"les gangs de bébés", l'expression est trop forte

ah la la moi c'est ma hantise, le lever la nuit. Je suis une grosses dormeuse et ça me fait peur. J'ai peur de ne pas réussir à me lever, d'être exécrable etc lol
du coup pour l'instant on se contente du chat

tu auras l'instinct maternelle ne t'en fais pas tu te lèveras!

il fait ses nuits depuis qu'il a 2 mois, là c'est un passage..;enfin j'espere que ça va pas durer

j'ai des cernes noir !!!!

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J'AI DORMIE !!!!!!!!!!!!!!!!!!! haaaaaaaaa ça fait du bien !

Donc levé à la bourre, j'ai bu un café et 1 jus d'orange, en arrivant chez mes parents (je pose les loulous 2 fois cette semaine), 1 café et 3 tartines de baguette au beurre

10h : 1 fromage blanc + 1 café

midi : boulgour, poelée de legumes courgette, champignon, tomates + 1 colin au vin blanc echalotte creme 12% + ciboulette. yaourt kiwi + 1 compote ss sucre ajouté

16h : 2 petits beurre + 1 carré de chocolat noir au citron

Soir : 5 Sushi au saumon, sauce soja + salade verte. compote ou yaourt

d'ailleurs que pensez vous des sushi .? calorique ou pas ?

Ah le gang des bébé le mien en fait partie

Bon dormeur et depuis Noël réveil plusieurs fois par nuit
Ça c'était calme mais Ce week-end rebelote

Cette nuit nickel oufffff

Les sushis je connais pas désolé mais je dirais que c'est pas hyper gras c'est Du poisson au final !

Bonne journée

repos retrouvé pour tony pony ! cool !!!
passe une jolie journée!
bises !!!

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Je ne suis pas tout à fait d'accord avec Faitdesbulles pour ta question à propos des sushis, car si effectivement les calories sont élevées, ça reste beaucoup moins caloriques que MacDonald's, KFC, BurgerKing, Quick, et les apports ne sont pas néfastes comme ce genre d'aliments.
C'est comme comparer du pain blanc industriel et du pain de seigle de boulanger, à calories égales, ça n'a rien à voir, notamment au niveau de l'indice glycémique.

De plus, dans le cadre d'un équilibrage alimentaire, les sushis peuvent être de véritables (et savoureux) alliés minceur. Du moins s'il s'agit de sushis de bonne qualité et qu'ils sont consommés avec modération…ce qui n'est pas le cas avec Mac Do qui blinde de sucres, de sel, d'huile et de saloperies ses préparations, et donne envie d'y revenir 2 heures après.
Les atouts minceur des sushis reposent sur les aliments sains qui le composent. Ceux-ci peuvent varier selon les types de sushis, mais, globalement, un sushi est composé de riz vinaigré qui accélère la sensation de satiété, (ce qui là encore n'est pas le cas avec Mac Do, 2 heures après on a faim...) de poissons maigres (peu caloriques et donc bons pour la ligne) ou de poissons gras (plus caloriques, mais riches en bonnes graisses comme les oméga-3 qui luttent contre l'excès de cholestérol) et d'une feuille d'algue nori, peu calorique et riche en fibres favorisant la perte de poids. A cela, on peut s'ajouter un peu de légumes comme du concombre par exemple, riche en eau, en fibres, en sels minéraux et en vitamines diverses. Ce n'est pas lui qui nous fera prendre du poids !

Belle journée par ici !!! bises à toutes !

Un vrai livre ouvert cette titeboule !!
je pense aussi que les sushis ne sont pas comparable à un big mac ! ! j'ai regardé sur le net et pour 6 sushi = 340 kcal ! trèèès raisonnable !
d'autant que ce soir je n'en mange que 5 ! lol
sushi saumon j'adooooooooors !!!!

quel age a Lucas Karine ?

c'est épuisant les nuits entrecoupées !

ha ha ha c'est parceque je me tape tous les articles, et toutes les émissions en replay tonypony ! TOUT ! les documentaires, les émissions avec intervention du public, les reportages, tout y passe !!! j'apprends beaucoup de chose !!! je ne savais même pas qu'on avait découvert des neurones dans l'estomac, et que c'est notre 2ème cerveau !
Tu peux manger tes sushis sans aucun tracas ce soir
bisettes !

j'espère que ton bébé va mieux et toi aussi du coup...
bonne nuit

Oui Timi dort bien mieux maintenant, ça n'aura duré que 2 nuits, surement les dents

Donc hier soir 5 sushi et chéri a voulu goûter du vin qu'il venait d'acheter donc j'ai bu un petit verre de rouge et 1 yaourt à la figue ! j'etais rassasier

Today :

Matin : 62 grs de pain aux graines, 10 grs de beurre + 1 cc miel, et le jus de 3 petites orange

midi : carottes cuites au bouillon 1 peu de creme 12% + boulgour (4cs) + filet de poulet mariné dans sauce soja/citron/gingembre/paprika/huile d'olive et pointe de creme 12%, yaourt à la mangue et compote ss sucre ajouté

soir : 2 oeufs à la coq, 40 grs de pain 10 grs de beurre + soupe et yaourt

Hier soir j'ai fait 2x 20 mn de la ceinture abdo, ça ne fait pas mal en meme temps j'ai vider mon lave vaisselle et aspirer !
parait qu'on voit les resultats au bout de 3 semaines si on l'utilise 3 fois par semaine !
je vous dirais tout ça !

Bon bhen je viens de manger un croissant :/ pas su résister !!!

bah écoute tu fais un peu de ceinture ou tu essaies de marcher un peu plus.
C'est pas un croissant qui va te ruiner une bonne semaine...