Je suis dans l'ouest et on vous a volé le soleil tout le we !

On s'accroche !

Je suis près De lectoure à la campagne

Et Toi ?

Tu as raison de faire en sorte que ton corps te plaise !! À toi

Mr t'aimera toujours autant voir plus une fois que tu t'aimeras !!!

Bonne journée

Bonjour !
Karine je suis à l'opposé de toi à 20 km au sud de Auch (à Seissan si tu connais). Oui le but est de m'apprécier plus, l'homme le comprend bien. Enfin en théorie parce qu'en pratique en voulant trop me faire plaisir il complique un peu les choses. Mais je peux pas lui en vouloir pour ça ...
La katoche on va le récupérer notre soleil il y en a marre de la pluie !!
Bonne journée à vous

Oui je connais quand j'ai fais les travaux j'ai fais bosser Azurrenov lol

Il te faut lui dire gentiment style Lui demander de faire dans des moule individuel comme ça pas de risque de vouloir finir le gâteau lol

En mettant les formes il comprendra !!

Bonjour tout le monde
Petit passage rapide, en ce moment les journées sont pas assez longues ! La bonne nouvelle c'est que je suis en vacances pour une petite semaine ... Sans ordinateur donc sans forum jusqu'à vendredi. Je vais essayer d'être sage, je me pèserai donc .... pus tard!
J'espère que vous allez toutes bien ! A très vite

Bonne vacances alors !!!

Profite en bien !!

Bon séjour ! reviens nous en forme...

Bonjour
De retour en petite forme entre beaucoup de boulot et un mauvais sommeil ... mais on fera avec
Les vacances m'ont bien sur coûté quelques kilos que je m'efforce de perdre ....
Bon je vais lire tout ce que j'ai loupé. J'en ai pour quelques temps je pense !
Bonne apres-midi !!

Bon retour à toi !!!

Repose toi un peu ...c'est vraiment difficile de combiner reprise d'une alimentation légère et saine avec une petite forme.
Quand tu dormiras mieux et que t'auras plus avancé dans ton boulot , tu pourras repartir en guerre contre les kilos

Merci Claire !
J'aimerais me reposer mais j'ai par périodes un mauvais sommeil ... Et mon compagnon aussi depuis 8 jours. Ça passera ...
Je n'abandonne pas pour autant mon combat contre les kilos .... quoique je n'aime pas trop ce mot, j'aspire plutôt à des relations sereines avec mon corps

Pour le sommeil je peux pas t'aider ...
Je bosse de nuit et j'ai un rythme chaotique depuis.

je veux bien te croire ça doit être terrible pour l'organisme

Tu morfles bien oui ....
Au niveau endocrino c'est compliqué, ça favorise l'apparition de cancers, de maladies neurologiques et la prise de poids... Mais on a plus de jours de repos et surtout une prime de nuit dont j'ai absolument besoin dans mon budget.

Je suis séparée depuis un an, la maison est en vente et me coûte TRES cher . Une fois vendue et déménagée, j’espère trouver un poste de jour .

re bienvenue!

ah ben les vacances..c'est les vacances hein! lol

pour le sommeil, t'as essayé les plantes genre passiflore , aubépine tout ça?

Bonjour tout le monde !!

Oui le broche j'ai essayé diverses méthodes douces. Là je reprends des probiotiques, je crois que c'est ce qui marche le mieux chez moi ... Le temps que tout ça s'améliore !!
En effet les vacances c'est pas idéal pour le "régime" mais l'addition est chère quand même puisque j'ai repris 1.5 kg... la bonne nouvelle c'est que j'en ai perdu un tiers, restons positifs !!

Claire je te souhaite de vite vendre ta maison pour retrouver un rythme de vie plus facile !

Sinon mes repas d'hier :
- matin : un bowlcake
- Midi : cuisse de poulet, lentilles, yaourt et orange
- soir : raviolis frais, fromage, pain
Clairement ça manquait de légumes !!

Pour aujourd'hui :
- Matin : pain, beurre, compote sans sucre
- Midi : le reste de poulet et petits pois carottes, yaourt et orange
- Soir : je suis de sortie donc surprise ...

Bon il est l'heure de penser à bosser ! Je vous dis à plus tard. Bonne journée !!