie donc me suis pas forcee .

Et voila vendredi , une semaine ou j ai debute ce deuxieme reequilibrage alimentaire , je me sens tres bien , aucune sensation de faim , aucun craquage , je suis fiere de moi .
Menu d aujour d hui :
- Matin : the vert menthe , 4 biscottes beurrees , ananas et un yaourt fruit
-Midi : salade verte , escalope de poulet grille aux epices , petits pois ai oignon , 1 clementine et yaourt nature et cafe
-Gouter : ce sera un the ou un cappuccino
-Soir : je pense salade verte et un yaourt

Aussi non j ai fait une longue marche avec mon poilu et mon gros menage , repassage comme ca tranquille pour ce week end

Bonjour Brunette,

Super, tu peux être fière de toi pour ton sérieux et ta persévérance !
Tes menus sont bien sympas !

Tu as déjà prévu tes repas pour ce weekend ?

Brunette72 a écrit:Et voila vendredi , une semaine ou j ai debute ce deuxieme reequilibrage alimentaire , je me sens tres bien , aucune sensation de faim , aucun craquage , je suis fiere de moi .

Tu peux !!! yesss


Top des menus d'aujourd'hui, mais c'est pas un peu léger ce soir ??

Moi pareil tout fait le ménage et les lessives pour être tranquillou ce week-end..

Comme Louloute, je pense ke ton repas du soir est un peu léger, mais c une appréciation personnelle !

¨Pour moi, le ménage c'était hier et ce soir Norbert commis d'office devant la télé.

Bon we à toutes.

Coucou Brunette, alors cette pesée? J'en suis sûre que tes efforts ont servis ! Oublie pas que même si c'est -200g seulement c'est toujours bon à prendre et au moins c'est que ça monte pas sur la balance..
Courage pour la suite !

Coucou Brunette alors verdict de la pesée ce matin ????

Bon week-end ensoleillé bisous

Coucou a tous
Ce matin piur une fois j ai fait la grasse matinee je me suis reveillee a 10h10 , j en reviens pas mais cela fait du bien car la semaine je me leve a 4h30

Aujourd hui samedi donc verdict de Bibi la balance qui est :
Depart 8/02 : 90,3
1ere semaine : 89,1
Donc perte de 1,2kg suis fiere de moi

Merci les filles pour votre message et pour ce qui est du repas du soir je mange leger car je n ai pas faim du tout et je m oblige a manger qq chose , par contre quand je suis invitee ou que j ai du monde le soir je mange leger le midi

Bon samedi les filles

Mon menu d aujourd hui
Matin : the vert a la menthe , 4 biscottes beurrees , ananas et un yaourt chocolat
Midi : brandade de morue et salade verte , clementine et yaourt fruit
Gouter : a voir the ou cappuccino
Soir : je pense a une salade d endives et vinaigrette maison avec un yaourt nature

Pour demain je suis invitee et ce sera repas truffes une premiere pour moi

Bien tes menus et bravo si tu t'y tiens !
On m'a offert une truffe pour noël et je ne sais pas si c la façon dont je l'ai préparée mais g trouvé kelle
n'avait pas de goût, j'ai été un peu déçue et je ne recommencerai pas l'expérience !

Comme toi, je fais souvent de la brandade de morue, avec une salade et un yrt c délicieux et çà fait un
repas complet !

Courage et à +

Lakatoche , concernant la truffe je n y ai jamais gouté , je vais le faire pour la premiere fois demain et je te dirais ce que j en pense .
Fin decembre j ai goute du vrai caviar pour la premiere fois et je n ai pas aime , je ne dois pas etre faite pour les gouts de luxe alors
Bonne soiree