Aller encore une semaine a tricoter courage
Pas de regret pour le restau avec chéri, il faut savoir se faire plaisir et tu as compensé avec une soupe le soir donc pas de probleme
quand ets ce que tu retourne voir le docteur pour ta reprise?

coucou
je prie avec toi pour que tu puisses être libérée...délivrée...!
ouh la la la reine des neiges est en moi!
bises

J'y retourne vendredi soir à 18h15!

Bon aujourd'hui dalle de fou ce matin
Ptit dej : grand verre d'eau citronné, une tranche de pain de mie, un peu de beurre, compote pomme banane, deux tranches de viande des grisons pour tenter de me caler...
Go sport maintenant...
Ce midi : avocat, oeuf sur le plat, avec je ne sais pas quoi en plus ?

audrey78 a écrit:J'y retourne vendredi soir à 18h15!

au boulot ???

Trouve un légume à ajouter pour ce midi, tomates ?

non chez le médecin le rdv à 18h15 !

j'ai de l'avocat, il faut que je le mange sinon il va se perdre !
je vais voir ce que je peux faire avec tout ça...

roh j'ai craqué ... j'ai mangé comme une GROSSE !
bon ce soir c'est soupe c'est tout !

je m'en veux et en même temps pas du tout, c'est très bizarre comme sensation...
bon il est quand même temps que je reprenne le taf car je craque beaucoup moins que je suis au boulot !

je vais aller noyer toute cette nourriture dans le thé...

Vas y raconte, tu as manger quoi de bon ??

puisque tu insistes...

alors !
6 biscottes (OUI je sais c'est de la merde la biscotte etc etc ça fait partie de mes pêchés mignons de temps en temps!)
du philadelphia sur chaque tartine bien sûr !
un avocat entier
jme suis fait un mug cake au chocolat

VOILA ! pêché avoué, à moitié pardonné?

Oui complètement pardonné !!!!
franchement ça va je m'attendais à pire !!

Je suis entrain d'écouter la fameuse émission "infrarouge, les régimes : une vérité qui dérange" on apprend pleins de choses !
les régimes font grossir !! alors ton "petit craquage" de ce midi c'est quedal !!

et l'avocat certe c'est gras mais c'est du "bon gras" très bon pour la santé mon nutritionniste me disait d'en manger regulierement

pourtant je savais que c'était pas bien, mais je ne pensais qu'à ça depuis 2h... et je me suis dit aller hop quitte à craquer fait le ce midi tu te reprendras demain.
J'ai fini le pot de philadelphia (c'est déjà ça!)
les biscottes j'ai eu ma dose pour un moment

et l'avocat j'ADORE ça ! je l'ai mangé direct et nature dans la peau à la petite cuillère...

L'avocat, j'adore çà, j'en mange à peu près un par semaine. Et le philadelphia, çà m'a l'air trop bon, ils en font aussi sans lactose...

Bon soirée à toutes

franchement ton craquage ça va!!!
c'est rien par rapport à toutes les tentations alors que tu as toute la journée chez toi!!!
bonne soirée et bonne soupe

Coucou, ton craquage c'est rien, en plus faut savoir se faire plaisir, c'est bon pour le moral. Il vaut mieux craquer en une seule fois. Et ta cheville?
Bisous

Ben quand même les biscottes c'est vraiment pas top et le Philadelphia c'est pareil..
Bon ce soir soupe et c'est tout.. Ça compensera (ou pas!)