salut

tu les auras les 3 kilos t'en fais pas! c'est l'hiver comme dit Audrey qui te pousse à faire un petit peu de réserves!

ce que je veux dire par mange ce qui te plait c'est pose toi et savoure le en juste quantité! pas facile!! je suis d'accord...

repose toi bien ce week end!

Oui Audrey a raison . Tout le monde n'est pas dans une période de fonte des kg en ce moment. Et comme toi je lutte Karine, tu ne peux pas savoir! En plus, ces histoires de poids me minent le moral alors que tout va bien dans ma vie par ailleurs!
Dur, dur...mais bon on a toutes des soucis et des faiblesses dans la vie. Il faut accepter de ne pas être parfaite tout en cessant de nous juger trop durement!
Pas facile!
Bon courage Karine!

Hello

Désolé sonje vais ai blessé en disant que vous vous perdez...

Je stagne etvj ne me contrôle pas trop ca m'énerve ihih

Week-end repos et sport

Demain repassage va falloir !

Niveau repas pas d'excès mais pas non plus irréprochable mais bon plus de gâteau dans les placards

Donc des lundi je me remet dans le droit chemin !

Corde à sauter demain si j'ai le temps

Mais cette après midi ballade avec mon petit prince c'était juste génial et ça fais du bien !!

Bonne soirée bisous bisous

.

T'inquiètes pour ma part tu ne m'as pas vexé, je voulais juste te faire comprendre qu'on est nombreuses à galérer en ce moment

Profite de tes derniers moments, à partir de demain on sévit sur les écarts

Merci Audrey !

Alors dimanche j'ai profiter lol goûter gauffre chocolat chez mon frère !

Ça se refuse pas

Le soir rien j'avais pas faim mais 40min de vélo

Lundi matin vélo
Petit dej
Cracotte comte café

Midi
Blé courgette sauce fond de veau blanc de poulet
Sveltesse framboise compote
Un suchar offert par la collègue

Soir
Pizza sauce tomate lardon champignons chèvre Une tranche

Et la pizza j'ai trouvé à ge**t Des mini pâte à pizza la taille d'une sous tasse
Donc je suis contente de moi j'ai assouvi mon plaisir pizza avec des mini quantité et ça m'as suffit !

Et un quart de part de gâteau au yaourt fait Par bébé chez mamie !

Ce matin vélo 30min

Petit dej idem
Midi
Blé brocolis roquefort crème liquide
Cordon bleu
Sveltesse chocolat compote

Un demi suchar il en restait un pour deux

Ce soir je sais pas Rien sûrement je dois récupéré la voiture au garage révision courroie de distribution sonje fais un chèque De 600eur ça va me rester sur l'estomac

Velo Ce soir sûrement !! Envie que ca bouge vendredi !

ah, oui, ça fait mal 600e ...
bonne nuit

motiv a écrit:ah, oui, ça fait mal 600e ...
bonne nuit

pff 770euros la douche froide

mais bon il le fallait ^^

du coup hier petit gâteau biscuit de Lu! fallait bien que je me réconforte!! (l'excuse bidon^^)
mais 30min de vélo hier soir en plus !

hier soir sinon pates ketchup parmesan un duelto chocolat de ww

ce matin 30min de velo

petit dej idem
midi
riz blanc fond de veau champignon magret de canard
sveltesse citron compote
café

ce soir je sais pas mais surement quiche y a top chef donc pas envie de cuisiner tard

mais je suis happy pesée ce matin 90.8 contre 91.9 vendredi dernier !! ravie donc!!

ce weekend pas de repas pas d'invitation don sage comme une image enfin pour le moment

de quoi 770 €

Bravo près d'1 kilo de perdu

tonypony a écrit:de quoi 770 €

Bravo près d'1 kilo de perdu

770euro revision + courroie distri a la voiture !! et le commercial (un ami) qui voulait me vendre un 3008 mais non je doit rentabiliser ces 770 euros maintenant

.

Faitdesbulles a écrit:Ouaou ! Il t'as mis des boulons en or

Ca fait mal au porte monai

même pas ils seront rouillée dans quelque temps
bon c'est le prix je le savais , en faisant pendant six mois 200km/jours quasiment je savais que ca me tomberais sur le bout du nez rapidement^^ les pneus vont pas tarder le rêve donc^^

point positif le compte est bas donc pas de quoi faire de grosse courses avec des truc pas bon pour mon régime faut positiver dans la vie

hier quiche maison mais évidemment plus d'emmental donc quiche sans fromage le frigo est vide donc

une part de quiche petit pois carottes fond de veau
un duelo chocolat de ww
hier soir top chef et même pas j'ai craquée sur les gâteaux de bébé la class

ce matin 30min de vélo
petit dej idem

midi
quiche une part
petit pois carotte
un sveltesse fruit et une compote

demain Janine a intérêt d’être sympa sinon je la jette par le fenêtre (ou pas )

bonne journée

Oui il faut positiver sur tout.
Bon jeudi

bravo pour le kilo et la positive attitude!

tu es positive, et çà marche