Ho oui le fouet le fouet!!!
Bon en même temps pour le moment je n’en le mérite pas je suis sage comme une image :
Hier soir : reste de poulet, cœur d’arrichaut, céleri au fromage blanc
Ce matin : 3 biscottes beurre allégé lait écrémé
Midi : filet de poisson, choux rouge cuit, fromage, taille fine 0%
Et 45 minutes de vélo
Pour ce soir ça sera bavette et fenouil braisé (je teste c’est la première fois que j’en cuisine j’espère que ça sera bon!!)
Une vraie petite sainte !!!

Une vraie petite sainte sur son chemin de croix pour rattraper ses écarts passés !

Alors ce fenouil ?

Bon retouuuuuur, c'est bien tu t'y remet sérieusement ^^

Ah Oui! Tu as été vraiment sérieuse!

Qu'elle sagesse !!!

Super continue !

Le sport tu y est allé ?

Cette bavette au fenouil verdict ??

tes menus sont supers
bonne journée

Franchement j'etais trop fiere de mon fenouil c'etait super bon, c'est cool ça me fait un legume a rajouter dans ma liste des legumes cuits mangeables lol!!

1 ecart aujourd'hui : on m'a offert un chocolat (une collegue qui essais de finir ses chocolats de Noel, franchement il fallait bien l'aider!!) sinon toujours sage

matin = comme d'hab
midi = petit bol de roquette et copa, cordon bleu, choux rouge, taillefine 0%
+ cours d'abdos fessiers (j'ai maaaaaaaaaaaaaaaaal!!!)
et un chocolat

pour ce soir ça sera escalope de poulet et coeurs de palmier
demain rendez vous diet on croise les doigts

Allez ça va le faire tu as été grave sage !

Elle a encore des chocolats de Noël??? Moi ils ont tous été exécutés en règle il y a fort longtemps!

Nous il nous en reste plein plein plein. Quand je reprend le boulot je les emmène !

Aigredouce ici aussi les chocolat ont disparu depuis Noël !!!

Marmote Si tu as mal c'est que ça à bien fonctionner Le sport !!

Demain la diet Va donner de bonnes nouvelles je sens !!

Moi aussi j'aime bien le fenouil, je le fais avec du poulet, tomates, basilic, ail, oignon et une pointe de piment (le piment aide à la perte de poids).

Bonne journée à toi.

Bon appétit, tes menus sont supers !!!

Ha le piment aide a perdre du pods? je savais pas! Je le dira a ma belle mere la prochaine fois qu'elle me prendra la tete a me dire que manger épicé donne des ulcères lol!!!

Bon sinon rendez vous diet nickel -600g alors que mes regles ont débarqué aujourd'hui c'est plutot pas mal, resultat retour dans le 66, j'espere bien réussir a passer ce satané kilo cette fois ci !
niveau repas
ce matin : comme d'hab
midi = salade Sodebo jambon/tomates seches + 2 petits suisses
Maintenant ça se complique : je suis en télétravail aujourd'hui donc toute seule chez moi et je creve d'envie d'aller me taper un mars dans la boite maudite, grrrrrrrrrrrrrrrr pour l'instant je resiste mais l'aprem est loin d'etre fini PFFFFF

ah non tu résistes ! si j'y arrives tu pourras le faire aussi !

pense au 65 ! bon sang tu vas laisser ces diables de merdes bourrées de sucres te pourrir ton objectif!