Merci Vanesss et La Katoche pour vos messages.
Malheureusement, je n'analyse pas les choses tout à fait comme ça. J'étais à 65 fin avril et j'ai pris très vite plus d'un kilo. Du coup, je pense que j'ai "dégonflé" rapidement au début jusqu'à revenir à 65. On va dire que j'ai perdu 500 g pour de vrai. Quant à perdre 6 kilos en 1 mois, je ne crois plus aux miracles et avec la reprise du travail, il va falloir que je garde toute ma motivation et ce n'est pas gagné !

Hello Floha,
Allez, ne te laisse pas démonter ! Apprends à vaincre tes vieux démons : surprends toi en atteignant un
minimum même si ce n'est ke 500 gr tous les 10 jours, tu n'en seras k'agréablement surprise si tu parviens
à ton but et même à le dépasser ! Dis toi ke c possible !

Courage, n'abandonnes pas... bon dimanche

Jour J + 12

Merci La Katoche pour tes encouragements.
Hier, le temps était déprimant. J'ai fait 40 mn de vélo d'appartement à défaut d'aller marcher comme les jours précédents et niveau repas, pas de grignotage entre les repas, ce qui pour moi est une bonne chose. Je me suis aussi décidée à prendre mes mensurations, histoire d'avoir un autre repère que la balance.
Je compte faire aujourd'hui un cake au poulet et au chèvre que j'ai trouvé sur un blog. J'en emporterai une part lundi midi, ce devrait être assez rassasiant pour que je ne me jette pas sur n'importe quoi en rentrant le soir.
Ce dimanche, le soleil semble revenu. Je pense me bouger un peu cet après-midi.
Bonne journée à toutes

Hello Floha,

Chez moi aussi, le soleil est de la partie, je vais aller faire un petit tour au bord de la mer... Il faut en
profiter.

Bon courage les filles on tient !

Jour J + 14
Bonsoir,
Deux journées de reprise assez fatigantes et il a fallu que je résiste fort à l'envie de dévorer en rentrant le soir. Je n'ai pas craqué et je suis toujours aussi motivée. Pas question que je revienne en arrière. Certes, j'aurais sans doute pu faire mieux en terme d'équilibre mais cela ne peut pas être complètement parfait, au début. Demain, c'est mercredi et je ne travaille pas l'après-midi. J'espère ne pas déraper.
Allez, on continue !

100 par 100 gr, tu les auras ces affreux kilos ki nous empoisonnent l'existence. Ne te laisses pas faire,
trouves ton équilibre ce n'est qu'une kestion de temps...

Bonne soirée et à bientôt le plaisir de te lire...

Centre toi sur les victoires, il n'y en a pas de petites !

Je suis d'accord avec clafail doucement mais sûrement est le mantra d'un bon rééquilibrage

J + 17

Merci les filles pour vos gentils messages.
La semaine a été bien épuisante comme je le présentais. Heureusement, un long week-end commence et il fait plutôt beau. Je suis contente de vous annoncer que je n'ai rien lâché cette semaine. Ce début de reprise en main a été difficile et je n'ai pas envie de tout gâcher. Du coup, je n'ai pas craqué sur les biscuits et autres sucreries comme à mon habitude et j'ai essayé de ne pas grignoter entre les repas. Demain, je vérifie tout ça sur la balance !

Bonne soirée !

Ne jamais craquer est pas évident mais l'essentiel est de pas craquer tout le temps !

En tout cas très bien La reprise en main continue ainsi !!

J + 18 et bilan de la semaine : 63.7 soit - 800 g

Autant vous dire que c'est une très bonne nouvelle pour commencer la journée. Là, je sais que la baisse va se ralentir mais si je ne replonge pas dans des compulsions anarchiques, je me dis que c'est possible. Donc je continue, sans prise de tête mais sans relâcher non plus, toujours très motivée.
Aujourd'hui, ce sera une journée studieuse mais si je me débrouille bien, je pourrais plus en profiter demain. Je compte quand même faire un peu d'activité physique, vélo ou autre, je vais voir.

Bon samedi à toutes

Tu es sur la bonne voie ! Encore un petit effort et la semaine prochaine tu auras perdu encore quelques
centaines de grammes ! Petit à petit, tu vas être dans les 62,... !

Bonne semaine et à bientôt le plaisir de te lire

quel beau résultat et effectivement cela continuera si tu continues dans tes bons efforts !