Oui, la mélasse s'utilise comme produit sucrant (avec des petits suisses, du yrt ou même des gâteaux, tu as plein de recettes en tapant "gâteaux à la mélasse") je vais essayer d'en faire. Elle s'achète en magasin bio et je crois qu'elle n'est pas trop chère, comme on n'en met moins que le sucre, on s'y retrouve avec le prix.

Bonne aprèm.

salut!

ça donne un bon gout aux gâteaux en plus et une belle couleur aussi! un coté caramélisé que j'aime beaucoup!

bonne journée la katoche ! pas de jeux de société aujourdhui?

non pas de jeux, aujourd'hui c farniente bien au chaud !

m : café au lait pain beurre
M : un petit écart : blinis tarama - munster - yrt au café (pas très équilibré tout çà !)
s : oeufs durs vinaigrette + noix - salade - clémentines

BONNE JOURNEE A TOUTES

bonne journée!

c'est pas grave, c'était un midi, c'est pas tous les jours et faut bien se faire plaisir aussi

Pour ce midi : rebelote avec un blinis et du tarama (je persiste et je signe), yrt au sirop d'érable.
s : oeufs durs vinaigrette + Noix - salade - clémentines - petit suisse + mélasse.

Bonne journée à toutes

coucou, fait attention au tarama... point trop n'en faut j'adore ça aussi mais c'est bourré de sucre

comment tu te sens ?

Pour le tarama, je dois finir le pot, j'en ai encore pour un repas et après je passe à autre chose, genre sole meunière citronnée + salade et yrt ("calin" pour la vitamine D). A mon âge, il vaut mieux prévoir l'ostéoporose et les rhumatismes plutôt que guérir.

Je me sens bien dans mon rééquilibrage, bien que je m'octroie un petit écart de temps en temps.

Bonne journée

Aujourd'hui, jour de la pesée hebdomadaire : 66 kg, ni plus ni moins que la semaine dernière, malgré le tarama et la mélasse !

Menus du jour :
m : café au lait pain beurré
M : blinis tarama - salade (pour la verdure) yrt calin
s : endives aux marrons - 1 tr de jambon - clémentines

[quote="LA KATOCHE"]Aujourd'hui, jour de la pesée hebdomadaire : 66 kg, ni plus ni moins que la semaine dernière, malgré le tarama et la mélasse !

Menus du jour :
m : café au lait pain beurré
M : blinis tarama - salade (pour la verdure) yrt calin
s : endives aux marrons - 1 tr de jambon - clémentines[/quote]

Aujourd'hui, jour de la pesée hebdomadaire : 66 kg, ni plus ni moins que la semaine dernière, malgré le tarama et la mélasse !

Menus du jour :
m : café au lait pain beurré
M : blinis tarama - salade (pour la verdure) yrt calin
s : endives aux marrons - 1 tr de jambon - clémentines

Aujourd'hui, jour de la pesée hebdomadaire : 66 kg, ni plus ni moins que la semaine dernière, malgré le tarama et la mélasse !

Menus du jour :
m : café au lait pain beurré
M : blinis tarama - salade (pour la verdure) yrt calin
s : endives aux marrons - 1 tr de jambon - clémentines

Je crois que j'ai créé un buzz, mon post s'est inscrit au moins 4 fois et je n'arrive pas à corriger l'erreur !

MENUS DU JOUR :
m : café au lait pain au lait
M : avocat au citron - endives aux marrons - 1 tr de jambon - petit suisse - orange
S : potage au chou fleur - salade et camembert - yrt au sirop d'érable

S'il ne fait pas trop froid, je vais me bouger un peu pour mettre mon nez dehors ! 1 km ou 2 ne pourront que me faire du bien !

Ah oui effectivement ça a bugué, pas grave !
Bon nickel si ça a pas bougé avec le tarama !

Alors cette marche?