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hello!!

bon anniversaire a ton grand bébé!!!

bravo de résister à la galette !! le gâteau du soir était a quoi??

en tout cas bon menu sport tu va fondre rapidos comme ca!!

et ta nouvelle maison ? l'école ect tout se passe bien pour ce grand bébé?

Salut Karine !

Merci pour mon loulou pour le gateau en fait Liam n'est pas très sucre mais plus salé comme moi! du coup on a pris des individuels on a fait moit moit avec chéri 1/2 religieuse au chocolat et 1/2 royal !
Il aime l'ecole a pleins de copains (il veut inviter toute la classe pour son aniv' ) mais parfois c'est dur dur le caractère ! pourtant il y a des hauts et des bas, là depuis 1 semaine il est super ! alors desfois je veux l'emmener voir un psy et d'autres je me dis que finalement non, puis sa recommence !

Sinon hier soir : j'ai fait des galettes, une moitié de jambon fumé environ 20 grs de gruyere rapé + 20 grs de st agur et 1 jaune d'oeuf plus une salade et 1 yaourt à l'abricot

J'ai craqué ce matin et je me suis pesé...pour voir les dégâts du we au ski............... - 600 grs !!!!!!!!!!!

8/01= 90.1 kg
12/01 = 88.9
19/01 = 88.1
26/01 = 87.5
-2,6 kg en 3 semaines !!! je suis trop contente pourtant je ne me prive pas !! mais j'ai bien diminué les quantités, fallait voir l'ogresse que j'étais en décembre !
mon défi du 29 est atteint !!! du coup j’espère être à 87 tout rond lundi ! mais ce we on fête l'annive de loulou avec les grands parents, je vais bien sur éviter saucisson, pain etc...;

haaaa les anniversaires des enfants ! je me souviens avec délice des miens, mes parents préparaient des pèche à la ligne, des chamboultou et des petits jeux !
bonne chance avec tous les copains de ton petit, cela doit être fatiguant à organiser, mais ce sont de si beaux souvenirs ensuite !
bravo pour ta perte de poids aussi !
bonne journée !

ha nan nan titeboule je suis pas folle je ne vais pas recevoir TOUTE la classe mais 4 copains plus les cousins cousines = 9 gosses ! mais je le fête à royal circus !! le 17 février

ha j'avais mal lu, je me disais que tu étais bien courageuse de gérer une classe entière de petits bouts !
Super royal circus, ils vont bien s'amuser !
passe une jolie journée tony pony !!

ils vont me retourner la maison et je risquerai d'en claquer un ou deux alors apres j'ai peur que ça se passe mal à la sortie de l’école !
ce we c'est avec les papi/mamie il va encore être pourri gâté

merci pour ton message tonypony et bravo à toi pour ta persévérance ! bonne fête d'anniv !

Et ba y'a pas à dire tu gère comme une pro tu n'as pas le sentiment de te priver mais tu fais du sport et tes repas sont équilibrés alors ca paye

Bon anniversaire à ton loulou avec un peu de retard

Bonne anniversaire très très très en retard à ton petitbou. Et continue comme ça.

Merci les filles !

Donc ce we on a reçu le sgrand parents pour l'anniv et je ne me suis pas trop privé, feuilleté, fromages, gateau......
du coup ce matin la balance affcihe +500 grs jeme ressaisit vite vite !!

Menu

Matin : 2 wasa 10 grs de beurre 1/2 cc miel, café jus d'orange

10h : 1 café

midi : legumes vapeur carottes rouge/jaune/p. de terre/petits pois + 1 filet de cabillaud sauce vin blanc/creme/ciboulette + 1 activia myrtille et 1 compote pomme pruneau ('suis constipé )

16h : 1 pomme

soir : pas d'idée mais legume/feculent/proteine !!

le principal c'est que tu es profité au max de l'anniversaire et de ta famille

alors tu as trouvé de l'inspiration pour le soir? :p

500gr pour fêter l'anniv de son bébé c'est raisonnable lol c'était pour la bonne cause et puis avec le sport et la reprise des bons menus ça va tomber aux oubliettes ce petit plus

500gr c'est pas beaucoup surtout que c'était pour la bonne cause
Avec le sport et la reprise des bons menus il va vite être aux oubliettes ce petit plus

Mais c'est super tout ça dit dont !!

Tu perd super bien !! Les 500gr vont vite repartir !

Tu as bien gérer l'anniversaire c'est top qu'elle volonté !

Pourquoi dit tu que parfois il est dur le petit ? Il à fort caractère ?

En route vers ton second objectif c'est genial !!