Merci Brioche pour ta visite !
Hier au soir c'était barbeuc et aujourd'hui g repris le cour des choses :

m : yrt - café au lait - pain beurré - 1/2 banane
M : gratin de courgette - nectarine - un v de vin rouge

Ce soir : anniv de mon petit fils, déjà il y aura de la tarte au citron...

Bon we les filles et à bientôt le plaisir de vous lire.

Bonsoir lakatoche, ça y été la fête d’anniversaire de ton petit fils hier?

Si jamais c’était un peude trop, j’espère que tu as compensé aujourd’hui!

Anniv de mon petit fils OK ! Je n'ai pas trop mangé et çà se voit sur la balance : - 400 gr !

AUJOURD'HUI :
m : café au lait - pain beurre - 1/2 banane
M : Salade pdt - tomates - laitue - maroilles (vu ke mon fils vient du nord) - nectarine
S : pâtes au saumon - melon - un verre de vin rouge

Collation : un verre de cidre - une tranche de cake : trop faim !

Merci de vos visites et à bientôt le plaisir de vous lire !

RAS ! Tranquille la vie !

MENUS DU JOUR :
M : melon - le reste de pâtes au saumon (environ 200 gr : trop !!) yrt aux pruneaux
S : filet mignon - pdt - salade - yrt

Coucou lakatoche !
Super cette perte de poids, 400 grammes ça fait toujours plaisir à les voir partir !
Ne te décourage pas et bois beaucoup d'eau
J'adore tes repas, ça donne des idées

Et ce matin encore - 200 gr, tjrs bon à prendre !!!

Ce MIDI, ce sera : concombre - filet mignon de porc à la moutarde - riz - nectarine

Contente ke mes menus te plaisent Camille ! Merci pour ta visite !

ben ça reste équilibré tout ça, tant que tu arrives à gérer la quantité de féculent/légume/viande... C'est nickel !

ça fait du bien d'être en famille ?
Tu arrives à te reposer ?

Hello lakatoche, bien tout ces - dis donc!

Bonsoir les filles,
J'arrive à gérer pendant ces vacances et je fais des nuits entières même si je me couche entre 0 et 1heure

Chez ma fille on mange un peu à l'arrache le midi en fouillant dans le congel et le frigo... Et en fait nous
ne faisons kun repas en famille le soir où je mange raisonnablement !

Résultat : - 600 gr en 3 jrs, je suis satisfaite !

MENUS DU JOUR :
m : café au lait pain beurre - yrt - nectarine
M : filet mignon de porc à la moutarde - riz - nectarine
S : concombre - saumon mariné - salade de haricots verts - pain boursin

En collation : yrt - 1/2 banane et un verre de rosé pamplemousse

Merci de vos visites les filles et à bientôt le plaisir de vous lire

Montée juskà 72,6kg en début de vacances, redescendu à 72kg, en frolant le 71,9 ki ne c pas installé !

A la fin de la semaine, j'aimerais être dans les 71 et le rester !

Bonne journée à toutes !

c'est top ce -600g !
effectivement un bon repas le soir, mais qui reste sain c'est le principal !

bonne journée !

encore - 200gr sur la balance ce matin, je profite de ma lancée pour rester au même régime ! j'en suis
à 71,8kg : dépassée la barre des 72 !

Je suis satisfaite, mais dans 2 jrs c l'anniv de ma cadette : apéro, barbeuc et salade de riz + gâteau en vue
Je me promets de rester raisonnable !

Merci pour ta visite Audrey !

Coucou La Katoche !

Bravooooo ! Que du positif pour toi !
Je suis super contente pour toi !
Maintenant que mon ordi va mieux, je vais pouvoir revenir plus souvent !
Alors continue comme ça !!! YES YOU CAN !!!!!
A plus !!!!

Génial le 71 ! Bravo!
Allez il faut le garder!!

2 jrs sans pesée pour ne pas avoir de surprise désagréable !

Demain, les 44 ans de ma cadette : apéro à gogo et salades composées + rôtis froids + gâteaux au chocolat,
de préférence, là g un peu peur ke çà dérape : je reprendrais mes bonnes habitudes le lendemain, ou peut-être
kun petit jeûne de 16 h me ferait du bien...

Si vous avez qqs conseils pour les repas en famille je prends !

Karinala et Ella : merci pour votre petite visite !