Bon courage pour ton concours. Tu peux faire des repas festifs mais avec des légumes
Bonne soirée
Bisous

Tu travaille dans quoi ?

Courage pour les révisions et profite de tes parents !

Les légumes c'est vraie que c'est parfois dur de les manger tous les jours mais déjà trois c'est bien Sur la bonne voie !!

bon courage pour la préparation de ton dossier
c'est bien d'évoluer dans son travail et de voir les choses sous un nouveau jour !
passe une bonne journée !!!

Merci les filles pour vos messages. Je travaille au ministère de l’agriculture, un emploi administratif que j’adore! J’essaye d’évoluer dans mon grade ... le concours est en fin d’année mais je préfère commencer à préparer maintenant car le dossier en question est assez long à faire ! Mais ce n’est pas désagréable !!!
Mes parents sont partis ce matin... 2 jours plein de tentations....ils avaient apportés plein de bonnes choses... pas mal de craquages.... notamment des carensac (réglisses haribo) ... pffff n’importe quoi .... j’ai pas fait d’orgie mais bon j’aurai aimé résisté ! Ce midi j’etais Encore prête à manger n’importe quoi mais non, j’ai résisté et j’irai à la cantine à midi !!! Hier 3h de répétition de musique ... suis vannée mais heureuse car c’était top et surtout j’ai dû brûler beaucoup de calories !!

Petit dej: thé vert / spécial k avec du lait / 1/2 tr de pain de mie
Dej: crudités carottes betteraves / brandade de morue avec pomme de terre et salade d’endive / semoule
dîner: 1 part de quiche / 3 cracottes / 2 petites tranche de viande des grisons / 1 poignée d'amandes...des fruits devant la télé...je ne sais pas encore lesquelles!

Bon p'tit dèj pour commencer la journée.

Et bon courage pour ton dossier, ce n'est pas tjs facile de se remettre en question
On a plus souvent tendance à se laisser aller dans sa zone de confort. En tout cas :
je te dis Bravo

bonne journée

T’es trop chou la Katoche !!!!!
merci !!

Coucou, bon courage pour ton dossier et la suite, mais vu que t'ai motivé ça va aller. Si tu as craqué pendant 2 jours, pas grave tu vas y remédier les prochains jours.
Biz

bonne journée oranginagirl !
force, courage et détermination pour ton dossier !

Ah super ! Moi je passe le concours d'attaché territorial en novembre, j'espère que ça va le faire. La dernière fois je l'ai preparé pendant des mois et des mois et je n'ai pas passé la barre des écrits j'espère que ça ira mieux cette fois... Car je le passe en interne pour une fois

En tout cas bon courage !

Comment utilises tu le spécial K, et qu'en penses tu ?
Dans un yrt sucré ou non, çà devrait aller ?

Bonne soirée à toi.

Audrey: moi c'est secretaire administraTve classe exceptionnelle !! cat B
on verra j'espère que ça marchera!

très bonne journée!
carnaval dans ma commune, j'ai accompagné ma petite et ce soir petit spectacle sympa encore avec ma petite.
ça n'intéresse pas la grande! elle reste avec son papa!
journée très bien niveau nourriture:


petit dej: thé vert / 1 banane / 4 petites tr de pain de campagne
midi: 1 kiwi / pdt rissolées / 1/2 steack haché / qq biscuits
en cas: perrier sirop
dîner: galette maison aux poireaux, avec fromage...1 carré de choc noir /1 verre de crémant

Coucou, super ta journée et tes repas. Bon spectacle
Bisous

Un bon moment ki fait de bons souvenirs !
Bravo pour tes menus !
Bonne soirée

aujourd'hui nettoyage de l'enclos de mes tortues...
elles sont sorties d'hibernation et avant d'attaquer les beaux jours, je dois désherber l'enclos et semer plein de bonnes choses pour elles!
bon dimanche


petit dej: thé vert/ banane / kiwi
dej: poulet mariné /pates / choc noir au caramel / 3 granolas
en cas: 1 perrier sirop
dîner: amandes / galettes sarrazin grillés avec un peu de beurre / poireaux à la crème / 1 carré de choc noir / 1 kiwi /2 caramels

Les tortues aussi annoncent les beaux jours ! Elles demandent qd même un
minimum d'occupation, en tout cas, elles, ne sont pas au rééquilibrage, bon
appétit les tortues !

Dans la nature, il n'y aucun animal en surpoids, sauf nos animaux domestiques,
dixit les chiens et les chats... çà donne qd même à réflechir !!!

Bon we à toutes.