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Bonjour les régimeuses !

Désolée je ne suis pas assez régulière sur le forum...

Je viens vous donner des nouvelles.... La perte de poids se fait gentiment, mais j'ai remarqué que mon cycle hormonal joue énormément sur mon poids et c'est pas facile mentalement quand deux fois par mois (ovulation et règles) de voir tout d'un coup 1-2kg de plus sur la balance... C'est assez démoralisant même si j'en connais la cause.

Pendant les deux semaines de vacances de pâques, je n'ai pas fait le Jeune intermittent et là j'ai vraiment vu la différence... Retour de mes boutons (et oui le JI m'avait débarrassé de mon dos pleins de boutons) et la constipation également de retour.... Donc je m'y suis remise dès la fin de vacances et après 3-4 jours tout est revenu à la normale, même le poids que j'avais pris pendant ces 2 semaines est parti en 3 jours....

Bon je ne suis pas encore arrivée à mon poids souhaité, mais je me sens gentiment mieux dans ma peau... À part dans ces 2 moments de mon cycle qui me zap le moral ! Vous avez une astuce pour ça ?

Des bisous et j'espère que vos régimes se passent bien!

alors tout d'abord , bravo !

pour les fluctuations en fonction de ta période menstruelle... BIENVENUE au club. Aucune idée pour ma part mise à part que pendant 10 jours je suis capable de manger comme une ogresse !

Moi aussi je fais le jeûne intermittent !! Cela m’a aussi beaucoup réduit les quelques boutons que j’avais dans le dos, comme toi !

Courage, tiens bon

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Merci Audrey.
Je dois dire que cet épisode de reprise de poids pendant mon ovulation m'a vraiment démotivée, j'ai l'impression de faire du surplace... En début de cycle je perds très vite et ensuite je reprends tout à cause de mes hormones!
J'ai commencé un médicament homéopathique pour calmer les symptômes du syndrome pré-menstruel, on verra si ça aide aussi de ce côté là.

Vaness, c'est sympa d'avoir une compagne de jeûne intermittent!

Un petit coucou ici

Salut. Je suis en retard (comme d'habitude )mais bienvenue au club ^^