Toute nouvelle sur le forum je veux juste un partage de résultats et de motivation pour qu'on puisse y arriver ensemble.
Moi 75kgs et je vise une perte de poids de 10 à 15kgs
Je n'en peux plus de mon corps que je ne supporte plus.
Depuis 3jours j'ai commencé le jeûne intermittent et j'ai perdu 3kgs très vite... J'étais donc à 78 kgs... Mais je sais que ça ne va pas durer et que le plus dur reste à faire.
Vous sentez vous concernée par cette entraide ?

salut

moi aussi je fais le jeune intermittent! (enfin quand j'étais motivée!)
tu le fais comment toi?

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Ah oui! Je me sens concernée! Le forum peut beaucoup t'apporter!