Allez je me lance.
Je commence aujourdhui le régime des 4 jours.
Le plus, c'est que mon mari le fait avec moi. (j'ai réussi à le persuader!! , il est gentil de me le faire croire!!)
Bon sinon, premier jour bien passé. Le plus dur je crois sera le céleri (j'aime pas trop) et le jus de tomate (j'aime pas super non plus!! )
Mais on s'y fera.
Résultats mardi!!
Ah oui, poids de départ 69kg!!

Bon courage pour ces 4 prochains jours !

Courage miss !
Perso je ne vais pas faire le régime des 4 jours, mais j'ai 4 jours d'ici mon rdv chez l'endocrino, donc ça va être régime à bloc... Donc je te soutiens d'autant plus !

Kisses et bon courage !

Allez courage les filles !
c'est vite passé 4 jours...
bisous

Allez courage les filles !
c'est vite passé 4 jours...
bisous

Je l'ai fait y a qq tps et j'ai perdu 3kilos, le plus dur étant "l'après régime", il faut réintégrer les aliments un par un, sinon tu reprend tout!
Bon courage!!!

excusez moi je sais que c'est 1 peu bete comme questions mais c'est quoi le regime de 4 jours et combien on peut perdre?merci bcp

Coucou miss29, le régime des 4 jours est détaillé dans plusieurs post ( dans les régimeuses au jour le jour )

C'est des menus extras light sur 4 jours, pamplemousse, steak salade, jus de tomates....

On a entendu parler de 4 jours, 4 kilos, mais bon, cependant ca a pas mal marché sur certaines régimeuses, mais comme dit Sup, le plus dur c'est après les 4 jours.
Si tu ne fais pas gaffe, tu es suceptible de tout reprendre !

coucou ddlinotte , courage pour ces 4 jours

courage aussi à tite caro

aller top départ
4 jours, ça va passer vite
accrochez vous les filles

gros bisous

plein de bisous d'encouragement pour ces quatre jours !!

Lilou

Coucou les filles, alors moi je ne fais pas le regime 4jrs mais j'ai perdu 3.2 kg en 4 jours! une victoire pour moi et surtout une motivation! alors le secret? Pas de grignotage à part une pomme à 10h et à 16h, bcp d'eau et aussi du sport!
je vous promets les filles ça marche! autrement je mangeais des legumes et très peu de feculent le midi et pour le soir un gros bol de soupe maison suivi d'un grand verre d'eau! après ça vous êtes bien calé pour la nuit!
Et semainec'est reparti!!!!

bravo kikijones et bon courage les filles !
bisous
mu

bon courage pour ce regime
moi je suais que je ne peux pas
alors bon courage

gros bisous et bonne journee