Bonjour tout le monde !
Je m'appelle Pauline, j'ai 19ans et je suis étudiante. Cette année a été un peu stressante pour moi ce qui m'a conduit à beaucoup de grignotages inutiles pour calmer mon stress. En plus de ça, j'ai un peu trop profité pendant mes vacances... au final ça m'a conduit à +6kg que j'aimerais bien reperdre rapidement... j'ai donc décidé de juste me remettre à manger sainement, à faire un peu de sport et bien sur à éviter de grignoter...
Enfin bref, je suis bien motivée à retrouver ma silhouette rapidement et je me suis dit que ce serait bien d'avoir un peu de soutien
A bientôt

Salut Laurelin, si tu veux du soutien, tu es au bon endroit Tu as toutes les clés en mains pour perdre tes 6kg. Tu la dit toi même, manger sainement et faire un peu de sport. Hésite pas à nous donner tes menus de la journée pour qu'on puisse savoir et aussi s'inspirer.
Au plaisir de te lire

Bienvenue à toi!
La "méthode" que tu veux suivre est pour moi la bonne. Manger sainement, pas grignoter et faire un peu de sport (bon ça c'est plus dur pour moi ).

Si ces 6 kg ont été pris rapidement, ça ne devrait pas être trop difficile de les reperdre!

Bonjour Laurelin et bienvenue,
Si tu manges sainement et en quantité raisonnée, tu vas forcément perdre rapidement

Reste motivée et tu vas y arriver,

A bientôt le plaisir de te lire

salut pauline, as tu des nouvelles concernant ton régime ?