PO PO PO PO
COUCOU LES COPINES
Non mais sérieux je suis super contente ! Je donne tout et ça paye ! J’ai réussi mon défi ! Quel soulagement de se peser qu’une fois par mois ! Je n’ai à subir aucune stagnation sur la balance, je ne vois aucun palier, donc pas de stress ni déception, et je ne reste pas à attendre gramme par gramme la descente !
Il me reste environ 8 kilos à perdre, ce n’est rien par rapport à tout ce que j’ai déjà perdu! J’y crois ! GO GO GO !!!!

Poids de départ 106kgs le 1er aout 2017,
puis 92,3kgs le 1er janvier 2018,
puis 88,3kgs le 15 janvier 2018,
puis 86,3kgs le 29 janvier 2018,
puis 84,5kgs le 12 février 2018,
puis 79,1kgs le 12 mars 2018,
puis 77,1 le 2 avril 2018

Vous pouvez me donner vos poids d’aujourd’hui et votre objectif du 1er mai, je mettrai à jour le tableau dans la journée

Titeboule>>>Poids départ 106kgs
Poids le 12 février >>> 84,4kgs
Poids le 12 mars >>> 79,1kgs
Mission du 2 avril >>> 77,1kgs
Poids du 2 avril>>> 77,1kgs OBJECTIF ATTEINT
Mission du 1er mai >>> 74,9kgs GO GO GO
Objectif final pour septembre 2018>>>69 kilos (on verra si mon corps et mon esprit sont OK pour atteindre ce poids et s’y stabiliser, et toujours avec du sport et sans faire de régime !)


Stef >>>Poids départ 78,6kgs
Poids le 12 février >>>75,3kgs
Poids le 12 mars >>> 73,5kgs
Mission du 2 avril >>> 72kgs
Poids du 2 avril>>> 71,8kgs OBJECTIF ATTEINT
Mission du 1er mai >>> 71kgs GO GO GO
Objectif final pour avril 2018 >>> sortir de l'obésité (poids < à 72 kg)

Lakatoche >>> poids de départ 75 kg
Poids le 12 février >>> 65 kg
Poids le 12 mars>>> 66,5kgs
Mission du 2 avril >>> 63kgs
Poids du 2 avril>>> 66kgs OBJECTIF NON ATTEINT mais tu vas réussir !! On ne lâche rien !!
Mission du 1er mai >>>65kgs GO GO GO


aigredouce >>>Poids départ 68,8kgs
Poids le 12 février >>>66,3kgs
Poids le 12 mars >>> 67kgs
Mission du 2 avril >>> 65kgs
Poids du 2 avril>>> 66kgs OBJECTIF NON ATTEINT ! MAIS DEJA UN SUPER POIDS, hâte de t'y rejoindre !
Mission du 1er mai >>>65kgs GO GO GO
Objectif final pour toujours >>> stabilisation à 65kgs

motiv >>>Poids départ 127,5kgskgs
Poids le 12 mars >>> 127,5kgs
Mission du 2 avril >>> 125kgs
Poids du 2 avril>>>125,9kgs OBJECTIF NON ATTEINT DE TRÈS PEU, ET TU ASSURES ! On continue !!
Mission du 1er mai >>>123kgs GO GO GO
Objectif final >>> ??????

Lia Androws >>>Poids départ 127,5kgskgs >>>Poids départ 72
Poids du 2 avril>>> 73,4
Objectif du 2 mai >>> 72 GO GO GO
Objectif final>>> 60

melany >>> poids de départ 78.5kg
Poids au 12 Février: 73.4kg
Poids le 12 mars 71,8kgs
Mission du 2 avril >>> 69kgs
Poids du 2 avril>>> 69,8kgs OBJECTIF NON ATTEINT mais sur la bonne voie et déjà un super poids !!
Mission du 1er mai >>> 68kgs GO GO GO
Objectif final >>> 65kgs


audrey78 >>>Poids départ 81.8kgs
Poids le 12 février >>>66,6kgs
Poids le 12 mars >>> 66,7kgs
Mission du 2 avril >>> 65kgs
Poids du 2 avril>>> ZR
Mission du 1er mai >>> 65kgs GO GO GO
Objectif final >>> soit continuer à perdre soit se stabiliser à 65

BON REVEIL A TOUTES !!!!!!!!!!!

coucou titeboule, je me suis pesée samedi matin au lieu de ce matin : pas folle en sachant tout ce qui m'attendait ce week-end ! et je crois que j'ai bien fait parce que même hier soir j'ai atterri chez une copine qui mange très lourd (aucun légumes, uniquement féculents sauces et fritures !) ... donc samedi matin : 71,8 kg ... et ce matin : j'veux pas savoir ! lol !
objectif pour le 1er mai : 71 kg ...

bon mois à toutes !

Coucou titeboule
super contente pour toi. Donc pour moi, 69.8kg, bon pas 69kg tout rond mais je vois quand même le chiffre 69!!!
Objectif pour le 1er Mai :68kg.
Je positive
Bon lundi de Pâques
Bisous

tite boule, c'est vrai tes efforts paient et ton objectif est tout à fait réaliste au vu de ton parcous!

et à toi aussi melany

pour ma part 125,9 ;
je vois enfin le 125!
prochain objectif:voir un 123,
merci tite boule

pds de départ >>> 75 KG
12 février >>> 65 kg
12 mars >>> 66,5 kg
2 avril >>> 66 kg
objectif 1er mai (soyons réalistes) >>> 65 kg
Objectif final >>> 60 kg

Merci titeboule

FÉlICITATIONS À TOUTES LES COPINES QUI BATAILLENT TOUS LES JOURS POUR RÉSISTER !
Ici 66kg
Objectif 65 et stabiliser!
Bisous et bon lundi de Pâques!

Motiv je vois que t'es comme moi, même si tu n'as pas atteint ton objectif (mais presque ) tu vois le chiffre 125, je vois enfin le chiffre 69. Allez encore un effort
Titeboule mon objectif pour juillet, et j'espère y arriver c'est le 65kg.
Et bravo à vous toutes les filles
Bisous

j'ai commencé à mettre à jour le tableau !
Et j'ai fait mon planning sport de la semaine, aujourd'hui compris (c'était ce matin !)

LUNDI 2 AVRIL
RPM 45 minutes
PROGRAMME MUSCU 30 minutes

MERCREDI 4 AVRIL
CXWORK 30 minutes
GRIT CARDIO 30 minutes
PROGRAMME MUSCU 30 minutes

JEUDI 5 AVRIL
PROGRAMME MUSCU 30minutes
STRETCHING 45 minutes

VENDREDI 6 AVRIL
CAF 45 minutes
GRIT FORCE 30 minutes
BODY COMBAT 45 minutes

SAMEDI 7 AVRIL
RPM 45 minutes

je file manger chez ma voisine ! soupe maison que je rapporte et salade de fruits qu'elle a préparé !
bon début de soirée à toutes !!

bonne journée les filles !
journée marathon et embouteillages prévu
à très vite ! on garde le cap !!!

FELICITATIONS A TOUTES !!!!

Un grand bravo à titeboule tu atteins toujours ton objectif c'est vraiment super !

De mon côté je ne me suis pas pesé, enfin si vendredi = 83 mon objectif était de 82

Aujourd'hui j'ai mes règles, la pesé tombe toujours à ce moment là, tu peux m'enlever du tableau titeboule, attention je n'abandonne pas ! je veux poursuivre mon but : 69 kilos ! mais soyons réaliste je ne serait jamais à 69 en juillet vu mon rythme...
de plus je préféré me pesé les vendredis

bon courage pour cette journée titboule !

bonne journée à toutes

Tu as raison, la meilleure façon de bien manger chez une amie, c d'apporter sa tambouille !!

En tout cas, bravo pour ta perte spectaculaire ! Il faut bien du courage, de persévérance
et de volonté qd on est à 3 chiffres sur la balance ne serait-ce ke pour descendre en dessous
de la barre des 100. Tu l'as fait et bravo à toi !

Bonne journée à toi !

coucou rapide du soir les filles!
pas de souci tony pony je t'ai retirée du tableau
merci pour tes encouragements, je te souhaite à toi aussi de réussir (et on va réussir !!!)

La Katoche merci pour ton gentil message, je suis tellement heureuse d'avoir quitté la zone des 100, puis des 90, puis des 80, et j'ai hâte de quitter la zone des 70 !
mais chaque chose en son temps, et ça finira bien par arriver

je suis fatiguée par ma grosse journée, et il y avait des embouteillages sur le retour
une douche et ouf !
gros bisous à toutes !!!

La Katoche a raison c'est formidable ta perte de poids. Tu as une persévérance exceptionnelle! Ce n'est pas donné à tout le monde ce que tu accomplis. Pas étonnant que tu sois agrégée d'histoire!!!

tu es gentille aigredouce !
c'est vrai que j'ai un tempérament fort, quand je me fixe un objectif dans la vie, je fais tout et je donne tout.

Je réalise quelque chose de bizarre
quand je pesais 106 kilos, il m'a vraiment fallu du temps pour percevoir mon obésité... je me savais grosse, mais je ne me voyais pas grosse
c'est étrange ces perceptions erronées du cerveau !
Là j'ai beaucoup perdu et je vois vachement plus qu'avant le gras encore présent, alors qu'il y en a beaucoup moins qu'avant !
screugneugneugneu !

je vais essayer de trouver un replay à regarder, je ne suis capable que de ça ce soir !
gros bisous

Bonne nuit,
Si tu veux regarder un streaming, tu peux regarder : "relooking extrême spécial obésité"
c passé sur M6 hier à 23h20. Moi non plus je ne manque pas ce genre d'émission !

Comme toi, si je t'ai bien comprise, lorsque j'étais en obésité modérée, je n'avais pas
conscience de mon image, et maintenant ke je suis en surpoids, je me trouve trop grosse.

Bonne continuation et à bientôt le plaisir de te lire.