Ha zutttt je croyais passer inaperçu

bravo pour tes 3kilos de perdus!!! c'est top!

tu m'étonnes que ça te motive!!!

impossible pour moi de me passer de balance alors une petite pesée pour se motiver hein!

c'est super! bravo pour les 3,2kgs!

waouh top !:!!!! 3.2 c'est génial !

Merci les filles pour votre soutien !
Par contre je viens de manger 2 petits chocolats fourrés caramel fondant que j’ai fait maison avec mon fils !! Je me sens coupable mais c’etait tellement bon !!!
Allez ça arrive, je vais me reprendre en main

1 heure de marche ou un replay de sport sur ton ordinateur, et ta culpabilité s'envolera Mary !!
Un petit plaisir ça s'équilibre, pas de souci et 2 petits chocolats ce n'est pas exagéré !
Mille bises !!

courage Mary

Faut aussi se faire plaisir, savoir manger 2 chocolats mais pas 3 c'est une victoire aussi...

j'espère que tu as passé un agréable dimanche mary !
des bises !

bonne semaine!
bisous

Mary? tout va bien???

Alors ou en es tu aujourd'hui? Reviens sur le forum...si tu te sens un peu demotivee. Il faut penser sur le long terme. Il n'y a que ça qui compte...

bon week-end mary!

Bonjour les filles !!
Merci beaucoup pour vos petits messages, ça prouve bien qu'on ne m'oublie pas !!

J'étais très occupée ces jours ci, j'ai fait 2 gâteaux pâtes à sucre dont un m'a pris 2 jours et je n'ai pas eu le temps de venir faire un coucou. Donc qui dit gâteaux dit goutage des crèmes et du reste pour voir si c'est bon et puis finir le fond de ganache pour pas gaspiller....

Et aussi que j'ai fait beaucoup d'écart et je n'arrive plus à m'y mettre ! Dimanche dernier on était invité au restaurant par des amis et le soir en rentrant j'ai mangé n’importe quoi aussi.
Puis mercredi toute la journée, anniversaire avec calzone frit et toutes les bonnes choses bien grasses et sucrées et puis hier...resto et le soir aussi de tout et de rien.

Aujourd'hui je me suis levée avec la motivation de ne plus faire d'écarts car je ne veux pas tout laisser tomber et réduire à néant tous les efforts que j'ai fait ces dernières semaines.
Mon homme est entrain de me faire à manger, légumes et porc sautés au wok façon asiatique mais léger car il sait que je suis au régime et il me motive .

Je ne pourrais pas me peser demain comme prévu par Titeboule, je crains que je n'ai pas perdu et pire que j'ai repris du poids !! Donc je me pèserai fin du mois....avant la pâque

Je vais passer dans vos posts pour vous lire et savoir comment vous allez

Gros gros bisous à toutes

Mary, j'ai remarqué que quand des personnes ne viennent plus du tout sur le forum, cela correspond souvent à une période de craquage
alors c'est très bien que tu sois revenue, et que tu exprimes ce qu'il s'est passé.
c'est toi qui vois pour la pesée de demain, si tu ne te sens pas de faire le défi ce n'est pas un souci pour moi, l'essentiel est que tu trouves le bon chemin d'un équilibrage alimentaire sans te priver et sans frustration, tout est dans les quantités
Je t'envoie plein d'ondes positives on garde le cap et on remonte en selle ! go go go !!!
des bises !