coucou
alors cette séance chez l'hypno?
bisous

Coucou les filles,
La séance chez l'hypno c'était génial!!!! j'avais peur de ne pas réussir à me déconnecter mais avant la séance on a eu un entretien, je lui donc tout expliqué (j'ai oublié de lui parler de la cohérence cardiaque se sera pour la prochaine fois). La séance a duré 1h30 (30mn d'entretien et 1h de séance), les prochaines ne dureront que 1h ou 45mn c'est lui qui ajuste. J'étais tellement bien que je me suis dit que j'allais m'endormir, mais non. Il m'a fait me mettre en plein milieu de la nourriture qui me fait plaisir, je me souviens que j'étais complètement angoissée, j'avais même du mal à respirer. Donc maintenant à voir si ça me fera du bien au sujet de mes pulsions. La suite me le dira. Donc le prochain rendez-vous le 03 avril.
Sinon, 45mn de jogging, et séances d'abdo.
Bonne soirée
Bisous les filles

Super !!!!! Vivement que tu saches si ça va te faire du bien!!!
On va toute courir faire de l’hypnose ! Mais je sais que ça fonctionne très bien pour plein de choses alors y’a pas de raison ! Bises

Coucou les filles
Comme d'hab, 40mn de jogging, et ensuite j'ai pris soin de mon corps avec un gommage; ok je l'ai fais chez moi, mais personne pour me déranger. Douche relaxante, en plus j'ai super bien dormi; je pense que c'est le contrecoup de l'hypnothérapeute. Sinon, aujourd'hui, il y a eu des grignotages mais moins que d'habitude et en plus j'ai eu tout de suite mal au coeur. Est-ce un premier signe qui peut me permettre de dire que l'hypnose marcherait sur moi?
Je me sens mieux dans mes vêtements, et dans mon corps, alors j'ai l'impression que je projettes quelque chose; en fait j'ai remarqué en sortant d'un magasin une dame qui m'a souri (alors que je ne l'a connais pas), un monsieur qui m'a regardé en souriant. Ma psy m'a dit que je prenais de l'assurance et que ça se voit.
Sinon, il me reste beaucoup de potiron et de potimarron de mon potager; ce soir se sera velouté mais à part des gratins, des gâteaux, avez-vous d'autres idées? J'ai beau regardé dans mes livres, sur internet, j'ai l'impression que c'est toujours les mêmes recettes.
Audrey comment vas ta cheville ?
Bisous les filles

En purée, en tarte, en smoothie....
Tu es en train de changer, c’est top !!! Il y a des périodes de notre vie comme ça ....
bises

Coucou, ça va doucement mais sûrement ! J'écoute le docteur et je reste calme !

Pour ta séance chez 'hypnothérapaute c'est génial je suis ravie pour toi ! Tu nous diras si cela marche !
Moi j'ai énormément perdu mais je n'arrive toujours pas à avoir confiance en moi et ça vaut dans tous les domaines.. Pro, perso la totale :-S

En tout cas tu te sens mieux et ça se sent et ça fait DU BIEN!

Ce serait génial si la premiere séance te permettait de manger moins .
Combien l'hypnotherapeute te conseille-t-il de faire de séances?
Bonne suite!

Coucou les filles,
Alors ce matin pas de jogging mais vélo. Je reprends doucement, donc aujourd'hui je n'ai fait que 3 km; par contre je vais augmenter car au mois de mai avec mon mari et son association handisport nous allons à l'île d'Oléron pour faire du vélo et catamaran.
Audrey je recommence doucement à avoir confiance en moi mais côté pro ça va être plus dur; il va bien falloir que j'y arrive.
Aigre-douce pour l'instant l'hypno ne m'a pas dit combien il va me falloir de séances, je pense qu'il me le dira la prochaine fois.
Bonne journée les filles
Bisous

Ah bein super tout ça !!

Ca y doucement la confiance reviendra doucement

Tu travaille dans quel domaine ?

Bien Le sport bravo !!

L'ile d'oléron ! super ! Bon planning en vue !
Passe une belle journée melany !

L’île d’oleron !!! Le pied !!!!
En plus tu vas faire du sport !!! Le top!!!
Passe une belle journée !
Bises

Séance d'hypnose + un grand bol d'air marin se profilent à l'horizon !

Bon week à toi et à toutes.

Coucou les filles,
L'Ïle D'Oléron je l'attends, l'air marin et le sport me fera un bien fou, surtout que on fait ça depuis 4 ans ( l'île D'Oléron c'est la 2ème année, et on a fait 2 ans l'ile de Ré), et on retrouve la même équipée donc c'est super.
Karinelu1215 je travaille dans le commerce (15 ans responsable de magasin d'usine et ma pire expérience 2 ans en tant qu'adjointe pour Lidl), et à cause de ma dernière expérience j'ai fait un burn out d'où mon manque de confiance en moi; mais j'y croit la confiance va revenir petit à petit.
Sinon pas de jogging ou vélo, mais il y aura ma séance d'abdo-fessiers ce soir; par contre je suis retournée faire ma virée shopping; ma puce va fêter son anniversaire mardi, je suis donc allée lui chercher ses cadeaux, et je me suis trouvée une combinaison à fleur bleue marine et j'ai pris la taille...40!!! trop contente de rentrer à nouveau dans cette taille; et donc je vais retrouver mes jupes qui m'attendent au fond du placard!! j'ai déjà commencé à remettre mes petits tops, mes chemisiers et mes robes pulls. Donc pour me redonner confiance là ça le fait.
Je n'ai quasi pas grignoté mais par contre j'ai compensé en tisanes et eaux.
Bonne fin de journée
Bisous

la T40, le rêve de chacune d'entre nous, et là c une renaissance !!!

Il paraît ke ce n'est pas facile de travailler chez Lidl parce kil faut tout
faire : de la commande, la mise en rayons, la vente... il faut s'investir à
fond, pas étonnant ke tu aies fait un burn out !

En tout cas, bravo pour le jogging, et plein de bonnes choses !

Et oui La Katoche travailler chez Lidl c'est tout à fait ça. Et comme tu dis le 40 une renaissance!! j'étais une vrai gamine dans la cabine d'essayage, j'avais une banane d'enfer
Bonne soirée à toutes
Bisous