oui, les choux étaient bons, pas trop sucrés ! j'en ai acheté une boîte de 40 et je ne compte pas le nombre que j'ai mangé !

avec les yrts à la grecque en plus !

bon we à toutes

bon WE,
pour le kilo, tu vas le dégommer comme dirait ma petite de 6ans
bises

Bonne soirée La Katoche !

Ho tu sais le sport, il est encore très cérébral chez moi. Mdr
Genre, je sais qu'il n'y a qu'à mais il faut encore le mettre en pratique. Peut-être demain. Mdr.

bon week end à toi aussi La Katoche !
bises!

Comme je te comprends ! pour le sport, j'y suis complètement allergique ! Avant de déménager j'en faisais à peu près 3 fois par semaine avec les cassetes
de Cindy Crawford, mais depuis que je suis à Saint Nazaire, je n'ai plus de lecteur, donc j'ai définitivement abandonné. Il y a bien les séances sur D8 en replay mais je n'ai pas le courage ! Une petite marche à pieds me suffit maintenant.

Bonsoir à toutes !

Pour aujourd'hui :

m : café au lait pain beurré
M : feuilleté au chèvre (pas très diététique mais on ne vit qu'une fois !) - épinards - clémentines
s : steack hâché - haricots beurre persillés - ananas au sirop

Cette aprèm comme tous les lundis, jeux de société. Tranquille !

.

amuse-toi bien

alors cette soirée jeux de société??? sympa???
J'espère que tout roule de ton côté et que ta journée à bien commencé la katoche !
des bises

Oui sympa ! On joue par groupes de 3 ou 4, et l'ambiance est conviviale. On change de jeux tous les mois, çà évite la lassitude. De quoi passer de bons moments.

menus du jour :
m : café au lait - pain beurre
M : blinis tarama - salade d'endives aux noix - yrt brassé au sirop d'érable
s : steack hâché - haricots beurre persillés (c le régime dans le régime !) p suisse mélasse.

Bonne journée à toutes.

Sympabla soirée jeux !!

Suisse mélasse c'est quoi ?

En tout cas menu léger !!

"la mélasse est un sous produit du sucre de canne ou de betterave", elle a un goût prononcé de caramel et de réglisse et elle est très intéressante au point de vue nutritionnel : calcium, magnésium, fer, et elle contient moins de saccharose que le sucre blanc (70 % contre 99 %)

Bonne journée !

karine, c'est petit suisse mélasse

tu l'achètes où ta mélasse ??

en tout cas tu m'as l'air bien partie donc continue

j'aime bien tes menus,
bonne journée !
bises