perdre du poids alors que tu as profité c'est le top !

tu fais quoi comme détox ?

J'ai été en vacances pendant un moment sur Canet en roussillon, plus au sud de port la nouvelle. Tu as aimé la région?

audrey78 a écrit:perdre du poids alors que tu as profité c'est le top !

tu fais quoi comme détox ?

J'ai été en vacances pendant un moment sur Canet en roussillon, plus au sud de port la nouvelle. Tu as aimé la région?

J'ai pris la détox (enzymes + solution minéral) d'une certaine marque qu'on voit bcp sur internet...

C'est une détox d'un mois...

On connaît très bien Valras et port Leucate parce qu'on adore cette région... Mais on connaissait pas port la nouvelle alors on a voulu essayer...
C'est pas très touristique mais c'est très reposant.. t'es limite tout seul sur la plage

oui les gens sont plus au sud, j'ai été aussi par là bas une année et les plages sont tellement grandes qu'on a la possibilité de s'isoler si on veut être tranquille !

comment ça se passe ta détox alors ?

Alors ma détox c'est pas super bon au goût mais ça a l'air de marcher je suis moins ballonnée je le sens...

J'ai commencé dimanche dernier alors je reprendrai mes mensurations lundi en même temps que ma pesée

Ce soir barbecue avec des amis... Ouppsss... J'ai peur

J'ai acheté des merguez de volaille c'est quand même bien moins calorique...

Bonjour Louloute, d'abord, un grand bravo pour ton parcours !!! C'est genial !!!
Continue dans ta lancée, et rester motivée
Sinon ça a était ce barbecue ??? hihi

Euhhh un peu cahotique ce barbecue puis le weekend pareil... Du monde à la maison tout le temps du coup j'ai pas su gérer comme il faut et j'ai repris 1kg500...

Là j'ai repris ce matin comme il faut, mais nous sommes de bringue vendredi soir et resto samedi... C'est compliqué l'été et les vacances pffff

En octobre je fête mes 40 ans et j'ai repéré une magnifique robe alors mon objectif est de rentrer dans cette jolie robe... Ça me laisse 2 mois et 10 kgs en moins serait parfait lol

Bonjour Loulote, 2 mois pour 10kg, ça peut le faire ! Mais faut être sérieuse et motivée. Si tu veux rentrer dans cette robe, tu rentrera !
Essaie de manger en quantité suffisante lors des bringues Et pour le resto, privilégie le poisson et les haricots vert à la place des frites
C'est pas évident c'est sûre mais faut garder le contrôle sur toi même !
Bon courage pour cette semaine.
Au plaisir de te lire

salut!
10kgs en 2 mois c'est hard quand même hein!

super idée la petite robe motivation!

Depuis quelques jours je me sens ballonnée et je ne maigris plus... Outre les quelques bêtises que j'ai faites, je comprends pas... À moins que ce soit la chaleur et le fait que je boive plus que d'habitude...
Du coup je me sens mal dans ma peau et je me sens lourde et moche...

Bref... Petit coup de mou ce soir... Ça va passer...

Demain j'ai zumba j'espère que ça ne sera pas annulé à cause des orages attendus !

Bonne soirée les filles...

Ha ba alors ? peut-être l'eau. Moi aussi je me sent un pue comme ça, je suis à plus de 3L par jours avec cette chaleure. C'est pas agréable, allez reprend toi ! courage
Amuse toi bien à la zumba

Aujourd'hui ça va mieux... J'ai dégonflé... J'ai mieux dormie... Et j'ai retrouvé la patate...
Et la zumba d'hier soir m'a complètement vide la tête... Qu'est ce que ça fait du bien !!!

Et le poids recommence à baisser mais si je le sais, je ne devrais pas me peser aussi souvent

Bon... Demain apéro chez les voisins... Aïe aïe aïe...

Samedi soir .... Resto avec ma maman... Re-aïe aïe aïe !!

Je vais me faire plaisir tout en faisant attention... Faut vivre aussi hein .. mais raisonnablement

Bim !! Voilà... J'ai fait gaffe toute la semaine j'ai suivi mon programme ww à la lettre et il a suffit d'un apéro chez les voisins et d'une crêperie avec ma mère pour que je reprenne 1 kilo...
Alors oui c'est sûr qu'un kilo c'est vite parti mais si à chaque fois que je sors je prends 1 kilo je n'y arriverai jamais à perdre mes 20 kilos !!
Ça me gonfle vraiment !!!

Bonjour Louloute!
Déja félicitations pour tout ce poids perdu depuis 2 ans!

Pour les sorties en famille ou entre amis je connais, et je pense que c'est ce qui va souvent me plomber. A l'apéro il faut essayer de privilégier les légumes. Lors de mon premier rééquilibrage, j'apportais toujours ma boite de tomates cerises et ma bouteille de coca 0, parce qu'on était de sortie tous les week ends et ça n'aurait pas été possible autrement. Mais c'était toujours les mêmes amis donc ils étaient au courant de ma démarche et comprenaient très bien, parfois ils y pensaient même pour moi

Au resto c'est pareil il faut savoir se restreindre, pas de dessert où le moins pire possible genre salade de fruits ou sorbet. Eviter les frites pour privilégier les légumes.
Mais je sais combien c'est difficile!

Aller courage tu vas y arriver

Coucou Louloute, et oui c'est vite arrivée 1kg mais c'est aussi vite repartis. Mais bon, essaie de limiter les quantités le week end ou lors des sortis.
Allez reprend toi en main cette semaine Bon courage

Coucou louloute, contente de te relire !!!
Moi aussi je fais mon retour mais j'ai gardé mon journal originel
Je suis de tout coeur avec toi ... on va pouvoir continuer a se suivre ... top !