Coucou. J ai 27 ans. Je pese 102. 6 kg et mon objectif serait le poids de 64 kg. J ai deja ateind ce poids auparavant et je me sentais bien dans ma tete et dans mon corps.
Je n ai pas envie de ressaser le passer. J ai deja beaucoup soufert et beaucoup pleuré. Donc je n ainpas envie de revenir la dessus.
Ensuite cela fait 10 ans que je suis en couple. J aimerais devenir maman mais avant tout de chose il faut pouvoir preparer le corps a la grosesse. Donc c est evidant qua 102 kilos je ne vais pas faire de bebe.
Je me donne une belle annee pour y arriver. Mais je sais que les premiers kilos superflus je peu les degager avec force et bravoure rapidement.
Mon premier gros travail c est de reduire les quantitees. Et de me bouger plus. La suite on verras apres. Je ne veux pas me mettre la pression. Bonne journee.

Ps : jai la pesee de prevu tout les dimanche.
Les 102.6 kilos c etait le 13 mars. . . je ne me suis pas pesee car au depart je voulais jeter un oeil sur mon poids tout les 13 du mois. Mais finallement on va suivre sa tout les dimanches lol

Quelqun pour papoter ici ?

coucou!
Je commence aujourd'hui ! je suis partante pour que l'on se suive!
J'ai 35 ans, je fais 1m69 et pèse 77 kilos , j'aimerais perdre une vingtaine de kilos, ayant suivi dukan il y a quelques années, je sais que c'est super important de se motiver et d'avoir des copines de route!
donc au plaisir de te lire et te soutenir! au fait tu fais quel régime? moi je suis la méthode fasting 16-8 que j'ai déjà pratiqué et qui me convient parfaitement!

Bonjour Cerise et bienvenue,

Dans ce forum, tu trouveras de l'entraide et de la motivation, avec des hauts et des bas bien sûr, mais nous sommes là pour nous soutenir les unes les autres.

Si tu veux faire partie du forum, il te faut t'inscrire sur les "régimeuses au jour le jour", nous sommes toutes là pour échanger.
tu commences par te présenter, nous serons là pour t'accueillir !

Bonne journée à toi, et à bientôt le plaisir de te lire...

Coucou je ne suit simplement aucun regime. Je realise un reequilibrage alimentaire. Et je reduit les quantitees. J ai perdu 1.5 kilos en 15 jours. Pour le moment c est mon fonctionnement. Bonne journee

Au plaisir de ce lire egallement

Bonjour,

si besoin je propose des coachings en nutrition et en fitness.
Je suis également ambassadeur chez " herbalife ". ( marque de nutrition santé et bien être ).

Instagram pro : fg59_officiel
Snapchat disponible également.

Bonne journée

Cordialement

fg59_officiel = pub répétitive pour sites merdiques