Bonjour à tous et toutes !
Je m’appelle Gwendoline (Gwendo c’est plus simple !) et je suis prise par un accès de motivation pour me mettre sérieusement à mincir.
Le ciel est gris et il pleut donc ce n’est pas forcément les signes du printemps qui me motivent, par contre l’approche de l’été : oui !!
J’ai 42 ans et 2 enfants. J’ai refait ma vie avec un homme qui en a 2 aussi, donc garde alternée, 1 semaine avec 4 enfants, et l’autre, sans enfant ! Ce rythme de vie a pas mal changé mes habitudes.
Les règles pour mincir, je pense les connaître, mais, je suis d’un tempérament gourmand.
Je ne grignote pas, par contre, j’ai comme on dit un bon coup de fourchette, et mange certainement en trop grandes quantités. En plus, j’ai un travail qui m’impose pas mal de déjeuner et dîner à l’extérieur, dans des endroits sympas, ou la formule entrée/plat/dessert est de mise, et où le bon vin accompagne merveilleusement bien le tout (j’adore le vin, mais je vais devoir stopper ou limiter, je le sais !). Je suis bec salé, le sucre, ce n’est pas un problème, je m’en passe sans souci.
Donc voilà, je suis consciente de là où ça pêche et je suis résolue à faire des efforts pour ne pas me sentir mal cet été en maillot de bain. J’ai quasi 100 jours pour perdre 10 kg, je me dis que c’est jouable !
Côté sport, j’en fais 1 à 2 fois par semaine (gym suédoise si vous connaissez) ; j’aimais bien courir aussi, mais douleur au talon, épine calcadéenne (très certainement lié au surpoids et donc raison supplémentaire de fondre !!)
Voilà, j’essaierai de venir régulièrement sur le forum vous dire comment ça avance et vous dire si je trouve des choses qui peuvent aider.
Par exemple, je ne bois pas spontanément de l’eau. Thé et infusion, oui par contre. Je bois depuis 15 jours du thé aux épices Yogi Tea, le détox. J’aime beaucoup et j’ai l’impression d’éliminer davantage depuis que j’en bois.
Ce midi, j’ai acheté en parapharmacie les gélules Xtra Slim 700 qui sont aussi sensées aider à éliminer, je vous dirai ce que ça vaut.
Si certains commencent en ce moment un régime ou commence à faire attention à leur alimentation, je serai ravie que l’on se suive et se motive.
Je vous dis à bientôt ! Gwendo.
Motivons-nous pour maigrir ensemble
