Haa ok je comprends mieux. Tant que ton rythme te convient pourquoi pas Profite du matin pour te reposer.
Tu peux compter sur moi pour la team somnambule lol

Hello la team,

MENUS DU JOUR ET DE LA NUIT :
0 heure : un oeuf dur
3h30 : yrt flocons d'avoine - un déca
10 h : concombre à la crème - pâtes carbonara avec dés de jambon - yrt
Je vais essayer de tenir jusqu'à 19 h : pdt à la cancoillotte - salade - 3 abricots secs
Sinon à 16/17 h, je prendrais un oeuf dur

hier par exemple, j'ai mangé 5 yrts en tout !!

A bientôt à toutes au plaisir de vous lire.

mais tu n'as pas envie de réguler en fait ?

Après si cela te conviens mais alors un oeuf dur à minuit !!! Je sais pas comment tu fait

Bonjour Karine,
Dans l'absolu si, j'aimerais bien me réguler, je prends des bonnes résolutions pratiquement tous les jours
et je ne tiens pas ou je n'ai pas envie d'aller dormir...

Finalement aujourd'hui g encore pris un oeuf dur à 15 h !

Bonne aprèm à toi et à toutes

Moi ça me choque pas un œuf dur à minuit et à 15h ! On a chacune des rythmes de vie et du coup d’alimentation différent, on ne peut pas se comparer les unes les autres

Disons ke si j'étais réglo avec les horaires, je n'aurais pas besoin de manger la nuit ni à 15 h
pour mon dîner, j'ai tenu jusqu'à 18h30 :
Donc : tomates vinaigrette - pdt à la cancoillotte, avec un yrt fait maison
les abricots secs je les ai pris à 17 h
Et ce soir je vais peut-être aller dormir de bonne heure, vu ke je n'ai dormi ke 2 ou 3 h !!!
Bonne soirée à toutes...

En fait g noté une journée type avec les horaires et tout pour ke l'on puisse se rendre compte de ma désorganisation!
Et c vrai, çà fait encore plus désorganisé lorsque je le lis. Hier : coucher 19h30, ce matin lever 6h30 !
g bien petit déjeuner ! jspr déjà commencer par tenir un jr puis deux...

Bonjour la katoche
C’est super, tu as bien dormi ! Tu verras tu seras beaucoup plus en forme aujourd’hui Moi aussi pareil bien dormi, fini les insomnies on va essayer de corriger nos mauvaises habitudes !

Merci les filles pour votre petite visite,
Il fait beau je vais aller faire un tour du côté de l'océan !

Et ce soir : Top Chef et dodo, çà va me donner une limite !

Bonne journée à vous !

bonne journée à toi la katoche !

Merci les filles pour votre petite visite :

Aujourd'hui, j'essaie de me régler :
6h30 : p'tit dèj : café au lait - pain beurré - 3 abricots secs - un yrt maison
12 h : tomate vinaigrette - pâtes carbonara avec dés de jambon - yrt citron
18h30 : artichaut - céréales aux petits légumes surgelées - from brebis - 1/2 banane

Et j'essaie de tenir jusqu'à la fin de top chef; C parti...

Bonne soirée à toutes, on tient bon !!!

Bon top chef mais que sa xonne faim ce soir ce pithivier

Bonsoir Karine, bonsoir à toutes,
Je vais essayer d'aller dormir à 0h30 maxi. Encore les derniers 1/4h
G bien faim après cette séance de torture ! Il faut être maso qd même pr regarder ce genre d'émissions !!!

On ne lâche rien les filles...