elizabethbarrettejob a écrit:Est ce que il suffit de diminuer ses portion en petite portions de princesse pour perdre plus vite les kilos en trop encore parce moi perso je perds meme pas 1kilos par mois cest peu je voudrai perdre au moins 2kilos ou 4kilos
elizabethbarrettejob a écrit:jai decider de modifier mon alimentation plu de graisse ni de sucre le matin sur une tartine plu de gateau ni de patisserie rien peut etre de la mayonnaise dans la salade a part ca et de la viande dans la viande ils y a de la graisse naturel ca cest correct ca je me le permet cest tout
elizabethbarrettejob a écrit:comme par exemple pour diner aujourdhui je vais manger une boulette dhamburger une tasse environ de riz une demi tasse environs de feves verte en canne
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