J'avais raisooooooooon !!!! je suis trop forte !

Pour ma part ce sera la pesée de demain qui comptera pour celle du 1er mai car, comme tonypony (d'ailleurs elle. Déserté avec marmotte elle dis donc!), les dates tombent toujours quand j'ai mes règles. Alors plutôt que d'être démotivée parce que j'ai pas rempli mon objectif à cause de mes règles je prends la pesée du jour ou j'arrête la pilule

Oups désolé les filles fautes de frappe, je disais un kilos par mois ^^
En tous félicitation titeboule et vivement le verdict, je suis sûr que l'on a assuré;)

Bravo Titeboule !!! Chapeau à toutes ki avez bien relevé le défi !!! A - 5 jrs du verdict, nous avons encore le
temps de perdre qqs grammes...

Relativisons et positivons !!! A bientôt les filles le plaisir de vous lire...

C'est génial titeboule, je suis super contente pour toi. Et qui c'est qui va être en mode bombasse cet été?
Hâte d'être au 2 pour voir si mon objectif sera atteint.En tout cas, ma silhouette me ravie et beaucoup de personnes me trouve changé.
Bonne soirée
Bisous

lia,
oui, moi aussi, tu m'as fait peur lol...
titeboule, ça va?

coucou les filles!
tout va bien de mon côté, je profite des derniers jours de vacances, et je fais ma crâneuse, me suis acheté des chaussures à talons avec une petite bride cheville, un sac rétro à pois, 3 petits bustiers mimi comme tout, deux nouveaux soutiens gorge, un à pois, l'autre uni, et du maquillage !
j'arrête là les dépenses-plaisirs car j'ai assez dépensé là et il reste 28 jours avant la prochaine paye !
Pour le prochain défi sérieusement les filles, moi ça sera molo molo, je ne suis pas pressée et là je me sens bien dans ma peau. Je veux continuer le sport, et on verra si ça descend encore !

Je suis contente de moi, avant-hier, c'était mon anniversaire, je suis allée au restaurant italien avec des amis, je me suis fait carrément plaisir niveau vin et niveau bouffe, une pizza et au moins 4 ou 5 verres de vin rouges (j'étais pompette, je ne sais plus trop hahaha) et un café gourmand,
et bien le lendemain, sans aucune galère j'ai équilibré ma journée avec du sport, et menus detox, toute en légèreté et sans culpabilité. Je mène ma petite barque en réalisant que j'ai totalement changé de silhouette et de vie. C'était génial de réussir à perdre du poids sans me sentir au régime, maintenant va commencer pour moi la stabilisation à envisager, et c'est sans doute là le plus difficile. Garder la tête froide, se souvenir d'où on vient, ne pas retomber dans les travers alimentaires.. et là c'est le défi d'une vie !

je vais regarder vos journaux
passez un bon week end les girls !!

bonsoir à toutes,
Tu as raison Titeboule d'y aller "tranquillou", maintenant ke tu as presk atteint ton objectif !!! Ce n'est plus le
moment de te mettre martel en tête. En tous cas le moral est là, et comme çà fait du bien de t'entendre dire
ke tu t acheté des fringues à faire chauffer la carte bleue, et même ke tu t'es maquillée. Le moral est là et tu
as de koi être fiere de toi après tous tes efforts, tu le mérites bien.

Bonne soirée à toutes, et à bientôt le plaisir de vous lire

Bonsoir.

Mais De super nouvelle à lire dit moi !!

La stabilisation est comme tu dit une étape pas des plus facile
Mais en lisant t'a soirée d'anniversaire on sent que tu as bien compris tu va réussir !!

Avec du retard je te souhaite un très Joyeux anniversaire !! Et pleins de bonne choses !

Super ces achats ! Ca fait du bien au moral !!

Bonne soirée !

Tu as raison de te faire plaisir, ça fait du bien
Bisous

Bonne anniversaire en retard titeboule !!
Super état d’esprit, je te souhaite une belle stabilisation toute en douceur

coucou les copines !
merci pour vos messages
je suis allée au sport à pieds ce matin, tranquillou, 30 minutes d'elliptique, 30 minutes de vélo, 15 minutes de tapis, juste ce qu'il faut pour me sentir raccord avec moi même !
Mon menu du jour

Matin
gouda au cumin et pain de seigle
Ricoré au lait d'épeautre et sucre de coco

Midi
Maxi salade avec: radis noir, 1/4concombre, 1tomate, 1 morceau de céleri, 1 carotte, 3 petites pommes de terre, 20 graines de courge, 1 CS cacahuètes écrasées, coriandre hachée, persil haché, graines de lin, graines germées, vinaigrette maison (huile de noisette, moutarde, vinaigre balsamique), 3 sardines
Un carré de chocolat noir


Soir
Soupe verte maison
1 œuf mollet
Faisselle
1 poire

Cette après midi sieste, et préparatifs de rentrée, puis manucure

Bientôt la pesée du 2 mai, mon objectif étant d'être dans la zone des 75 comme prévu initialement

Je me suis fait un planning tranquillou pour les derniers kilos que j'aimerais perdre, on verra si mon corps accepte de suivre en conservant mon rythme et ma façon de manger. Il est hors de question que je me serre la ceinture ou que je change quoi que ce soit de façon restrictive pour descendre encore, car là je suis sur un rythme que je peux tenir à vie. Je ne veux pas retomber dans des conneries de yoyo
31 mai >>> 73
30 juin >>> 71
30 juillet >>> 69
30 aout >>> 68
stabilisation définitive à 68/69 kilos.

Si j'arrive à ce poids 68/69 ce sera un grand bonheur moi qui était en grande obésité avec mes 106 kilos !!
Je vous souhaite à toutes d'atteindre vos objectifs et de vous sentir aussi bien que moi actuellement
Mille bises à toutes et bon dimanche !!!!

Qu'est ce que ça fait du bien de passer sur ton journal. Tu nous montres toujours que tout est possible avec le sourire et du dynamisme!
Merci!

Bravo pour ton sport

Joli programme je te souhaite d'arriver à ton objectif et de garder ta bonne humeur

aigredouce a écrit:Qu'est ce que ça fait du bien de passer sur ton journal. Tu nous montres toujours que tout est possible avec le sourire et du dynamisme!
Merci!

super contente de t'envoyer de bonnes ondes aigredouce !!!!!
Et oui, tant qu'il y a de la vie, tout est possible ! C'est à nous de bâtir nos réussites, et c'est une ancienne obèse boulimique qui te parle !
Il faut y croire ! Les pulsions alimentaires et les troubles de ce genre peuvent se résoudre fort heureusement !!!

ici manucure OK, soin visage OK, épilation OK
Il me manque un chéri pour faire ma crâneuse avec mes jambes douces
en attendant d'en trouver un bien, je vais regarder des conneries en replay sous la couette

bonne soirée les filles !!!!

ça fait plaisir de te sentir aussi bien dans ta peau; lorsqu'on te lit, on a juste envie d'être comme toi, de se sentir bien, belle. Merci pour ton enthousiasme.
Bonne soirée
Bisous