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pepette974 a écrit:bonjour,
2.3 kg de perdus en 4 jours trop trop contente
Ca va me motiver à faire attention aujourd'hui pour la chandeleur

Hey hey bravo !!!
(J'ai eu envie de crepes toute la journée...............)

Tu ne pèse pas qu(une fois par semaine ?

salut

bravo pr cette jolie perte en début de régime

j'habite sur l'île moi! c'est pr ça que ton pseudo m'a interpellée!

dur dur de résister aux crêpes

merci
pas d'envie particulière pour le moment donc tout va bien c'est pour ça j'ai le moral
Je vais essayer de limiter ma pesée à chaque vendredi sinon je vais vite devenir obsédée. Le vendredi je trouve ça bien après une semaine sans tentations au boulot et histoire de rester motiver le week-end.
Brioche tu es d'où à la réunion??? ma belle famille est dans les hauts de St PAUL.

j'ai essayé de faire attention pendant mes vacances mais tu es vite rattraper par les bons petits plats, les samoussas du marché, les limonades et puis surtout par les prix en supermarché si tu veux manger des yaourts, boire des boissons "light"......

Bonjour
Ca y est le w-e est derrière moi, j'ai pas trop mal gérer à part hier soir où j'ai mangé 4 mini crêpes au nutella plus parce qu'elles étaient devant moi que par réel faim ou même vrai envie.
Il faut absolument que je travaille ce point là, manger parce qu'il faut manger ou parce que c'est devant moi, que par réel faim.
En tout cas là ça va être plus facile, j'emmène le nécessaire à manger au boulot du coup pas de tentations.
Bonne journée

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Il faut pas être frustré non plus

4 crêpes Nutella c'rst pas énorme mais prochaine fois essaie 3

Et doucement Tu en mangera une seule juste pour savourer ihih

Bonne journée !

c'était des petites en plus que l'on fait sur les appareils électriques
le pire c'est que je n'étais même pas frustré par le manque en plus, ça a été simplement une pulsion en fait.
J'étais toute seule avec mes enfants, un peu stressée. Je réagis immédiatement sur la bouffe, que je sois fatiguée, stressée, en colère..... en fait à toutes les émotions....

Bonjour Pepette,

Bonne chance pour ton nouveau départ, j'espère que ce seras le bon!
En tout cas bravo, pour ta première pesée!

Chez moi aussi les émotions font beaucoup!

Bonne semaine à toi!

Si était des mini crêpes et qu'il y avait pas un pot entier de Nutella dessus c'est pas bien grave après si effectivement c'était juste parce qu'elles étaient devant toi c'est sur que ton objectif c'est de travailler la dessus petit à petit

oui oui j'ai réussi à m'arrêter à temps avant que cela devienne de la boulimie, j'ai limité les dégâts malgré tout.
Je m'en veux simplement d'avoir été commandé par mes sentiments et non par une réelle envie de crêpes.
il faut effectivement que je travaille là dessus sinon je peux reprendre tout le poids perdu en une seule fois!!!!
heureusement ça ne remet pas en cause ma motivation, j'ai simplement fais attention (encore plus) à ce que j'ai mangé aujourd'hui.
et puis j'ai caché la balance jusqu'à vendredi histoire de ne pas être tentee

bonsoir
pas eu le temps de passer dans la journée, toujours autant de boulot.... j'ai mis 2h30 en voiture pour rentrer chez moi à cause de la neige pour faire seulement 50 km. je suis épuisée......j'ai pris que des petites routes, les grands axes étant bouchés, je me suis fait pas mal peur, les routes n'étant pas déneiger !! du coup une douche et au lit. ça m'a coupé l'appétit tout ça......
surtout que demain on recommence..... enfin si je peux rouler.... on est pas loin des 10cm de neige en Essonne!!!

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salut

j'habite à la réunion, à st denis. c'est cool que tu connaisses la culture culinaire d'ici!

par contre la route euh...je trouve ça super courageux de braver les dangers pour aller bosser.. mais comme dit faisdesbulles il est parfois prudent de se mettre à l'abri!