Bonjour la katoche !

J’espère que ta nuit s’est bien passé et que tu n’as pas craqué malgré les tentations de top chef !

Zt Oui mais avec cette chaleur la pithiviers semblait bon mais quand même lourd lol

J'ai tenue jusqu'à la fin et Toi ?

Pas de réveil nocturne ?

Bonne journée

Moi ma fille se reveille une fois vers minuit et une fois vers 3 heures du matin, et je me force à me recoucher direct après pour dormir au maximum !

Bonsoir Karine, bonsoir Vanesss,
Oui g tenu jusqu'à la fin ! g me suis tenue tranquille avec les yrts et je suis allée dormir à 1h30
jusqu'à 10h : très raisonnable tout çà ! j"avais faim mais g tenu bon.
Une fois ke je dors je ne me réveille pas, c à l'endormissement ke g des pb

Aujourd'hui je suis allée récupérer mes courses au drive, et mon frigo est plein à craquer ! Gare aux
tentations ! Ce soir je regarde Cauchemar en cuisine, sans doute une rediffusion, mais je ne m'en lasse
pas !!!

MENUS DU JOUR et à des heures raisonnables :
m : ricorée au lait - pain beurre
M : artichaut - salade nordique surgelée (pâtes, concombre, saumon fumé, épinards) - etorki - 1/2 banane
Collation : yrt nature
S : g craqué sur du coleslaw - taboulé - yrt + myrtilles

Bonne soirée les filles et à bientôt le plaisir de vous lire.

super pour le yaourt
cauchemar en cuisine, j'aime bien aussi mais ça fait longtemps que je n'ai pas regardé...

la palme pour moi:les marseillais

Bonsoir la katoche

Super ta journée ! Ton menu est top, tu résistes face aux yaourts, tu as un meilleur sommeil.. tu progresses beaucoup ! Continue comme ça, tu gères !

Bonne soirée cauchemar en cuisine

Je suis contente de savoir que ton sommeil s'améliore et les yaourts n'en parlons pas je suis ravie !! ^^

Oui, il y a du progrès si minime soit-il ! Ce matin coucher 4h, lever 11h30 : tard bien sûr mais je me suis couchée
qd même. Je tombais de sommeil !

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - pain beurre - yrt au citron
M : champignons vinaigrette moutarde et curry - marrons oignons, dés de jambon - etorki - fraises
S : Céleris from bl - cake aux courgettes et au chèvre - salade - yrt nature

Aujourd'hui je suis mobilisée chez moi : j'attends le plombier ki doit changer ma cabine de douche !

Bonne journée les filles et à bientôt le plaisir de vous lire !

Bonjour la katoche !

Ho la jolie grasse matinée ! Réveille à 11h30, comme une reine lol

Je te souhaite une belle journée, ton menu à l’air deliiicieux !

De 4h à 11h30, çà me fait 7h30 de sommeil, de mieux en mieux ...

Bon courage à toutes !

Oui 7h30 de sommeil c’est super ! Continue comme ça

Merci Vanesss.

Bonne journée

Bonjour.

Très bien ça les heures un peu plus régulière !!

Le plombier est passé ?

Cauchemar en cuisine j'aime bien aussi mais ça fais un moment que j'en ai pas vue !!

Bonne journée !!

Bonsoir, Je vais essayer de continuer comme çà avec mes horaires, je suis qd même plus en forme...

Le plombier m'a dit en fin de semaine. Mais s'il a un arrangement avec mon proprio, il peut très bien travailler
au noir et venir samedi aussi !!

Bonne soirée à toutes.