wawww magnifique pour ta terrasse

Vu tout le stress que tu as pour le moment, oublie un peu (mais pas complètement hein :p ) le "régime", mange de façon raisonnable sans trop te privé, car piouf il ne faut pas faire des malaises :O
Les chiffres sur la balance, tu vas vite les voir re descendre , nous te faisons confiance

Je vais aussi faire de bonnes crêpes miam miam =) je me ferais une petite pâte a part avec moins de sucre dans celleci (je comptes mes calories mdr alors hop un peu moins :p )

Bonne journée

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Ohlalala la terrasse me donne trop envie!!!!
Bon déjà bravo pour le sport même si tu avais pas envie 20 min c'est mieux que 0
Alors tu as réussi à être sage et à prendre que 2 crêpes??

salut

hier comme prévu j'ai fait des crêpes l'après midi et au gouter j'en ai pris 3! oups : une à la cassonade, une Nutella bio et une confiture de fraise! + 1 petit bout de pain chaud (ramené pr mr brioche tsss!!!)tartiné de fromage frais.
j'étais crevée hier avec des sensations de malaise/vertige donc pas de sport, j'étais une petite mémé...
hier soir chips derrière le film + 1 compote! bon ben c'est fait! trop tard!

aujourd'hui je me sens mieux alors même si on est en WE je serai raisonnable! et je vais tacher de faire 20min de corde à sauter cet aprem.

la photo c'est le modèle que j'ai choisi ! c'est pas chez moi hein!!! pas de lagon devant chez moi juste un gros tas de terre
en plus ça sera posé seulement fin mars! il reste tellement de choses à faire! j'ai l'impression que le temps file et que les choses n'avancent pas assez vite!

bon we les filles!

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C'est bien Brioche! Tu manges des petits trucs sympas mais en quantité raisonnable! 3 crêpes...c'est correct. Tu as arrêté quand il fallait et les chips bon si c'est qques poignées, ça va aussi!
Moi aussi en ce moment je me reprends mais sans régime draconien car je n'y arrive pas.

Très belle terrasse !!

Et Oui ça avance jamais comme on le veut mais bon zen !

Bravo pour la reprise en main c'est bien de le faire un week-end lol

Pour la pesée pas cool isi tu redeviens sage ça va baisser !!

Bon week-end et bonne crêpes !

coucou, waouh superbe terrasse ! ...
tu m'as faite rire avec ton comm' sur le doc que je suis allée voir ... le pire c'est qu'avec ma cop's on s'est tapée un fou rire pas du tout adapté, à un moment on s'est regardées et on exprimait tellement de façon différente ce qu'on vivait en regardant le film (moi la larme qui coulait et elle rire nerveux) qu'on arrivait même plus à croiser nos regards sans rigoler comme 2 morues ! ... mais bon on a fait ça très discrètement !!! ... ahhhhh pouf pouf pouf aahahaha pouff poufff poufff ... pas sortables !
j'aime bien voir des docs au cinéma, j'aime bien allée au ciné tout court en fait ... je paie pas cher et souvent je suis seule dans la salle vu ce que je vais voir ! lol !
bon week-end !

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ouaih mais alors là le sujet était vraiment pas drôle ! ... gnarf ...

super la terrasse !!
bonne journée brioche !

salut!

reprise sérieuse aujourd'hui! donc ce week end c'était un peu les dernières conneries avant THE reprise alors on en parle pas hein! on ne parle pas non plus de mon poids de départ! je me repeserai vendredi prochain pour avoir une meilleure idée parce que ce week end c'était la fête à la pizza alors zut hein!

alors reprise sérieuse donc

ce matin petit dej:
2 petits œufs en omelettes avec du persil.
1 yaourt maison sucré avec mélangé avec 1 tasse de flocons d'avoine
1 mandarine

midi: riz+lentilles +cabillaud peolé+reste de sauce de thon + brèdes chinoises
dessert: 1 compote + 2 carrés de choco noir

gouter: ça sera 5 amandes+ 2 noix+ 2 pruneaux + 1 pomme

sport je prévois 25 min de VE et puis jeune jusqu'à demain

à bientôt pour de bonnes nouvelles!

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Je suis d'accord ce week-end ne compte pas !!

Bonne reprise et bon vélo !!

Le passé on oublie et bonjour au lundi pleins de motivations brioche
Une journée qui s'annonce au top repas et sport
Et au fait tu n'es plus de vertiges?