voila je reprend le régime mais un peu à ma manière c'est à dire que je garde mon fruit du matin car besoin de vitamines. bisou à toutes passez une bonne journée. et aux nouvelles!!

Bon courage les filles !
bonne journée

allez mes petites cheries on garde le moral et on continue comme ca

gros bisous

J'ai envie de l'essayer ce régime!!!!^^ Il m'a l'air super bien!
Je vais essayer lundi! En plus je suis motivée à faire du sport alors que ça fait 1 an que j'ai arrêté!

Bravo oh pink çà c'est de la motivation !!
bon courage
bisous

allez les filles ^^
tout plein de bisous pour ovus encourager

Coucou la compagnie!

Y a de la motivation dans l'air on dirai...!!! C'est contagieux et ben tant mieux Ouais j'ai du avaler un clown ce matin ou sinon c'est l'année de plus qui attaque mon cerveau.

Aujourd'hui je suis en forme, même si pas dormi beaucoup, boulot ce matin et réunion ce midi...

Là, je prépare mon repas de ce soir avec mes amis. La cake est fait, je fais passer à la préparation de pizzas, ma pâte est terminée.
Je sais, c'est pas régime, mais je vais pas en manger beaucoup, enfin, j'espère

Je vous fais plein de gros bisous, je vous adore.

Merci les filles de ces encouragement, ça me donne envie de le commencer ce régime, je suis en train de préparer mes menus! En +, ma moman le fait avec moi! Alors là, c'est encore mieux de ne pas être seule!!
Aujourd'hui j'ai fait 20min de vélo d'appart et 30min de piscine!! Je crois que je vais essayer d'y aller tous les jours sauf le week end à la piscine!! Ben oui, le week end je suis en boite et c'est du sport aussi!!

salut les filles

me voilà de retour j'ai dû arreté regime car probleme famille donc aujourd'hui je le reprend du debut donc je reattaque la phase 1 voilà et vous vous êtes en ou de la phase 2 bisou

Salut!

Je n'ai pas suivi la phase 2 et là, je suis sensée commencer la phase 3, mais bon, j'ai encore plein de gâteaux à finir...!!!

Je pense que je vais faire un petit mixe de la phase une et deux, et que je reprendrai la phase 3 dans 10 jours.
Je n'ai rien perdu au contraire, j'ai du reprendre, je le sens à mon pantalon

J'espère que d'ici le mois de mai, je serai tranquille et que j'aurai tout perdu. Ca me laisse encore un mois ou deux mois au plus tard.

GROS BISOUS

oui perd pas espoir miss

Alors les 40 jours, vous en êtes où?

Je galère à reprendre mon régime, je suis dégoutée car je suis en train de tout reprendre...
Je suis déjà à + 1,2 kg

Demain c'est repos et je vais essayer de voir comment je peux me remotiver.

GROS BISOUS

coucou capi, je suis comme toi: j'ai beaucoup de mal a reprendre le régime! j'suis dans une impasse!
il faut qu'on se ressaisissent! je crois que je vais faire comme Mentache, je vais reprendre depuis le début! courage capi on peut le faire, il le faut! bisou les filles!!

je suis en train de me gaver de cette "tarte" à la con, jusqu'à écœurement!

Ça va peut être me rebooster...!!!!

Je ne sais pas encore quoi faire.

Je sais pas si tu as vu sur le forum, j'ai fait un post sur un régime protéine, j'hésite.
Demain je réfléchi.

GROS BISOUS

je vais regarder et je te dis si ça me branche!