regime florence et jean michel

par **michele1959** » Mar Avr 01, 2008 10:17 am

bonjour voila moi j'ai commencé ce regime le 3 mars mais je ne suis pas tout à la lettre aussi il y a des mp3 à ecouter et c'est dur de trouver le temps mais j'y arrive assez ; bon c'est une facon de manger equilibré j'y arrive mais c'est les repas à l'exterieur parfois qui me retarde je n'ai pas beaucoup à perdre mais c'est le plus dur, l'an dernier j'avais fait celui de valerie orsiny et j'ai gardé beaucoup de ces principes

par **marianna** » Mar Avr 01, 2008 10:28 am

bonjour michèle et bienvenue!! en quoi consiste ton régime?? à plus :wink:

par **michele1959** » Mar Avr 01, 2008 10:41 am

je suis impressionné par ta réussite, tous les jours j'ai un email avec video ou on me donne divers conseils puis j'ai mes menus du jour c'est là que parfois je compose quelque chose d'equivalent par contre il preconise de faire du sport et c'est vrai que là j'ai laché un peu à part l'aquagym puis il y a des mp3 relaxation ou une vois essais de nous changer nos convictions perssonnelles(les mauvaises)

par **marianna** » Mar Avr 01, 2008 12:20 pm

ça a l'air intéressant, en tout cas bonne chance et si tu as besoin de soutien on est là bises :wink:

par **mukicourt** » Mar Avr 01, 2008 12:28 pm

Bienvenue michèle
et bon courage
bisous

par **michele1959** » Mar Avr 01, 2008 2:34 pm

merci les filles ,vous êtes sympa je me pèserai samedi pour prendre vraiment un bon depart
bonne soirée à vous

par **lizzou** » Mar Avr 01, 2008 4:09 pm

bienvenue et bon courage pour ton regime
fais un blog avec ton suivi comme ca ON pourra te suivre et te motiver ^^

gros bisous et bonne journee

par **michele1959** » Mar Avr 01, 2008 4:29 pm

je le ferai samedi promi!!! temps oblige!!je suis contente de vos reponse c'est la première fois que je me sens bien acceuilli sur un forum, gace a vous je sens ma motivation rennaitre

par **toune** » Mar Avr 01, 2008 5:17 pm

bonjour et bienvenue a toi michele tu es bien tombé c'est site super avec des filles genial

par **lena12** » Mar Avr 01, 2008 5:38 pm

Bienvenue Michele, c'est vrai que le forum est sympa, et les filles sont géniales, une vraie petite communauté !!!

Bon courage, bises

par **isa22** » Mar Avr 01, 2008 6:49 pm

bienvenue à toi et surtout bon courage , en cas de besoi n'hésite pas il y a toujours quelqu'un par là bonne soirée

par **michele1959** » Mar Avr 01, 2008 9:25 pm

franchement je me sens honteuse quand je vois votre courbe de poids le courage que vous avez et moi qui traine pour perdre quelques kg enfin dans le pire des cas j'arrive à 70 kg puis je fais des regimes et j'arrive a 61 kg par là et là je suis a 64.9 je monte je descend alors que je voudrais me stabiliser à 62 !!!! :oops:

bon là depuis lundi j'ai du perdre on verra samedi

par **stephanie 06500** » Mer Avr 02, 2008 11:36 am

bienvenue michele parmi nous et courage pour la suite

par **lizzou** » Mer Avr 02, 2008 12:35 pm

tu sais les variations c normale
je me dis que quand je stabiliserais,

je me peserais toutes les 2 ou 3 semaines et accepterai pas plus de 2kilo de mon poid souhaite
il faut juste que tu te remotive ^^

gros biosus

par **michele1959** » Mer Avr 02, 2008 12:58 pm

oui mais varié jusqu'a 3 kg au dessus c'est dangereux pourvu que tuai un ou deus repas prevu hors de la maison :cry:

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