En fait les mensurations c'est bien pour quand la balance ne descends pas et que tu déprime si tu as pris tes mesures tu vois que tu as perdu pas sur la balance mais en cm mais bon si tu te sens pas ne le fais pas ça viendra peut être plus tard

Je me suis trompée, le vélo va jusqu'au niveau 8 d'intensité.

Oui je vois pour les mensurations mais bon...j'ai déjà mis des années à arriver a acheter une balance et y monter dessus.

Vivement mercredi que je me pèse, je sors à l'instant d'une séance de vélo de 1h, je suis cuuuuuuuuuuite.

Je vire tarée, j'ai essayé de porter plein de bouteilles d'eau pour mesurer le poids que ça faisait ce que j'avais maigri pour me motiver parce que je fantasme sur un énorme plat de gratin dauphinois maison.

Non tu as raison si ça peut t'aider à te motiver et à résister c'est très bien

Toute les techniques sont bonne pour ne pas craqué. Il m'arrive de faire la sieste pour ne pas grignoter !

Moins 800gr cette semaine. C'était ma 4e pesée, donc le bilan pour mon 1er mois de Régime est de 7kg tout pile.

03 Janvier : 120 kg
10 janvier : 118 kg
17 janvier : 114,5 kg
24 janvier : 113,8 kg
31 janvier : 113kg
7 Février : ?

Très contente, j'aurais signé de suite. Même si physiquement je le ressens pas, ni dans mon corps, ni dans mes fringues mais bon je me dis que 7kg sur 120 ça doit pas être notable. Peut-être à 10/12 le ressentirais-je un peu ? En tout cas je pense que je ne pouvais pas mieux commencer pour me motiver que voir ce chiffre descendre de 7 points.

wawww bravo pour cette superbe perte quoi de mieux pour rester motivé

et ben ! tu ne vas pas tarder à le sentir ne t'en fait pas !

salut

même si tu ne le vois pas sois quand même fière de toi!!!
et comme dit Audrey! bientôt ça sera visible!

7kg en 1 mois ... mais c'est juste génial!!! Bravo et tu en verras bientôt les effets !!!

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Merci merci.
Par contre je me suis fais une petite entorse au genou hier et du coup pas de velo pendant 2 semaines à venir, je suis verte.
J'espère que ça va pas trop ralentir ma perte. Je continue sur un rythme de 1000 calories par jour.

Ody a écrit:[b]mais bon je me dis que 7kg sur 120 ça doit pas être notable. Peut-être à 10/12 le ressentirais-je un peu ? En tout cas je pense que je ne pouvais pas mieux commencer pour me motiver que voir ce chiffre descendre de 7 points.

dis toi que pour les genoux on multiplie par 4 ou 5 je sais plus, donc tu les as soulagés de minimum 28 kg, c'est pas rien !!! ... bon courage pour la suite ...

salut

aie pour l'entorse!
masse toi avec des cremes anti inflammatoires naturelles avec des huiles essentielles en plus , ça soulage plus vite!

courage!