LE CLUB DES BBF

par **titeboule** » Ven Jan 26, 2018 9:04 am

faute pardonnée tonypony, on fera le bilan lundi, j'ouvrirai un post spécial bilan, avec un nouveau défi !

par **aigredouce** » Ven Jan 26, 2018 9:23 am

Je me suis pesée aussi mercredi!
65,2 objectif 65 lundi
Le gros problème c'est qu'hier...j'ai complètement dérapé! J'ai mangé que des trucs pas franchement bons en plus parce que je n'avais rien de sympa.
J'avais mal à la gorge et j'avais le sentiment qu'en mangeant ca allait lubrifier tout ça!
Bref, aujourd'hui comme à chaque fois...je me sens nulle, incapable d'éviter ces foutus moments où je perds le sens de la raison! Bref, bref...passons...
La bonne nouvelle c'est que je me suis mise pour la première fois hier à mon agreg. C'est déjà ça.
Bon courage pour les copies. TITBOULE je compatis, je suis en train de corriger aussi!

par **titeboule** » Ven Jan 26, 2018 9:25 am

par contre les filles, je garde le tableau avec les objectifs initiaux
je vais faire un post lundi avec tout le récapitulatif, et un nouveau défi pour février

aigredouce super d'avoir commencé tes révisions, c'est le meilleur anti stress que d'être en action sans avoir à se dire "mince je n'ai pas commencé"
on zappe ton dérapage, et on reste concentrées sur nos objectifs finaux ! l'essentiel est de remonter vite en selle après une petite chute !

je file au marché !
bises !!

par **mystic** » Ven Jan 26, 2018 5:32 pm

Coucou les filles !!!

J'ai l'impression de stagner....donc, pour le prochain objectif...je me pèserai entre temps...(mais je vous dirai mon poids qu'à votre date butoir....)
Car si c'est fondé : il faut que j'essaye de casser ce phénomène....(j'ai lu des articles sur le sujet sur internet)

C'est pour cette raison qu' Aujourd'hui : j'ai rajouter 15 mns de vélo elliptique (je ne peux pas en faire + de 30 mns par jour car si j'en fais trop j'ai mal à mes jambes : mauvaise circulation du sang) pour casser ce palier à mes 1 hrs de vélo d'appartement et à mes 5 mns de gainage...je pense que semaine prochaine : je pourrais rajouter 5 mns de gainage !!!

Aujourd'hui j'ai remis un pantalon que je ne m'étais plus... :sirprizlol:

et, j'en essayé un autre...il me manque - 4/5 kgs ou - 5 cms au ventre/taille.... :sirprizdetresse:

A +

par **titeboule** » Ven Jan 26, 2018 9:36 pm

très contente de te lire mystic ! et heureuse pour toi avec ce pantalon que tu peux remettre ! c'est chouette !
Je me suis acheté un petit haut super mignon, avec un petit col claudine brodé, mais les manches sont trop serrées. Ce sera mon vêtement test pour après ! je l'ai accroché sur cintre dans mon entrée pour me motiver hi hi hi

J'ai passé une bonne journée et j'ai aussi fait le sport prévu.
Demain rebelote, je me sens bien après avoir fait le sport et je sens que ça me muscle

SPORT SAMEDI
RPM 45 minutes
Abdos Flash 30 minutes
Stretching 30 minutes

ensuite je vais me faire un petit hammam pour me détendre
J'ai également fixé un rdv ostéo pour vendredi prochain

Les menus, ce sera comme d'hab, en privilégiant les bons aliments bruts cuisinés par mes soins :sirprizgourmand:

Et là je fouine sur Internet pour mon matelas ! j'ai trouvé je crois !
Je suis passée dans une boutique d'arnaqueurs, LA MAISON DE LA LITERIE
le mec voulait me vendre un matelas à 2400 euros, seulement le matelas, et soit disant soldé ! le tout en me mettant la pression !
Ils sont tarés !!! :evil:

là j'ai trouvé un matelas Merinos, 180X200, avec une belle épaisseur de 27 centimètres, et 651 ressorts ensachés, 450 euros au lieu de 850 euros, ça c'est une solde ! et je m'en fiche que ce soit la collection de l'an dernier !
Ce sera fini les nuits dans le mini lit de la chambre d'amis, ça tombe bien car ça commence à bien me saouler :sirprizlol:

En attendant de pouvoir refaire de bonnes nuits bien reposantes (et qui sait de trouver un nouvel amoureux qui pourra tester mon lit :mrgreen:

bah oui ça fait 2 ans que je suis célibataire après une histoire de 7 ans qui s'est mal terminée.. ) je vous souhaite une belle soirée !
Bises !! :bisou:

par **mystic** » Sam Jan 27, 2018 5:24 am